買いだめしてた食材で作ったよ | 3食食べて細マッチョ生活
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食 べて細マッチョを目指してます!
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買いだめしてた食材で作ったよ
停電騒ぎでスーパーで買いだめしていた食材で作りました。
まずは鶏のから揚げです。
2品目は、ほうれん草のおひたしです。
3品目は、ごぼうと茄子の天ぷらです。
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