ブログ記事一覧|13kg痩せたシャチ子の食事日記 -13ページ目
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13kg痩せたシャチ子の食事日記
59才パート主婦。2018年11月から13kg瘦せました。73㎏スタート(165センチ)
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現状維持~大切です!
カーブスのコーチに「綺麗にやせましたね」と言われた
「体重測るダイエット」
2ヶ月で-7.5キロ。50代でも痩せられます!
「レンチン玉ねぎ」おいしかったわ!
今日は新月。願い事を書きました。
夜の体重
ゼロトレ効果?
いっぱい歩いた。楽しかったよ。
「ゼロトレ」買ってきた!
ゼロトレは効果があるのかな?
今日のウォーキングは15000歩
体重減っても腹囲は減らぬ【11月ふりかえり】
娘とランチ
水曜日はお菓子の日だけど…お腹一杯だから食べないのだ!
運動は苦手だけど、少しだけやってみることにする!
下半身がサイズダウンしてないのだ
「痩せたよね?」と初めて言われたよ❗️
今日は鰹節の日
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