昨日は久し振りにBEトレに行ってきました。

 

BEトレの空気感を久し振りに味わったら、

 

本当にすごいエネルギーだなぁと感じたわ。

 

そして、親友のゆうちゃんがオープニングアクトやるって聞いて♪


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■BeトレDEオープニングアクトをやってみた。

ゆうちゃん、写真拝借したよ!(事後報告w)



誇らしかったなぁ!


マスターで色々諸々、本音でぶつかった相手のゆうちゃんが


当時の姿…様々なことを握りしめていた当時の姿を知ってるから


見てるだけでホントに誇らしく嬉しかった✨








そんな風に、昨日は色んなことを通じて

 

やっぱり大丈夫!!!

 

ということを実感した1日となりました。

 




そしてね、、

 

あの歌、なんていう曲だったっけ〜!?

 

「お経」とぢんさんが言っていた曲

 

15分くらいある曲ヽ(゚∀゚)ノ

 

 

 

 

 

 

 





 

 

心理カウンセラー小園麻貴です。

 

相変わらず内容の濃い〜BEトレ&何年も

 

同じことを言い続けている仁さんの姿を見ました(*´∀`)

 

 

 

何年も同じことを言い続けられるって

 

尊敬しているところの一つなんです。

 

それも目の前の問題「テーマ」を毎回変えながら

 

様々な角度から伝えるっていうのはなかなかできるもんじゃない。

 

シンプルなんだよなぁ。しなやかなんだよなぁ。。

 

そして、何よりも明るいところが好き!

 

マジ凄いなぁと思います。

 

 

 



 

 

昨日伝えてくれたこともシンプル極まりありませんでした。

 

 

 

愛されてる

大丈夫

ダメじゃない

を7万回声に出して言うだけ!

 


 

ほら、やっぱりシンプルで簡単٩(ˊᗜˋ*)و

 

とにかく、そう思えるまで思い続けること!

 

そう「決める」こと!

 

あとはそう声に出して言うこと!

 

 




お金もかからんし、本当にそれだけで人生変わるわよ〜

 

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2階席から見てました(*^^*)


 

だけど、アレ↑↑↑やらないでしょ?笑

 

んなわけねーじゃん!


と思うでしょ?疑わない??

 

こんなのを言ってるだけで変わらないと信じているから言わない


…のよね(*´罒`*)ニヒヒ♡

 

 



 

 

だーかーら、変わらないんです♪



ほら、ここもとってもシンプル!


 

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17期同期と〜♪

 

 

 

人って自分の信じていることが生きるベースとなっている(大前提)。

 


こんな言葉を言うだけで簡単に人生変わっちゃ〜困るのよねぇ。



山あり谷あり、、苦労したあの頃。


そんな、演歌が流れてきそうな波乱万丈伝が


簡単に変わっちゃ〜困るのよねぇ(*´罒`*)ニヒヒ♡

 



だから、


きっとこれは怪しいんだ!


とか


きっとこれは騙されてる!!


とか


んなわけねーじゃん!!


って、色んな理由を見付けてはやらないのよねぇ。



あ!耳が痛いと思ったあなた、、図星ね(笑)

 

 




でもね、昨日もぢんさん言ってました。

 

 

人生を変えると言うことは
習慣を変えること
人生を変えることは
信じていることを変えること
 
って。
 
 
 
 
 
例えば、「私がわがまま言うとお母さんが怒る」的な。
 
私が○○したら✖️✖️になる
 
こういう文を使って、
 
人ってこれまでの人生に何万回って「暗示」をかけている。
 
それを信じているよね?ってこと。
 
 

自分で自分に暗示かけてるんです。
 
それをシンプルに

新たな暗示(刷り込み)をしてあげれば良いだねだよ〜というお話。
 

 
ほら!簡単だし、お金も何もかからない♪
 
なーのーにー、、
 
また別の暗示がそれを信じさせようとしない。
 
 
だからこそ、
 
ただただ呟いてみるといい。
 
そうして「新しい習慣」を取り入れてみると分かります。
 
 

数日後かも知れない。
 
数週間後かも知れない。
 
数ヶ月後かも知れない。


ある日突然【腑に落ちる】時が来るから〜!

やってみた人だけが分かる! 
 
 


 暗示(刷り込み)って、回数だけの話なんです。
 
これまで自分に言ってきた言葉を上回った時に
 
自分の心の中に刻み込まれる。
 
こうして、心って本当はシンプルなのよね〜!
 
 


もう一回書きますね٩(ˊᗜˋ*)و
 

 
人生を変えるということは
習慣を変えること
 
人生を変えることは
信じていることを変えること
 

 

愛されてる

大丈夫

ダメじゃない

を7万回声に出して言うだけ!

 

 

やってみてね❤︎

 

 



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私の位置からの限界がこの写真!ちっさ!笑笑



で、最初の話に戻るわねー!

 

「お経」とぢんさんが呼んでいた歌なんだっけなぁ?

 

「大丈夫」という言葉を何回も何回も繰り返すその歌。

 

スゲーーー!!

 




と思い過ぎて曲名すら忘れた。

 

正直、最初15分くらいあると聞いただけで、

 

「寝るかも。。」と思ったわ(コソコソ・・笑

 

 



でもね、聴いてない人には伝わりにくいかなぁ…

 

最低限、サビ?の部分だけで「大丈夫」という言葉を数十回繰り返すんです。

 


まさにお経並みに。


何度もサビ?があるから、「大丈夫」だけで100回超えるのかなぁ??

 


そして、「お経」と呼ぶだけあってお経のような、瞑想のような、、

 

そんな感じに歌う。唱える。。

 


 

 

 

 



 

気付く?気付いた??

 

そう!


すでに心底大丈夫と思っているであろうぢんさんが

このうたを歌う度に一番「暗示」を声に出して言ってるのーーー(≧∀≦)

 

 



ちょっと、もう、、


ホントどんだけ〜!

(倶楽部MAKI・1期で流行っているIkkoさん風w)

 

 



 

暗示の威力分かってもらえるかしら?

 

だから、やっぱり言ってみようね!





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昨日ね、私がどこに行くのかなんて大して書いてなくて、

ちょろっとだけFacebookで「BEトレ」という文字書いただけで、

それでもちょいとした言葉を拾って私にBEトレまで会いに来てくれる人が何人もいて、

本当に救われました!

助けられました!

ありがとうございました!

って…涙流す人までいたりして。



私、こんなんなんで、、近しい方はご存知かと思いますが、

結構口も悪くて(笑)

厳しいことも言うんです(*´罒`*)ニヒヒ♡



その上、誰も助けようなんぞしておらず、

ただただみんなのチカラを信じて

これまでも私なりに「大丈夫」を伝えてるだけ。



みんな同じ。
自分として生きてるだけで
どこかの誰かが勝手に幸せになってく。


そんなことも感じた一日でした✨



さっさと、自分を生きましょうね〜!!







※もう一つ!嬉しかったこと!
何人かの人に「痩せたー!」と言われたこと(≧∀≦)
自分を大きく見せる必要が無いなぁと思い始めたのでしょうか?笑
丸顔なので分かりにくいのですが、嬉しかった💓ウフッ💓



 

 

 

 

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