国立西洋美術館前庭、ロダンなどの彫刻群。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
昨日の投稿、
わが子が泣いた、国立科学博物館「大アマゾン展」。
多くの反響をいただきました。
追加の上野情報です。
美術館や、博物館など
さまざまな“箱もの”がありますが…。
おすすめは、国立西洋美術館・前庭の
ロダンなどによる彫刻群です。
（敷地内は無料で観覧可能、ミュージアﾑショップのみの利用も可）
↑「カレーの市民」。
「市民を英雄的に表現しなかった」として、論争を呼んだ作品。
カレー市で、このモニュメントの除幕式が行なわれたのは、
なんと発注から11年後だったそうです…。
↑「考える人」。
（次女がマネをしたつもりになっています）
このほかに、ロダンのいわゆる出世作となった「地獄の門」や
「弓を引くヘラクレス」（※ロダン作ではない）なども見どころ。
ここは美術史や、西洋史の大きな流れに思いを馳せたくなる、
人文科学系の名所です。
自然科学系の国立科学博物館の前後に立ち寄ると
ちょうどバランスがよいのではないでしょうか。
“大人がモーレツに勉強をし直したくなるスポット”のひとつです…(;^_^A
【国立西洋美術館】
（現在の企画展はグエルチーノ展）
昨日の投稿、
わが子が泣いた、国立科学博物館「大アマゾン展」。
多くの反響をいただきました。
追加の上野情報です。
美術館や、博物館など
さまざまな“箱もの”がありますが…。
おすすめは、国立西洋美術館・前庭の
ロダンなどによる彫刻群です。
（敷地内は無料で観覧可能、ミュージアﾑショップのみの利用も可）
↑「カレーの市民」。
「市民を英雄的に表現しなかった」として、論争を呼んだ作品。
カレー市で、このモニュメントの除幕式が行なわれたのは、
なんと発注から11年後だったそうです…。
↑「考える人」。
（次女がマネをしたつもりになっています）
このほかに、ロダンのいわゆる出世作となった「地獄の門」や
「弓を引くヘラクレス」（※ロダン作ではない）なども見どころ。
ここは美術史や、西洋史の大きな流れに思いを馳せたくなる、
人文科学系の名所です。
自然科学系の国立科学博物館の前後に立ち寄ると
ちょうどバランスがよいのではないでしょうか。
“大人がモーレツに勉強をし直したくなるスポット”のひとつです…(;^_^A
【国立西洋美術館】
（現在の企画展はグエルチーノ展）
わが子が泣いた、国立科学博物館「大アマゾン展」。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
いよいよ週末ですね。
土日のご予定はいかがでしょうか。
先の休日に、親子で国立科学博物館 （上野）、通称カハクを訪れました。
現在「大アマゾン展」が開催中です。
巨大なヘビ・アナコンダやアルマジロ、ミユビナマケモノなどの剥製が
目玉だったわけですが…。
わが子が「コワい」と泣き出して、
「途中で引き返す」という顛末に(;^_^A
何度も各地の動物園へ行ったり、
「市原ぞうの国」では
ぞうへの餌付けなども度々楽しんでいるはずなのに…。
わが子いわく「檻がないとコワい」のだとか。
確かに、大型の剥製の展示と、通路の距離は近いです。
スタッフさんの「まったくコワくない」というすすめで、
「大型体感4Kシアター」の映像を楽しんだあと、
常設の地球館（↓）へ移動しました…。
この手の博物館では、必ず「これなに?」という質問責めに遭いますよね。
「牛の腸だよ、人間よりも長いんだよ…」
「チョウって何？」
「食べたものを消化してくれる体の一部だよ」
「ショウカって何？」
などという、“疑問の無限ループ”にハマり…。
親のアタマもフル回転です。
（↑以上、地球館1階）
宇宙に関する展示も。（↑地球館2階）
剥製の展示。
肉食獣の捕食行動など、
動物の生態を捕えた動画も、見ることができます。
（↑地球館3階）
そして、カハクのシンボルと言えば、
出口付近のシロナガスクジラの実物大模型！
子どもはもちろん、大人まで
「これってなに？」「どうして？」という新鮮な気持ちに
なれるスポットの一つです。
（※地球館は現在一部改装中）
いよいよ週末ですね。
土日のご予定はいかがでしょうか。
先の休日に、親子で国立科学博物館 （上野）、通称カハクを訪れました。
現在「大アマゾン展」が開催中です。
巨大なヘビ・アナコンダやアルマジロ、ミユビナマケモノなどの剥製が
目玉だったわけですが…。
わが子が「コワい」と泣き出して、
「途中で引き返す」という顛末に(;^_^A
何度も各地の動物園へ行ったり、
「市原ぞうの国」では
ぞうへの餌付けなども度々楽しんでいるはずなのに…。
わが子いわく「檻がないとコワい」のだとか。
確かに、大型の剥製の展示と、通路の距離は近いです。
スタッフさんの「まったくコワくない」というすすめで、
「大型体感4Kシアター」の映像を楽しんだあと、
常設の地球館（↓）へ移動しました…。
この手の博物館では、必ず「これなに?」という質問責めに遭いますよね。
「牛の腸だよ、人間よりも長いんだよ…」
「チョウって何？」
「食べたものを消化してくれる体の一部だよ」
「ショウカって何？」
などという、“疑問の無限ループ”にハマり…。
親のアタマもフル回転です。
（↑以上、地球館1階）
宇宙に関する展示も。（↑地球館2階）
剥製の展示。
肉食獣の捕食行動など、
動物の生態を捕えた動画も、見ることができます。
（↑地球館3階）
そして、カハクのシンボルと言えば、
出口付近のシロナガスクジラの実物大模型！
子どもはもちろん、大人まで
「これってなに？」「どうして？」という新鮮な気持ちに
なれるスポットの一つです。
（※地球館は現在一部改装中）
『しなやかな血管が健康の10割』（島田健永著・ワニブックス刊）構成担当。
書籍ライターの山守麻衣でございます。
構成を担当させていただいた『 しなやかな血管が健康の10割』
（島田健永先生著／ワニブックス）が、3/19に発売。
どうぞよろしくお願いいたします。
（ワンピース・ジャケット/MAX＆Co.）
全身の血管は、面積にしてテニスコート約6面分。
その重さは、体重の約3％（いずれも成人の場合）。
「血管内皮」が行ってくれている重要な働きなどをかんがみると、
血管とは、大切な「臓器」の一つ、と言えるのだそうです。
本書では健康長寿のコツを
食事、運動などの面からわかりやすくご紹介しています。
動脈硬化を遠ざけて健やかに生きる方が、
一人でも多く増えますように…。
◆今年1月発売、
お手伝いさせていただいた本
構成を担当させていただいた『 しなやかな血管が健康の10割』
（島田健永先生著／ワニブックス）が、3/19に発売。
どうぞよろしくお願いいたします。
（ワンピース・ジャケット/MAX＆Co.）
全身の血管は、面積にしてテニスコート約6面分。
その重さは、体重の約3％（いずれも成人の場合）。
「血管内皮」が行ってくれている重要な働きなどをかんがみると、
血管とは、大切な「臓器」の一つ、と言えるのだそうです。
本書では健康長寿のコツを
食事、運動などの面からわかりやすくご紹介しています。
動脈硬化を遠ざけて健やかに生きる方が、
一人でも多く増えますように…。
◆今年1月発売、
お手伝いさせていただいた本
- ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法/アスコム
- Amazon.co.jp
- 免疫力UP 自律神経を整える 基礎代謝が高まる! 消化力/ワニブックス
- Amazon.co.jp
日本科学未来館「チームラボ 踊る！アート展と、学ぶ！未来の遊園地」。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
週も半ばとなりました。
「週末の予定は？」と聞かれる親御さんも
多いのではないでしょうか…。
天気がよければ近場の公園巡りでも充分楽しいものですが、
悪天となると、お出かけ先は自ずと限られてきますよね。
子ども向けの屋内のテーマパークや
図書館、美術館、博物館を
私は「“箱もの”親子レジャー」と呼んでいます。
その中で、楽しめたところをご紹介していきたいと思います。
先の休日に、日本科学未来館（東京・お台場）へ。
現在、企画展で、
チームラボ 踊る！アート展と、学ぶ！未来の遊園地
が開催中です（5/10まで）。
（協賛：日本マイクロソフト㈱、ソニー㈱等、後援：文部科学省）
同展は、チームラボ㈱（東京大学発のベンチャー企業）による
デジタルアート作品の展示と、
子どもたちがアートを体験しながら学ぶプロジェクトの
二部構成になっています。
お絵描き大好きな、うちの子たちにとって、
同展の“白眉”はコチラでした。
クレヨンで画用紙に描いた絵が3Dとなって
スクリーンに現れる『3Dお絵かきタウン』です。
（画面に触れると反応があります）
「1000」とハートに描かれたトラックは、
長女の手によるもの。
1000個の「あたたかいハート」を
運んでくれるそうです。
スキャナーで取り込みます。
海の中バージョン。
ふなっしーバージョンも。
「デジタル一辺倒か」と思いきや。
館内の「“おや？”っこひろば」 ではアナログな遊びも。
（※45分単位での入れ替え制）
文房具や廃材などが使い放題。
落書きしていい壁（笑）！
雨の日でも体を使って遊べますね。
また、同館のショップには、“身の周りの不思議”に気付いて、
面白がることができる、楽しい書籍やグッズが多くありました。
同館は、09年に事業仕分けの対象となって、
現在の科学技術振興機構の直轄運営となっているようですが…。
子どもたちの笑顔を見るにつけ、
個人的には、このような施設はずっと残ってほしいと
ささやかに願わずにはおれません。
帰り際、長女に「ねえ、ここの名前にある“カガク”って何よ？」と尋ねられてしまいました。
私は咄嗟に「実験や研究を繰り返して、地球上の多くの人たちを
幸せにする技術のこと」と答えました。
帰宅してから、いろいろ調べてはみたのですが、
学童期の子どもにピンときそうな回答には、
なかなか行き当たりませんでした。
小さな子は、ストレートで直球の表現を求めているもの。
「よい子ども用辞書を探してみようかしら」と考えています(^-^)
週も半ばとなりました。
「週末の予定は？」と聞かれる親御さんも
多いのではないでしょうか…。
天気がよければ近場の公園巡りでも充分楽しいものですが、
悪天となると、お出かけ先は自ずと限られてきますよね。
子ども向けの屋内のテーマパークや
図書館、美術館、博物館を
私は「“箱もの”親子レジャー」と呼んでいます。
その中で、楽しめたところをご紹介していきたいと思います。
先の休日に、日本科学未来館（東京・お台場）へ。
現在、企画展で、
チームラボ 踊る！アート展と、学ぶ！未来の遊園地
が開催中です（5/10まで）。
（協賛：日本マイクロソフト㈱、ソニー㈱等、後援：文部科学省）
同展は、チームラボ㈱（東京大学発のベンチャー企業）による
デジタルアート作品の展示と、
子どもたちがアートを体験しながら学ぶプロジェクトの
二部構成になっています。
お絵描き大好きな、うちの子たちにとって、
同展の“白眉”はコチラでした。
クレヨンで画用紙に描いた絵が3Dとなって
スクリーンに現れる『3Dお絵かきタウン』です。
（画面に触れると反応があります）
「1000」とハートに描かれたトラックは、
長女の手によるもの。
1000個の「あたたかいハート」を
運んでくれるそうです。
スキャナーで取り込みます。
海の中バージョン。
ふなっしーバージョンも。
「デジタル一辺倒か」と思いきや。
館内の「“おや？”っこひろば」 ではアナログな遊びも。
（※45分単位での入れ替え制）
文房具や廃材などが使い放題。
落書きしていい壁（笑）！
雨の日でも体を使って遊べますね。
また、同館のショップには、“身の周りの不思議”に気付いて、
面白がることができる、楽しい書籍やグッズが多くありました。
同館は、09年に事業仕分けの対象となって、
現在の科学技術振興機構の直轄運営となっているようですが…。
子どもたちの笑顔を見るにつけ、
個人的には、このような施設はずっと残ってほしいと
ささやかに願わずにはおれません。
帰り際、長女に「ねえ、ここの名前にある“カガク”って何よ？」と尋ねられてしまいました。
私は咄嗟に「実験や研究を繰り返して、地球上の多くの人たちを
幸せにする技術のこと」と答えました。
帰宅してから、いろいろ調べてはみたのですが、
学童期の子どもにピンときそうな回答には、
なかなか行き当たりませんでした。
小さな子は、ストレートで直球の表現を求めているもの。
「よい子ども用辞書を探してみようかしら」と考えています(^-^)
入学する子と、そのきょうだい。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
小学校入学のお祝いとして何を贈ればよいのか。
反響をいただいた第二弾の投稿 に続き、第三弾です。
今年、驚いたのは、長女の入学お祝いに“便乗”する形で
あと数年保育園に通う下の子まで、
ギフトを何件かいただいてしまったことです。
内容は、たとえば筆箱や色鉛筆など、
“たくさんあっても嬉しいもの”です。
心温まるメッセージもいただきました。
「お姉ちゃんが入学で、寂しくなるでしょうから」
「手持ちと重複するかもしれませんが、これで楽しんでね」etc…。
そういえば、私が今までだれかに入学のお祝いをするとき。
なかなか、新入生のきょうだいのことまで
気が回らなかった、などと思い返したりもしました。
ギフトひとつとってみても、年の功。
私も気配りの仕方を、学んでいきたいと思います。
そして、“セレモニー年齢対象外”の人のフォローも大切ですね。
小学校入学のお祝いとして何を贈ればよいのか。
反響をいただいた第二弾の投稿 に続き、第三弾です。
今年、驚いたのは、長女の入学お祝いに“便乗”する形で
あと数年保育園に通う下の子まで、
ギフトを何件かいただいてしまったことです。
内容は、たとえば筆箱や色鉛筆など、
“たくさんあっても嬉しいもの”です。
心温まるメッセージもいただきました。
「お姉ちゃんが入学で、寂しくなるでしょうから」
「手持ちと重複するかもしれませんが、これで楽しんでね」etc…。
そういえば、私が今までだれかに入学のお祝いをするとき。
なかなか、新入生のきょうだいのことまで
気が回らなかった、などと思い返したりもしました。
ギフトひとつとってみても、年の功。
私も気配りの仕方を、学んでいきたいと思います。
そして、“セレモニー年齢対象外”の人のフォローも大切ですね。
スッキリ目覚める方法。
書籍ライターの山守麻衣でございます。
「眠たいときの乗り越え方」をよく聞かれます。
私の場合、コーヒーと、イヤホンで聴く音楽と、コチラです。
ヴェレダのオーガニックヘアトニック。
香りはローズマリーなのだそう。
これで頭をマッサージすると、
眠気が吹っ飛び、スッキリします(^_^)
「眠たいときの乗り越え方」をよく聞かれます。
私の場合、コーヒーと、イヤホンで聴く音楽と、コチラです。
ヴェレダのオーガニックヘアトニック。
香りはローズマリーなのだそう。
これで頭をマッサージすると、
眠気が吹っ飛び、スッキリします(^_^)
鉛筆削り器がやってきた！
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
小学校入学のお祝いとして何を贈ればよいのか。
反響をいただいた第一弾の投稿 に続き、第二弾です。
わが家にいただいて、子どもたちが最も盛り上がったギフトは、
意外なことに、“鉛筆削り器”でした。
流行のキャラクターものでもなく、
最新式の電動式のものでもなく、
ごく一般的な、手回し式の製品です。
しかし、我が家にとっては、まさに“黒船”。
「鉛筆を削る」という行為自体が面白かったようで、
折れてもいない、ピンピンにとがった鉛筆を
何度も削ろうとする子どもたちを、
制止するのに必死…という日々が、しばらく続きました。
「誰も盗らないし、家に置いておくものだから」と
言い聞かせても
嬉しくてたまらなかったらしく、
2人分のお名前シールを、自分たちで貼っていました（笑）
もし、鉛筆削り機を贈る場合は
すでに手持ちの場合もあるので、
入学より数カ月前のほうがよいかもしれませんね。
（わが家も、昨年にいただいています）
今後のご参考まで…。
小学校入学のお祝いとして何を贈ればよいのか。
反響をいただいた第一弾の投稿 に続き、第二弾です。
わが家にいただいて、子どもたちが最も盛り上がったギフトは、
意外なことに、“鉛筆削り器”でした。
流行のキャラクターものでもなく、
最新式の電動式のものでもなく、
ごく一般的な、手回し式の製品です。
しかし、我が家にとっては、まさに“黒船”。
「鉛筆を削る」という行為自体が面白かったようで、
折れてもいない、ピンピンにとがった鉛筆を
何度も削ろうとする子どもたちを、
制止するのに必死…という日々が、しばらく続きました。
「誰も盗らないし、家に置いておくものだから」と
言い聞かせても
嬉しくてたまらなかったらしく、
2人分のお名前シールを、自分たちで貼っていました（笑）
もし、鉛筆削り機を贈る場合は
すでに手持ちの場合もあるので、
入学より数カ月前のほうがよいかもしれませんね。
（わが家も、昨年にいただいています）
今後のご参考まで…。
鉛筆の名入れサービス。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
入学シーズンが近づいて参りました。
「新小学1年生に、サプライズな贈りものをしたいけれども、
何を買えば喜んでもらえるか、見当もつかない…」
そんな方も多いのではないでしょうか。
実際にいただいたものも挙げながら、
ご提案をしていきましょう。
まず、“鉛筆”は、何本あってもうれしいものです。
（わが家では、0.9㎜芯の極太の2Bシャーペンが人気ですが
多くの公立小では鉛筆が学校指定です）
「持ちやすい三角鉛筆」など、
売り場を歩くと、新製品が百花繚乱…。
迷われた場合は、定番の「ユニ」のものなどいかがでしょう。
また、贈る側の日程に余裕があり、特別な気持ちを伝えたい場合。
名入れサービスがおすすめです。
学校側からは、下着1枚に到るまで記名するよう通達があります。
誰でも読めるよう、オール平仮名表記がよいようです。
油性ペンやシールによる記名の場合、
摩擦で消えたり、はがれたりということもあるので、
“名入れ加工”が施された鉛筆は、本当に助かります(^-^)
入学シーズンが近づいて参りました。
「新小学1年生に、サプライズな贈りものをしたいけれども、
何を買えば喜んでもらえるか、見当もつかない…」
そんな方も多いのではないでしょうか。
実際にいただいたものも挙げながら、
ご提案をしていきましょう。
まず、“鉛筆”は、何本あってもうれしいものです。
（わが家では、0.9㎜芯の極太の2Bシャーペンが人気ですが
多くの公立小では鉛筆が学校指定です）
「持ちやすい三角鉛筆」など、
売り場を歩くと、新製品が百花繚乱…。
迷われた場合は、定番の「ユニ」のものなどいかがでしょう。
また、贈る側の日程に余裕があり、特別な気持ちを伝えたい場合。
名入れサービスがおすすめです。
学校側からは、下着1枚に到るまで記名するよう通達があります。
誰でも読めるよう、オール平仮名表記がよいようです。
油性ペンやシールによる記名の場合、
摩擦で消えたり、はがれたりということもあるので、
“名入れ加工”が施された鉛筆は、本当に助かります(^-^)
さらさらオイルマスク「東洋ハーブと月の関係」。
書籍ライターの山守麻衣でございます。
珍しいフェイスパックを見つけました。
「東洋ハーブと月の関係」という製品です。
コチラは「満月」ですが、
ほかに「新月」「上弦の月」「下弦の月」など、全４種類。
新月時にアファメーションをしたり、
満月にお財布を振ったり。
いわゆる「月暦」を開運に取り入れる習慣が
広まりつつあります。
私も「そろそろ新月か…」などと意識したり
アファメーションも数年間続けています。
しかし月暦の考え方が、
コスメ商品に取り入れられるようになるとは
予想だにしませんでした。
月暦を意識した暮らしで、
幸せを感じたり、心豊かになる人が増えれば。
それもまた、素晴らしいことでしょう。
ナチュラルコットンシート使用、合成着色料未使用。
ベルガモット葉や月見草、クコやナツメなど
こだわりの成分が配合されています。
サイト：東洋ハーブと月の関係
今週も、みなさまの１週間が素敵なものになりますように。
珍しいフェイスパックを見つけました。
「東洋ハーブと月の関係」という製品です。
コチラは「満月」ですが、
ほかに「新月」「上弦の月」「下弦の月」など、全４種類。
新月時にアファメーションをしたり、
満月にお財布を振ったり。
いわゆる「月暦」を開運に取り入れる習慣が
広まりつつあります。
私も「そろそろ新月か…」などと意識したり
アファメーションも数年間続けています。
しかし月暦の考え方が、
コスメ商品に取り入れられるようになるとは
予想だにしませんでした。
月暦を意識した暮らしで、
幸せを感じたり、心豊かになる人が増えれば。
それもまた、素晴らしいことでしょう。
ナチュラルコットンシート使用、合成着色料未使用。
ベルガモット葉や月見草、クコやナツメなど
こだわりの成分が配合されています。
サイト：東洋ハーブと月の関係
今週も、みなさまの１週間が素敵なものになりますように。
SOUPのヒールアップスリッパ。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
４月から小学生ママ…。
というわけで、学用品の補充や名前書きなど
タスクが山積しているわけですが…。
とりあえず入学式用のスリッパです
「SOUP」さんの「ヒールアップスリッパ」。
（写真はブラック。ほかにネイビーもあり）
折り畳み式ではないのですが、シンプルなミニバッグつきです。
あと、入学準備で一番大切なのは、
わが子との“対話”ですよね。
まだ学齢期ではない妹も巻き込んで、
家族みなで入学式を楽しみにしています(^-^)
４月から小学生ママ…。
というわけで、学用品の補充や名前書きなど
タスクが山積しているわけですが…。
とりあえず入学式用のスリッパです
「SOUP」さんの「ヒールアップスリッパ」。
（写真はブラック。ほかにネイビーもあり）
折り畳み式ではないのですが、シンプルなミニバッグつきです。
あと、入学準備で一番大切なのは、
わが子との“対話”ですよね。
まだ学齢期ではない妹も巻き込んで、
家族みなで入学式を楽しみにしています(^-^)