ママの強い味方

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前回はぐずぐず泣きの対処法を書かせていただきましたが、

なかなか赤ちゃんを見ながら家事をしたりって大変ですよね

私は赤ちゃんの生活に慣れる前、ちょっと離れるのが心配しすぎて、洗濯物干すのですらとても憂鬱になっていました

でも今はその憂鬱もなくなり、大丈夫になりました。

強い味方ができたからです

それは、

バウンサー

と

メリー

です

生後2か月になった頃くらいから、徐々に周りの物が見えるようになってきたらしく…

バウンサーに吊るされているおもちゃをニコニコしながら見たり、

メリーの動きに合わせて「あー、うー」

と話し始めるようになりました

そのおかげで、ひーこがご機嫌な間に家事をしたり、ご飯を食べたりしています

もちろん予想外に早くぐずり始めることもあるのですが…

新生児の時期や生後2か月までは全く無反応だったのに…

その時と比べたら、今の方が少し楽になったかなと思います

しかし…

ひーこから見るとバウンサーのおもちゃやメリーはどう見えてるのかな

といつも思います

読んで下さりありがとうございます

ブログを読んでくださった方に、幸せの風が吹きますように…

我が家のぐずぐず泣き対処法

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今日は我が家のぐずぐず対処法をお話ししたいと思います

黄昏泣きとか、背中スイッチとか、みなさんなにかと泣き止まない時には手を焼いてしまうことがあると思います

ひーこも退院してから間もなく、夕方から大体20〜22時くらいまでぐずぐず、ぎゃーが続いて、大変でした

プラスして産後のホルモンバランスのメンタルと貧血、傷の痛み、痔の痛みとで体も心も辛かったのを今でも覚えてます

1か月健診までは本当に体も思うように動かなかったので、ぐずぐず泣きが毎日辛かったです。

その後は体が少し回復してきたので、ぐずぐず泣きにも対応できるようになってきました

今は生活リズムもできてきたので、19〜20時にぐずぐず泣きがありますが、なんとか寝かし付けています。

逆に昼間起きることが増えてきて、眠ってもすぐ起きるようになりました

なかなか本人も寝たいのに寝れないから不機嫌になってきて、昼間のぐずぐず泣きも最近目立つようになりました

退院してから今まで、いろいろ試してきたので、そのことを書いて行きたいと思います

部屋の照明や室温に注意する

 寝具の素材や赤ちゃんの服の調整をする

おしゃぶりを与えるすぐに拒否されるようになる

赤ちゃん用のカメラで静かな環境を確保リビングだと音で起きてしまうことが増えたので、寝室にカメラを置いてリビングで映像からひーこを見る。

歌を歌う子守唄もいいけど、もう歌い切ってしまったので今は嵐のHappinessから歌い始まると必ず眠る胎教効果！？

添い乳をするミルクメインの授乳なので、授乳というよりは落ち着かせるための添い乳。

ちょっとずつひーこが眠いとか、お腹空いてきているとか、泣きや仕草でなんとなくだけどわかるようになってきました

それだけでもちょっと楽になりますね

最初の頃は何でギャン泣きしてるのかわからなかったもので…

まだまだ手を焼くことは多々あるので、

これからもいろいろ模索して行こうと思います

ここまで読んで下さりありがとうございます

ブログを読んでくださった方に、幸せの風が吹きますように…

初の予防接種！

こんばんは、森のゆです

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あと1日で9月も終わりです。

9月も早かった

2020年もあと3ヶ月で終わり、新しい年になりますね。

1日1日丁寧に、ひーことの時間を大切に過ごしたいと思います

さて、昨日は初の予防接種に行ってきました

初めてなので、とても緊張しましたが、無事受け終わりました

小児科の先生は、私がずっとお世話になっている主治医の先生だったので、安心して受けることができました

小児ネフローゼから先生にお世話になり、大人になっても先生のことが大好きなので、内科に行かずに小児科でお世話になっています

大人になったら普通に内科へ行く人って多いのかな？

どうなんでしょう…？

先生もひーこの誕生を喜んでくれました

「あなたの執念勝ちだね！いやーよかった」

ずっと再発と寛解を近くで見てくれてたからこそ、先生からの言葉は嬉しかったです

と、私のことはさておき、

ひーこさんは何かを察知したのか、

朝からぐずぐず…

授乳時間も調整が難しくて、診察の時間と授乳が被ってしまいました

でも、ロタウイルスの予防接種の内服も希望していたので、診察前と内服してから30分間は授乳はできなくて…

診察が大変だったー

お腹空いて泣いてるのか、注射で泣いたのかは不明ですが

接種した後は特に体調の変化はなかったのですが、

いつも以上に敏感に反応しました

夜のぐずぐずがすごかった

背中スイッチと高さセンサーがビンビン

なんとか帰ってきた旦那さんと協力しながら寝かし付けました

具合悪いのかなとかすごく心配になりましたが、

熱はなく、飲み具合も変わりなくだったので、

ひたすらあやして寝てくれました。

次は1ヶ月後…

抜けがないように気をつけながら、予防接種が完了できるようにしなければ

1週間は体調も気をつけて見ていこうと思います

初めての予防接種はできたら付き添いがあるといいかもと思いました。

・問診票を書いたりする時に書きづらい。

・いろいろと手がふさがる。

・泣かれると慌てたりする。

ここまで読んで下さりありがとうございます

ブログを読んでくださった方に、幸せの風が吹きますように…

ぐずぐずな1日

こんばんは森のゆです

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今日はひーこがぐずぐずしてて眠らない1日でした

抱っこして眠ったなぁと思い横にすると目覚めて泣く。

添い乳して眠ったと思って離れると目覚めて泣く。

授乳して寝た！と思って横にすると目覚めて泣く。

今日はいつもより睡眠が浅いような気がします…

そんな1日だったので、手や腕が痛い

今日は1日があっという間に過ぎました

眠りが浅いからぐっすり眠れなくて、ひーこはイライラしている様子でした。

そして余計に眠れない

旦那さんと協力してあやした1日でもあり、

赤ちゃんって敏感だなぁと感じる1日でした

読んで下さりありがとうございます

ブログを読んでくださった方に、幸せの風が吹きますように…

産後の体重と体について

こんばんは森のゆです

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ここ数日肌寒い日が続いていますね

秋の天気になってきました。

そろそろ衣替えをしなければですね

妊娠で増えた体重もどんどん落ちて、あと2キロ？くらいで元に戻ります。

出産してすぐに6キロ落ちて、その後ちょっとずつ減っていきました

特にこれといったことはしていないです。

しっかり食べているのですが…

多分、体の回復と母乳にエネルギー持っていかれてたんですよね。

今はほぼミルクなので、今後は食べるカロリーも気にしながらご飯を食べないとです

下腹部のゆるみ

出産後、下腹部のゆるみはひどかった

皮膚がたるんでいて、自分のお腹じゃないみたいな感覚がありました

今はほんの少し引き締まったかも…

骨盤のゆるみ

産後早めに骨盤ベルトを装着！

でも下半身のダメージが大きすぎて、骨盤ベルトが逆に痛くて付けたり付けなかったり…

幸いにも腰痛は大丈夫そうです

これからは新しく買った補正のガードルでメンテナンスしていきます

骨盤底筋群のゆるみ

私は特にゆるんでいます

骨盤底筋体操を意識して今もやっています

1日100回はやらないと効果がなかなか出てこないと先生からお言葉をいただきました

なので、トイレのたびにできる時には体操してます

妊娠中、私はプラス12キロ増えました

特に最後の頃はむくみで一気に増えました

なので、出産が終わったら一気にむくみも解消されて体重が減りました。

産後は赤ちゃんの育児もあるので、体重を意識して落とさず、半年くらいかけてゆっくりと戻していくのがおすすめです

特に産褥期に無理してダイエットは禁物です

体の回復を遅らせたり、もしかしたら不具合が発生するかもしれません

栄養あるものをしっかりと食べて、休める時には休んで、育児をがんばりましょう

(食べ過ぎは要注意ですが…)

読んで下さりありがとうございました

ブログを読んでくださった方に、幸せの風が吹きますように…