微かな光 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

いつまで フルマラソン走れるかな~? なんて考え始めたのは

数年前 … コロナ禍が始まった頃やった?

 

それでも 加古川マラソン とか とくしまマラソン には参加し

続けてきたけど,とくしま 2024 では5時間半さえも切れず

もうホント卒業って思った.

 

ところが,もう とっくに締め切られたと思ってた とくしま

2025 の受付が延長されてて まだ申し込めると知ったとき,

あの雰囲気を もう一回 味わいたいと エントリーした.

 

その結果,暑さにやられたこともあって 29 km の関門通過

が出来ずに 初めての DNF … もう今度こそ卒業! と決めた

はずやったけど 現コースがラストってことで再々挑戦 ….

 

とは言うものの,とくしま 2025 以降で 20 km 以上の距離

を走ったのは一度だけ … 東京ゲートブリッジ周辺 … しかも

休み休み ….

 

さらに,今では日々のランでも 2 km 毎に給水を兼ねて休憩

してるし,今回の とくしま 2026 では完走どころか 29 km

の関門にも届かん … なんて考え始めてた.

 

そんなこともあって,今日は今月の距離調整も考え 17 km

走をやってみることに:みなと公園 → 沖洲マリンピア →

河口 → 河川敷 の 14 km コースに 万代埠頭区間 を追加.

 

       

       

 

すると,今日は走りやすい気温やったこともあり,ヘバらず

脚が前に出る … 7分ほどのペースながら.

 

結局 信号待ちの1回を除いて ほぼノンストップで 17 km を

走り切れた … Ave. 7: 02 で.

 

これに気をよくして そこから自宅まで速歩で帰り,ペースを

測ってみたら Ave. 10: 28.

 

                  

 

ということは … 机上の空論とは思うけど,当日 もし今日と

同じく 17 km を 1 h 59 m 34 s で走り,残る 25.195 km

を 10 m 28 s / km で歩いたら6時間半弱でゴールできる.

 

うん,な~んか微かな光が見えた気がしたゾ.

 

本日(2/26)= 17 km & バイク 0 km

 

 

2 月累計= 190 km & バイク 0 km