メタポリックシンドローム

　最近、メタポリックシンドローム なんて言葉をよく聞きます。

　　 これは、

　 肥満症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病は、

　　それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満、

　 特に内臓に脂肪が蓄積した肥満 、（内臓脂肪型

　　肥満という） が原因であることがわかってきたそう

　　です。

　 このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな

　　病気が引き起こされやすくなった状態を

　　　　　　　「メタポリックシンドローム」というそうです。

　　　早い話が、旨いもの食って運動もしなきゃ、

　　　ブタ同然、脂身ばかりになるってことです。

　北の将軍様がいい例で、見るからに美食三昧の運動不足。

　糖尿病に痛風、高血圧で心臓病etcの病のデパートメント

　みたいなもんです。

　だから、食うモノは食ってもいいから毎日一時間程度の運動

　は欠かさないことですね。