3食食べて細マッチョ生活 -82ページ目

久しぶりに干物を食べた

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今日は18時20分から停電ってことで早めに夕飯を作って食べました。
1品目はアジの開き


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豆腐と里芋のみそ汁


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こんにゃくのきんぴら


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きゅうりと茄子の浅漬け

買いだめしてた食材で作ったよ

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停電騒ぎでスーパーで買いだめしていた食材で作りました。
まずは鶏のから揚げです。


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2品目は、ほうれん草のおひたしです。


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3品目は、ごぼうと茄子の天ぷらです。

カレー

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CoCo壱のカレーを食べに来ました。トッピングはフライドチキンとイカです。ライスは300gで丁度いい感じだった。
クローバー

朝食です

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にんじんがたっぷり入ったミートソースを作って食べた。
近所のスーパーに単Ⅰ電池とミネラルイォーターを買いに行ったら1つもなかった。


それだけではなく、トイレットペーパーやティッシュペーパーなどの消耗品もありませんでした。
店の店内放送では「商品がいつ入荷するかわかりません!!」とわめいているし、冷静に対処しないとパニックになって大変だよ。

典型的な和食

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ほうれん草の炒め物


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レタスときゅうりのサラダ


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鮭の塩焼きです。

毎日このようなメニューを食べたら健康になりますね。