昨日も触れた「超スロージョグ」，これ ほとんど速歩やけど，
これから先も ず～っと日常的に走ることを楽しみたいと思う
なら 体への負荷が少ない こんなペースにも慣れんとアカン．
思い出せば，まだ「フルマラソンの完走」なんて考えたこと
すら なかった頃，経験者に 平凡なオッサン でも完走は可能
かって尋ねたら，ユックリ走れば誰でもＯＫって返事が．
で，実際に キロ７分 で走ってみたら，メチャ楽って感じた
けど，同時に「こんなん歩いてるのと同じや」とも思った．
それでも，そんなペースで長い距離を走ることには すぐに
慣れ，ほどなく フルマラソン にトライした … 東京 2009．
となれば，今「ほとんど歩き」って感じてるペースも すぐ
慣れるかも … これなら ジストニア みたいな症状も軽いし．
という訳で，今日も そんな超スローな ペースで 中央公園
１周＋１km＋城山ジョグ登山．確かに，上がり始めてる
気温の中でも まあまあ大丈夫．
あとは，これが どれくらいの速さなのかを定量的に計って
おけば より納得しやすいかも …．
本日（5/26）= 6 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 177 km ＆ バイク 0 km