先日 グループコンサルをしたさい、
受講生の奈美子さん（仮名）が
「通勤のときにイライラしっぱなし！」
ということを話してくれたんです。
リュックを背中に背負っている人
お年寄りに席をゆずらない人
降りる人を優先しない人
歩きスマホをしている人
座って脚を投げ出している人
・
・
・
などを見かけるたびに
イライラ・モヤモヤ
怒りが込み上げてくる…と
マナーを守らない！ってことに
腹を立てているんですね。
「成敗（せいばい）してやる！！」
くらいの勢いがつたわったぁ～
奈美子さんは、
とっても正義感が強く マジメで姉御肌。
困っている人がいたら
助けずにはいられない！^^
なんだったら
人が困らないように先回りするほど(笑)
あら、ステキじゃない♪
と思いますよね
でも、奈美子さんは
朝から
イライラするのイヤだなぁ～
なんか疲れるぅ～
なんとかしたいぃ～～
じつは・・・
私もおなじでした😀💦
だから気持ちがすごくわかる
潜在意識のなかで
何が起きているか…というと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
絶対にやってはいけない！
すべきではない！と
自分に厳しく律していることを
平気でやっている人に対し
ズルい！ うらやましい！ と
反応している。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「ズルい！」は分かるけど
「うらやましい」って？？？
と思いますよね^^
以前の私もそうですが
《〇〇すべき》
《〇〇せねばならない》
などの
ちょ～厳しい自分ルールをつくり
（知らないうちにできる）
それを必死に守って、
「守れない自分はダメだ」と
思い込んで生きているの
別の言いかたをすると
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このルールを守るから
存在させてほしい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と深いところで思っている。
（自覚はないです💦）
つまり
【存在意義】や【存在価値】を
厳しいルールを守ることで
見出しているんです(>_<)
人は誰しも
存在（生きている）だけで価値がある！
だけど
育った環境や経験によって
《存在するための条件》
ともいえる《自分ルール》を
勝手につくっちゃうんですね。
・人には優しくすべき
・自分より他人を優先すべき
・完璧でいるべき
・人の役に立たねばならない
・自分勝手なことをしてはならない
・ワガママを言ってはならない
・極限まで自力でがんばるべき
等など
・
・
・
あなたは
何か心当たるものありますか？？
自分ルールを必死で守ってるのに
平気で破っている人を見ると
「ズルい！」
「そんなんで存在していいのか！」
と怒りが湧き
心の奥深く（潜在意識）では
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
条件なしで存在できる
ことがうらやましい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自覚できる《顕在意識》と
自覚できない《潜在意識》で
感じていることが違うんですね。
これが、
得体のしれないモヤモヤ…の
原因なことが多いの(>_<)
似たように、
本心では「やりたい」のだけど
「できない」「やっちゃいけない」
と思ってガマンしている場合も、
ムカつき、イラ立ちと共に
深いところで「うらやましい」
という気持ちがムクムク。
例えば
「ワガママを言っちゃダメ」
とガマンしている人は
ワガママを言っている人をみると
「はぁ～～？」と腹が立つ。
でも、心の奥では
「ワガママが言えて良いな」
とかね
自分を縛りつけ 生きづらくする
《自分ルール》を手放すには、、、
まず、自分ルールに気づくこと！
怒りのサインを見逃さないで。
そして何より重要なのが
――――――――――
存在しているだけで
（生きているだけで）
価値があることを
潜在意識レベルで感じる
――――――――――
ちなみに、
超意識覚醒プログラムでは
簡単だけど効果絶大の方法を伝授しています
あとは、
――――――――――
普段やっていることと
逆のことをやってみる！
――――――――――
という荒療治も効果的！！！
奈美子さんの場合は
目の前にお年寄りがいても
席をゆずらない…とかね
つまり、
陰陽の【陽】だけにフォーカスし
行動してきたことの
あえて【陰】を体験してみる。
中庸の位置に立ってみる。
そのうえで（ねば・べき抜き）
やりたいか、やりたくないか
好きか、嫌いか…で
判断するようにすれば
ぐっと生きやすくなりますよ
私は甘いものが好き
あら、あなたは嫌いなんですね。
へぇ～～～～～
あなたは辛いものが好きなんだ
私は辛いもの苦手。
そんなスタンス♪♪
（伝わってるかしら？^^;）
風の時代は《個》の時代。
自分を尊重し
相手も尊重していきましょう♪
厳しいルールで
自分そして他人も縛りつける
ＳＭ的な生き方とはサヨナラ！
むかしから
自分に厳しい人は
他人にも厳しい。
自分に優しい人は
他人にも優しい
…と言いますものね
自分に優しく
自由で軽やかに生き、
毎日を心地よく幸せに…を
一緒に目指しましょう
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