2020年11月のブログ|杉山朋丈氏の100日チャレンジ中
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杉山朋丈氏の100日チャレンジ中
久しぶりに復活させました
自分の日々の記録のために!
100日後、生まれ変われるように頑張ります
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2020年11月の記事(20件)
後45日 週末も動いてました
師匠と友達と
後48日 あー忘れてた
後52日、51日 ほぼ半分
後53日 日々進歩
後54日 また抜けてた…
後57日 平日にジム行けました
後58日 目標があれば
後59日 数日、抜けてました
後63日、62日 筋トレ、ウォーキング
後64日 地道に地道に
今日は皮膚の日
後65日 楽しいことがありました
後66日&67日 お腹痛くない
後67日 日々の積み重ね
後68日 朝活と久しぶりの会社
後69日 休みの日だけどジムも休み
後70日 平日でも運動量を増やす!
後71日 増やすとキツイけど…
後72日 いつものジム だけど家の鍵無くした
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