歩け歩け

　　毎度お馴染みの運動と健康談義ですが、

　　このテーマで書くと反響が大きいですね。

　　自慢じゃありませんが、この道２９年半、虚弱体質を

　　運動で改善して健康を取り戻したんですから少しは

　　説得力があると思ってます。

　　例えば、肩こりや頭痛や腰痛・胃腸病などは薬などの

　　対症療法では治癒しません。

　　血の巡りが悪くなって筋力が衰えて胃腸の活動まで

　　弱ってくれば体力の衰えは当然なのです。

　　運動以外に治癒する方法はありません。

　 　常に運動してると、いい事が多いんですよ。

　　運動してる人は寿命になると、大木が倒れるがごとく

　　死ねる。

　　運動しない人は何年も寝たきりになって、あの世へ

　　行こうかどうしょうか迷って悩んで苦しんで死ぬ。

　　これ、マックの持論なんです。

　　ですから、あの世へ行ってから運動すりゃ良かったと

　　後悔しいように今から心がけるべきなんですよ。