「毎日が充実していない」
「毎日楽しくない」
「なんとなく毎日をすごしている」
こんな悩みがありませんか。
朝起きて、仕事に行って、帰って来て、家では眠るだけ。
ルーティンのように毎日をこなしている方もいるのではないでしょうか。
決まりきったことだけを行っている毎日では、つまらないですよね。
生きる意欲がわかないこともあると思います。
「もっと充実した毎日を送りたい！」
そう思ったときにまずやることは、
「自分はどうしたいのか明確にすること」です。
「なにをやるのか」ではなく
「なにをしたいのか」
「どうなりたいのか」です。
充実した毎日を送るために、環境を変えることを思い浮かべませんか。
・転職をする
・結婚をする
・引越しをする
これらは「なにをやるのか」についてです。
そうではなくて、どんな自分になりたいのか、どうしたいのかを決めるのです。
「どうなりたいのか」を先に考えると、
そのためになにをしたらよいのかその後の行動がみえてきます。
「なにをやるのか」を先に考えてしまうと、
なりたい自分とは離れた行動をしてしまうことがあります。
人の目を気にした行動になったり、
固定観念に縛られた考えから行動してしまったりするのですね。
そういったものは、なりたい自分が求めているものとは離れていることがあります。
「どうなりたいのか」を考えるとき、ワクワクしてきませんか。
ワクワクする未来に向かう行動なので、「どうなりたいのか」を先に考えたときの行動はワクワクしたものになるでしょう。
未来のあなたはどんなふうになっていますか。
・どんな服を着ている？
・どんな家に住んでいる？
・どんな表情をしている？
・どんな1日をすごしている？
他人の目を気にしたり、他人から批判されないか気にしたりして、
「なにをしたい？」「どうなりたい？」が見えなくなっていることがあります。
あなたの人生です。
他人にどう思われるかを気にせず、自分の心の声に耳を傾けてみてください。
「できるかどうか」で決めようとすることもあります。
できるかどうかは、やってみないとわかりません。
まず、「どうなりたいのか」を言葉にしてあらわすことが大切なので、
できるかどうかを気にせずに考えてみてください。
「やりたい仕事に就こう」といった大きなことでなくていいのです。
私は爪がボロボロで手にはしわがあって、
もっときれいな手になりたいなと思っています。
「手のきれいな人になりたい」というのが、
私にとっての「どうなりたいのか」のひとつです。
手をきれいにするためには、
保湿をする、紫外線対策をする、水仕事をするときには手袋をするといったことが大切です。
「手のきれいな人になりたい」という「どうなりたいのか」が明確になったから、
保湿をするなどの行動、つまり「どうするのか」がみえてきたのですね。
こんな些細なことでいいのですよ。
小さなことでも行動をすると現実が変わってきます。
たった一度のあなたの人生です。
後悔のないように、自分で未来を決めて、やりたいことをやっていきませんか。
行動するためにはエネルギーが必要です。
元気がないと考えるのも、動くのもおっくうですよね。
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