今日は鰹節の日

体重は朝起きて、トイレに行ってから測ってます。

【今日の体重】

　　　70.3キロ　　（昨日より　　＋５００g）

【メモ】

　　　きのうの忘年会で、ちと、食べ過ぎたな。

　　　それに、きのうのお昼はカレーだったしな。

　　　増量分を、何日で、減らせるか？

　　　自分の体！　頑張ってくれ！

今日は、「鰹節の日」

鰹節、削ったことある？

はい、我が家は、鰹節を削っています。

もう、２０年以上も前から。

おいしいダシがでますよ。

お勧めです！

今日も、幸せな一日でした。

ありがとうございました。

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