今日はクライアント様の声と
ほかのサポートとの違いについてお伝えしたいと思います。
35年にわたる
『摂食障害＋多重依存症』を
止めることのできた
簡単で無理な深掘りなしの
自分と向き合う方法で
回復をサポートしています。
摂食障害・依存症回復サポート
MICHIRUです。
わたしのサポートにはあって
ほかの摂食障害回復サポートにはないと思われるのは
主にお伝えしている、
小学校低学年でもできる
自分と向き合い自分を知る方法。
心を知ることだけではなく、
身体のこともです。
自分で自分の状態を知ったり
自分に合ったものを
知ることが出来るようになります。
なので、自分に合った食事の回数や摂り方
運動の仕方
いまの体重は、自分に合っている体重なのか、まで
自分で知ることが出来ます。
それらを
回復のための
基本の自分を知るワークにプラスして
お伝えしています。
ちょっとだけ
スピリチュアルの要素が入っていると
言えるかもしれません。
なので、
スピリチュアルは完全にNG!、という方
一般的な西洋医学が絶対正しい、と思っている方
目に見えないものを全く信じられない、という方は
わたしのサポートは合わないかもしれません。
心と身体とのつながりを中心に考えるだけではなくて
様々な環境のエネルギー的な影響なども考えて
対処方法を提案させていただいています。
先日のクライアントのI様とのやりとり。
I様は非嘔吐過食１９年でしたが、
サポート２カ月目で
このように、普通の量の食事を
安定して摂れています。
お菓子も、箱で食べることはなくなり
一日の間に、バラで１～３個と
炭酸くらいになったとのこと。
幼少期のいじめやご両親との関係性で
深いトラウマを抱えていたI様ですが
毎日の簡単な、自分に対するワークで
幼少期の自分を中心に
癒すことを続けられた結果
このように、安定して『普通の量』の食事ができるようになりました。
まだ、身体の疲労感や緊張が強くて辛いとのこと。
以前確認したときは、
主にトラウマの影響からの
身体の緊張や痛みがありました。
わたしが質問事項を作って
自分で確かめることが出来る方法で
何が何パーセントくらい影響しているのか
ご自分で確かめてもらいました。
やはりトラウマの影響がありましたが、
ほかにも、運動不足や、薬の影響、睡眠不足、家族関係などの影響から
疲労感が出ているのもわかりました。
I様は非嘔吐過食の影響で、
まだ、BMIの健康値より体重が多いので
ひざなどの負担の影響を考えて
ストレッチを中心にした軽い運動を提案させていただきました。
何しろ今は日本全国異常に暑いですから💦
ゆっくり外をウォーキングというわけには
なかなか行きませんから。
その他にも疲労の原因として影響をうけているのが
太陽フレアや電磁波といった
目に見えないエネルギー。
これらも、可能な範囲で対処法をお伝えしました。
病院では原因不明とされてしまう部分です。
これらは、影響を受けていることや対処法を知らないと
病院や整体などを渡り歩くことになります。
自分を知るための
自分と向き合うワークは
全て、小学校低学年でもできる
やさしい、
ごく短時間でできるワークです。
身体のことを知る方法も
小学校低学年でもできる方法です。
これらのワークは一度身に着けてしまえば
ひとりでずっと使うことが出来ます。
これらのやさしいワークにプラスして
クライアント様の状態に応じて、
感情・トラウマ解放や過去の書き出しと整理
とてもやさしい、
トラウマやネガティブな氣もちを癒す方法などもお伝えしています。
更にこまめなLINE対応や電話対応で
回復をサポートさせていただいております。
自分と向き合うことは
摂食障害の回復には欠かせません。
３５年の間、止めることが出来なかった
摂食障害＋多重依存症から回復できた
小学校低学年でもできる
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