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皆さまありがとうございました
ついに来てしまったあの知らせ。
私、メタボだったのか〜
（はよ気付け！）
あなたは健康診断の結果、心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病のリスクが高いので、特定保健指導の対象者になりました。
という衝撃的なお知らせが届きました
６月に受けた健診の結果なので、体重はあれから少し減っておりますが、現在もBMIは25以上キープしてますし、たぶんお腹も90以上ありそう
体重だけでなく、血液検査やBMI、腹囲、血圧などなど、色々含めて対象者になったみたいなので、私はせっかくだからこの特定保健指導を受けることに決めました
参加費は無料！
メタボの原因を探り専門家がサポート
専門家と目標を決めて生活習慣改善の行動計画を立てます
とありました！！
無料なんてすごいじゃないか！
がんばるぞー！おー
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