６０億円とは！

　プロ野球の西武ライオンズは１５日、ポスティングシステム

　で松坂大輔投手を米大リーグのボストンレッドソックスに最

　高入札額は約６０億円で ”売る”ことになりましたね。

　日本人選手の入札金としては、００年のイチロー外野手の

　約１４億円の３倍以上となる過去最高額となったそうです。

この６０億円が、そっくり西武球団の収入になると、球団の

全選手２年分の給料金額だっていうから凄い。

　レッドソックスは、このほかに松坂の年俸を出さなければならない。

　そんなに大金を出してまで松坂獲得するのは、

　ライバルのヤンキースを意識してのようです。セリ合ってるうちは

　観客動員も見込めるが、弱くなったら現在の読売巨人軍のように

　客離れしますからね。

　しかし、

　ボストンって所は、とても地の理が悪いところのように思えます。

　ヤンキースの場合は、連日のように日本からチャーター便等で

　観光客が押しかけるのでニューヨークのホテルや観光、ブロード

　ウエイまで計り知れない経済効果がありますが、この、ボストン

　は日本からの直行便がないのです。

　ですから、シカゴかニューヨークで乗り換えるしかない、又は

　陸路。

　昔々、ニューヨークからボストンまで車で案内してもらったこと

　がありますが、距離が３００キロ強 （東京、名古屋間程度）、

　ハイウエイで約４時間３０分程度を要したような記憶があり

　ます。

　それに、ボストンは特に目立つような観光資源がないので

　どれほど日本人観光客を呼び込めるか疑問ですね。

それにしても、来シーズンは松坂対イチロー 又は 対松井が

　楽しみですね。

自殺PR

　いま、文部科学省に自殺願望や予告の手紙がドンドン届い

　ているようです。

　連日、新聞やテレビ等での自殺の報道は自殺のPRを

　してるようなもんですからね。

　昔、タクシー強盗が流行りました。連日の報道がPRに

　なって強盗はタクシーが定番みたいになったものです。

　その内に、タクシー強盗はニュース性が乏しくなって

　ピタッと報道されなくなったものです。

　テレビのニュースキャスターなども、これらの報道には

　大きな疑問を持ってるようです。

　つまり、自分達が報道することで自殺や犯罪をを煽って

　いるような疑問を持つんでしょうね。

　言論の自由、報道の自由ですが、犯罪や自殺などの

　連鎖は報道の影響大であることを認識しておいてほし

　いものです。

　そんな単純な問題に気が付かない利口ぶったおバカな

　マスコミにも困ったもんです。

平成中村座

平成中村座の名古屋公演をテレビ鑑賞しました。

　この平成中村座公演は２０００年から始まったそうで、

　東京浅草公演を経て、

　あの驚きのニューヨークのリンカーンセンターは、

　芝居小屋を浅草から船で運んでの公演は大きな

　話題になりました。

　そして大阪公演に続き、

　今回はナント！名古屋のある高校の体育館に桟敷と

　長～い花道を造っての公演。

　中村勘三郎って人は実に、ユニークでバイタリティーで、

　このような発想は他の人にはないのではと、感心します。

　日本古来の伝統ある歌舞伎も歌舞伎座や一部の劇場

　公演だけでは、いずれは消え去ってしまうと、思ってるか

　どうか知りませんが、

　地方の文化会館などでも積極的に公演を行ってる勘三郎、

　その功績は大きいと思いますよ。

メタポリックシンドローム

　最近、メタポリックシンドローム なんて言葉をよく聞きます。

　　 これは、

　 肥満症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病は、

　　それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満、

　 特に内臓に脂肪が蓄積した肥満 、（内臓脂肪型

　　肥満という） が原因であることがわかってきたそう

　　です。

　 このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな

　　病気が引き起こされやすくなった状態を

　　　　　　　「メタポリックシンドローム」というそうです。

　　　早い話が、旨いもの食って運動もしなきゃ、

　　　ブタ同然、脂身ばかりになるってことです。

　北の将軍様がいい例で、見るからに美食三昧の運動不足。

　糖尿病に痛風、高血圧で心臓病etcの病のデパートメント

　みたいなもんです。

　だから、食うモノは食ってもいいから毎日一時間程度の運動

　は欠かさないことですね。

長沢まさみ

　映画「スイングガールズ」を観た時に、

「この女優は絶対に大物になるぞ」と思ったのが

上野樹里。

　しかしです、それを遥かに超えてしまいそうなのが、

最近、メキメキと売り出して、アッチコッチのCMやドラマ

に引っ張りダコの長沢まさみ。

　　

　決して美人でもないし、一見してごく普通の娘ッ子。

　しかし、その素朴で明るく清潔な個性が大きな魅力。

　１２歳の時に参加した「東宝シンデレラ」で３万５千人余の

　中から当時最年少のグランプリに選ばれたそうだ。

　３万５千人から才能ある一粒の小さな原石を探し出す

　”スカウト”の目が凄いと思いますね。

　こうゆう人達って鋭い研ぎ澄まされたような五感を持ち

　合わせているんでしょうか。

　五感たって、匂いを嗅いで、触ってみて、舐めてみて

　じゃなくて、視覚と聴覚だけなんでしょうけどね。

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　毎年、千人単位はデビューする新人タレントの中で億単位を

　稼ぐのは１－２名だそうで、

　見た目は派手でも、この世界は才能にも運にも恵まれないと

　出世は難しいようです。

ジャパン製ベーグル

　ずーと以前、ベーグルについて書きました。

　ニューヨークのユダヤ人が作って広まったと言われる

　ベーグル。 （真偽のほどは不明）

　最近は田舎のスーパーでも見かけるようになりました。

　パン屋のおやじさんに聞いた話では、

　「日本人は器用だから、こんなものは簡単に作りますよ」

　だと。

　製法はパンのようにこねて一旦、茹でるんだそうです。

　そして、焼くと、表面がカリッとして中がモチモチになる

　んですね。

　何処のスーパーのベーグルも、味の方はニューヨーク製

　とは比べ物にならない程、美味です。

　パサパサの肉の塊に塩をかけて食うような民族が作った

　モノと、繊細な味を表現できる日本人の作との差は明確

　です。

　朝食には１個で充分、

　何故かクリームチーズが合いますね。

病気にならい茶・コーヒー

病気を防ぐ緑茶やコーヒーの効果が友人から送られて

きました。

長文なので要約してみました。

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日本の研究者によれば、定期的にコーヒーを飲む人の肝癌

の発生率が、まったく飲まない人のおよそ半分であることが

判った。

また、ハーバード大学公衆衛生学部の研究によれば、カフェ

イン抜きのコーヒーも結腸直腸癌に対して変わらない効果が

ある。

カフェイン抜きコーヒーの効果

ハーバードの研究のデータの元になったのは、現在進行中の

大規模な2件の健康調査であり、対象者の数は134,000例で

ある。

被験者には質問票によって、過去15年間のさまざまな時点に

おけるコーヒー、紅茶、カフェインの摂取量を尋ねカフェイン入り

コーヒーや紅茶の摂取量と、結腸直腸癌のリスクとの間に関連

性があることを見いださなかった。

ところが、カフェイン抜きコーヒーを日常的に1日に2杯以上飲

んでいる人の直腸癌の発生率は、カフェイン抜きコーヒーを全

く飲まない人のおよそ半分であった。

国立がんセンターの報告によると、毎日もしくはほぼ毎日

コーヒーを飲む人の肝癌リスクは、コーヒーをまったく飲ま

ない人のおよそ半分であるという。

コーヒーを飲む量が多ければそれだけリスクが小さくなった。

この予防効果は、肝癌発生のリスクが極めて高いC型または、

B型の慢性肝炎の患者にもあるものとみられる。

緑茶やコーヒーを多く飲む人は糖尿病になりにくい。

こんな結果が全国１万７千人の追跡調査から分かった。

コーヒーの糖尿病予防効果は欧米などの研究で指摘されて

いたが、今回、緑茶の効果も明らかになった。

要は、

緑茶やコーヒーは癌や糖尿病を防ぐってことですね。

できるよ二重飛び

　　子供達と縄跳びをしたんです。

　　縄跳びなんて もう、５０年ぶりくらいでしょうか。

　　跳べるんですね、それも軽快に。

　　二重飛びだって５回は・・・。

　　チョット練習すれば何十回もできるかも。

　自分で言うのはなんですが、まだまだ運動能力は

　衰えていませんね。

　周りで見ていた人たちが驚いてました、

　　　「シンジラレナーイ」　

　（目の前で見たんだから信じてよ）

　でも、それ以上、調子乗ると”年寄りの冷や水”に

　なるので止めときました。

病気にならない運動

　運動を定期的にしている人は、血液中の糖を運動の

　エネルギーとして消費しているので、血糖値が上がり

　すぎることがなくて糖尿病になりにくいんです。

　また、運動を続けることで筋肉量が増えて、さらに糖を

　消費するようになるので、多少食べ過ぎても血糖値が

　上がりにくくなるんです。

　また、体重のコントロールという面からも運動は重要。

　せっかく努力して減量しても、運動していない人は、
　ちょっと食べ過ぎるとすぐに戻ってしまう。

　しかし、運動している人は、多少食べ過ぎても、すぐに

　体重が増えることはないんです。

　運動でやせようと思ってもなかなか体重は減りませんが、
　一度減らした体重を維持するために、
　運動はとても大切なんですね。

　一番おすすめしたい運動は、ウオーキングなんです。

　１日３０分以上、一日２４時間の中に組み込むだけでいい

　のです。

　このくらいは、時間を割かなければ健康管理なんてできま

　せん。

　そして、週末や時間の取れる時に、１時間以上、歩く時間を

　作るようにできれば、なんとか最低限の運動量はクリアー

　できるでしょう。

　まず、できるところからはじめてみることですね。

歩け歩け

　　毎度お馴染みの運動と健康談義ですが、

　　このテーマで書くと反響が大きいですね。

　　自慢じゃありませんが、この道２９年半、虚弱体質を

　　運動で改善して健康を取り戻したんですから少しは

　　説得力があると思ってます。

　　例えば、肩こりや頭痛や腰痛・胃腸病などは薬などの

　　対症療法では治癒しません。

　　血の巡りが悪くなって筋力が衰えて胃腸の活動まで

　　弱ってくれば体力の衰えは当然なのです。

　　運動以外に治癒する方法はありません。

　 　常に運動してると、いい事が多いんですよ。

　　運動してる人は寿命になると、大木が倒れるがごとく

　　死ねる。

　　運動しない人は何年も寝たきりになって、あの世へ

　　行こうかどうしょうか迷って悩んで苦しんで死ぬ。

　　これ、マックの持論なんです。

　　ですから、あの世へ行ってから運動すりゃ良かったと

　　後悔しいように今から心がけるべきなんですよ。