昨日は１日中 降り続いた雨のために走れんかったんで，今日は
少し長めの距離を： 先日の 17 km 走 は奇跡的に（？）調子が
良くて走れただけなのか確認するため 21 km 走にトライ．
コースは その 17 km に しらさぎ大橋 往復をプラスしたもの：
結果は … 所要時間２時間 35 分 35 秒で Ave. 7: 24．北西
からの風が かなりキツかって ペース は落ちたけど それでも
走り切れて一安心．
ついでに，走り終えた河川敷から自宅までは 前回と同様に
速歩でペースを測ってみた： Ave. 10: 42．
最後に，またしても机上の空論的な計算：ガーミン記録では
21.01 km の距離を ２時間 35 分 35 秒で走ったんで，フル
残りの 21.185 km を Ave. 10: 42 で歩くと？
残る区間の所要時間は ３時間 46 分 41 秒．すると，合計は
６時間 22 分 16 秒 … 制限時間７時間の大会なら セーフ？
本日（3/4）= 21 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km