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  コミュニティー　エクササイズ　プログラムのリサーチ
• ＜Ｇｒａｉｎ　Ｂｒａｉｎ＞の著者は糖質６０ｇ－８０ｇ／１日　維持をおすすめ
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  パレオフードの中でも、スーパーに身体に効く１０品目
• ＨＤＬコレステロールと乳がん
• 引き続き　グルテン
• グルテンの危険を訴える本＜小麦は食べるな！＞
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  ヘビー級ボクサーがＫｅｔｏ？
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  Ｃａｖｅｗｏｍａｎ　Ｌｕｎｃｈ
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  アスリートとケトン体、見事な例
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  ８０℃ボイル　ソーセージ
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  Ｇｒａｉｎ　Ｂｒａｉｎ　糖質の脳への影響、痛烈な真実　
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  ケト アダプトのお勉強　一旦終了
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  絶食が続いた飢餓状態の時,筋肉のエネルギーは脂肪酸がメイン　（修正後）
• Grain Brain の書評から、、、脳の健康に適切な血糖値とは
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  またまたＭＣＴオイル
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  ＬＯＷ　ＣＡＲＢＯＨＹＤＲＡＴＥ　ＰＥＲＦＯＲＭＡＮＣＥ
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  A LOW CARBOHYDRATE KETOGENIC DIET MANUAL
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