後53日 日々進歩

3連休はジムだ

ということ？でジム行きました

終わったらプロテイン

これ大事

技が増えるとコンビネーションも増える

慣れてないとコンビネーションは難しい

解消するには、練習しかない

だから、日々進化

筋トレで腹筋もやってるので多少は引き締まったのかな？

ウォーキングはいつも通り