3食食べて細マッチョ生活 -52ページ目

じゃがいも尽くし

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牛すじ肉を使った肉じゃがです。

圧力鍋で牛すじ肉を30分煮込んで柔らかくしました。

別の鍋にじゃがいも3個、玉ねぎ、牛すじ肉を入れて、水、日本酒、すき焼きのたれ

ほんだしを入れて煮て出来上がりアップ


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じゃがいもとツナ、キュウリのサラダです。


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汲み出し豆腐の冷奴です。

トッピングは鰹節です。うお座

ワンタンを食べてみて

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Smiles for All.のキャッチフレーズでおなじみのマルちゃんの

カップワンタンを食べた割り箸食べたことが無い方はぜひ食べてくださいアップ


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スーパーで買った稲荷寿司と巻き寿司のセットです。

コンビニで売ってるものにはガリが入っているんだけどなシラー

暑いときの揚げものは辛いね

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キム兄やんが以前「ダウンタウンDX」に出演した時に紹介していたから揚げのレシピを

ネットで探して作ってみましたアップ

下味にしょう油をを使っているから焦げてしまいましたえっ

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冷凍の殻付きのえびを使ってエビマヨを作りましたビックリマーク

ソースはマヨネーズ、レモン汁、串かつソースを混ぜたもの


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トマト、きゅうり、レタスのサラダです。

久しぶりの焼きそば

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BIG-Aで買ったスパイシーソース焼きそばを食べた割り箸

価格が199円ということで味は期待していなったのだが・・・・・


こりゃぁ美味い!!驚いたラブラブ!

量も丁度いいし、リピーターになります。

初めて作ったもや酢炒め

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豚の生姜焼きです目

豚肉の下にはグッチ裕三の「もや酢炒め」が眠っていますにひひ


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スーパーの鮮魚売り場で売っていた「ふぐのから揚げを」買って

揚げました。予想してたより美味くなかったガーン

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トマトときゅうりとレタスのサラダです。

レモン汁とめんつゆで作ったドレッシングをかけました!音譜