体重は朝起きて、トイレに行ってから測ってます。
【今日の体重】
69.7キロ （昨日と同じ） 
【メモ】
骨盤スクワットと足パカをやってみることにするわ。
基本、運動は苦手。
でも、下半身を細くしたいので、
がんばります！
両方やっても、一日、５分。
続けてみようじゃないか！
今日も幸せな一日でした。
ありがとうございました。
体重は朝起きて、トイレに行ってから測ってます。
【今日の体重】
69.7キロ （昨日と同じ）
【メモ】
骨盤スクワットと足パカをやってみることにするわ。
基本、運動は苦手。
でも、下半身を細くしたいので、
がんばります！
両方やっても、一日、５分。
続けてみようじゃないか！
今日も幸せな一日でした。
ありがとうございました。