今日からラン再開．もぉ５連休足なんて初めてやろ … なんて
思ってたら … 初フルマラソン 東京 2009 のあとは７連休足
なんて やってた．
そのときは東京出張中で，まだ出張ランとか やる習慣は身に
ついてなかった．これ，つい昨日のことのように思い出せる
けど，実際には 17 年も前の話になるんやな．
まぁ そんな昔話はともかく，今日は爽やかな青空の下，中央
公園周回コース１周＋ 500 m 区間一往復＋城山ジョグ．
ちょっとペースを上げ過ぎて 僅か 6 km でも シンドかった！
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さて，昨日は 気持ちのいい陽気に誘われて ランチ後お散歩に
出た … 自宅から中央公園横を通って阿波おどり会館まで行き,
その傍にある天神社から眉山 登山．
ロープウェイが来たら手を振ろうと思ったけど … 来んかった.
帰路は 自動車道に沿って．西部公園まで下りて来たところで
しばらく お花見．
このあとは蔵本公園・徳島大学病院・佐古駅・田宮競技場を
通って帰還．歩いた総距離は 14 km ほど．ちょっと疲れた
けど，まぁ～マラソンよりは楽や … 当たり前か．
本日（3/28）= 6 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 200 km ＆ バイク 0 km