発達障害・グレーゾーン子育てママ
カウンセラー・コーチ みきです
今日のテーマは、
「子どもの幸せは、ママが◯◯で決まる！？」
について、お伝えしていきます。
では、結論から。
それは、
ママが、
「自分自身を知ること」
です。
「えっ！？ママが自分を知ることと、
子どもの幸せが、どう関係するの？」
今から、
お伝えしていきます
子どもは、
生まれた瞬間から、
周りの影響を受けながら
成長発達していきます。
最初は、
まだ何も知らない、
わからない状態です。
育ててくれる人との
密な関わりから、
さまざまなことを
習得していきます。
例えば、
生まれてすぐ、
ママの腕に抱かれた時。
あたたかい
心地いい感触…
無防備な自分を
優しく包み込んで
守ってくれる人…。
「私はこのままで、
愛される存在なんだ。」
そんな感情を感じながら、
「自分」
が、できていきます。
これが、
ありのままの自分を受け入れる、
「自己肯定感」
の土台になります。
自己肯定感は、
育ててくれる人との
相互作用から育まれます。
育ててくれる人の
自分の気質，性格，
ある種のタイプ，価値観，
考え方，態度・行動…
育てられる子どもは、
これらを鏡にして、
自己肯定感を育んでいきます。
肯定的に育てられれば
自己肯定感は高くなり、
心が安定します。
否定的に育てられれば
自己肯定感は低くなり、
心は不安定になりやすい…。
実は、私自身、
このことを知ったのは、
子育てをするなかで、
苦しくなってからでした
子育てが上手くいかず、
自分が悪循環になり、
夫婦の仲までも、
イライラ、モヤモヤ…
「なんで、上手くいかないんだろう？」
「私、子育て向いてないのかも…。」
「子どもなんて好きじゃなかったのかな？」
「私は、できないママなんだ…
」
「子育てって、もっと楽しいと思ってた…。」
いつしか、
自分のことばかりを
責めるようになり、
目の前のすべてを
否定的に捉えるように
なっていました
そのツラい状況から
どうにか抜け出したくて、
助けを求めたのが
カウンセリングでした。
カウンセリングは基本、
「〇〇するんですよ。」
「〇〇してください。」
のように、指導はしません。
「辛い、苦しい、
誰かにわかってほしい…。」
そんな気持ちを
受けとめてくれる
安心・安全な居場所です。
苦しみを吐き出して
自分をリセットし、
本来の自分を取り戻す場所
でもあります。
また、
自分と向き合い、
より深く、自分を知る…
そんな場所でもあります。
時には、
嫌な自分の一部と
向き合うことになり、
そんな自分と直面して、
ありのままの自分を
認め、受け入れるまで、
時間がかかることも…。
でも、そんな自分とも
まるごと向き合い、
認め、受け入れる経験は、
自分だけでなく、
他人のまるごとも
受け止められる…
そんな自分に
変わることができます
ママが変わると、
子どもの幸せも
変わってきます。
だから、育てる人＝ママが、
自分自身を知ること
が、とっても大切なんです。
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