『しなやかな血管が健康の10割』（島田健永著・ワニブックス刊）構成担当。

書籍ライターの山守麻衣でございます。

構成を担当させていただいた『 しなやかな血管が健康の10割』
（島田健永先生著／ワニブックス）が、3/19に発売。
どうぞよろしくお願いいたします。

（ワンピース・ジャケット/MAX＆Co.）

全身の血管は、面積にしてテニスコート約6面分。
その重さは、体重の約3％（いずれも成人の場合）。
「血管内皮」が行ってくれている重要な働きなどをかんがみると、
血管とは、大切な「臓器」の一つ、と言えるのだそうです。

本書では健康長寿のコツを
食事、運動などの面からわかりやすくご紹介しています。
動脈硬化を遠ざけて健やかに生きる方が、
一人でも多く増えますように…。

◆今年1月発売、
お手伝いさせていただいた本

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