お盆休みいかがお過ごしでしょうか。
涼しくなってきた~と思ったら、また猛暑がぶり返していますね
ちょっと公園で遊ばせて車に戻ると
車内はサウナのよう
顔面が紅斑して汗がすごい💦
この時は、タオルを水に濡らそうと思ったら水道がない
ペットボトルの水とお茶を3本買ってきて、簡易のクーリング。
そして、タオルを水で濡らして火照っている部位を拭きます!(これ、けっこう効果的! )
しぼったタオルを凍らして、保冷バックに入れたり、しぼったタオルだけ持参でも!
熱中症には局所の血管を冷やすクーリングは意味をなさないといった意見もあり、水風呂に浸かった方が効果的という情報をさいきんみました。
(そんなんあったな…)
確かに、アイスノンや保冷剤のクーリングは体表温度を下げる効果がありますが、深部体温を下げる効果については不明です。
しかしながら、体温調節機能がまだまだ未熟な乳幼児への水風呂はリスクが高く、そもそも外出先ではハードル高い
ということで
手に入るもので、1分でも1秒でも早く冷やす方がよいと私は考えています。
3点クーリングは、一般的には首の動脈、両わきの動脈、鼠径部のことをいいますが
あまりむずかしく考えず 動脈が走っている部位を冷やせばそれでよいです。
ただし、これは意識がしっかりしていて、飲水ができるレベルでの処置。
意識がない場合は まず救急車119→助けを呼びながら状態確認→心肺蘇生法
もちろんその間も、冷やせるだけ冷やして、放熱を助けましょう。
私たち看護師は冷罨法という看護技術がありますが、これは 絶大な安楽効果を目的としています。
発熱時・体熱時の不安や苦痛を緩和する目的ですので、ネットをみてあれこれ考えず、とりあえず冷やしてあげてください
これも便利。充電式で風量が3段階。
羽なしが出たみたい。風量どうなんだろ?
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