今回は いつもよりホンの少しだけ長く フル後休足をとってる
（楽しんでる？）… 今日までの予定．
ただ，全く体を動かさんのは不味いし 昨日の昼食は 3.7 km
離れたイタリアン に速歩（ Ave. 9: 40 ）で行ってきた：
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さて，今回の とくしまマラソン，DNF って結果に終わった
原因を挙げるとしたら，第一は，勿論のこと「年齢」やろ．
同じ歳でも 否それ以上でも まだまだ頑張ってる方々が 沢山
いらっしゃることは知ってる．けど，それこそ，体の状態は
人それぞれなんで，能天気に比べるのは無意味や．
高校時代の同級生の１人が，今回の結果を知って “もう我々
の年齢では「過ぎたるは，及ばざるに及ばない」と考えんと
アカンで ” と教えてくれた．
確かに，普段の生活では加齢による衰えとか特に感じんけど,
フルマラソンのような極限的状況に体を追い込むと，年齢は
隠せなくなる ってことやな …．
それでも，敢えて他の理由を探してみると … 大きいのは
知らず知らずのうちに当日まで残してしまった疲れ かも．
実際，2/26 の 17 km 走 は Ave.7:02，3/4 の 21 km 走
は Ave.7:24，3/12 の 14 km 走 は Ave.6:58 で走れた
のに 直前 3/19 の 21 km 走 は Ave.7:55 にまで落ちた.
いろんなラン関係の本を読んでみても コンディショニング
の重要性が強調されてる．２月下旬からは もっと意識して
体を休ませるべきやったかも．
それなのに，本番まで一ヵ月を切った段階で，それまでは
滅多に やってなかった長距離走を４回も入れてしまった．
直前だけは カーボローディング の一環で仕方ないけど．
ともかく，明日からは，また原点に戻って 走ること自体の
楽しさを味わいたいって思う．
本日（3/27）= 0 km ＆ バイク 0 km（フル直後休足）
3 月累計＝ 194 km ＆ バイク 0 km