すぐ変わる♡痩せない方が見逃している行動

頭で考えすぎちゃう

私と同じ

真面目な女性は必見❤️笑

今まで分からなかった

ダイエット成功に欠かせない

ワクワクの感情

何を食べるかで

決まるんでないの？🤔

と思うのですが、

どんな感情で取り組むか

でその結果は大きく変わる♡

そこを私はあおいさんから

学びました。

＼ 食で笑顔をつくる ／

健康づくりに必要な

発酵・腸の知識をお届けする

栄養士で動画クリエイターの 中嶋円香です(*´▽｀*)

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 あおいさんがよくおっしゃる言葉。

ワクワクすること。

たしかに、

誰よりも

毎日

ワクワクしてる🤣笑

私自身。

仕事とか発信は

めちゃくちゃ楽しんでいるし

ワクワクさせてから

行動してる

なぁと感じたんです🤔

ダイエットだけ

頭を使っている😳‼️💦

つまり

痩せることに対して

楽しさを見出せてない

ということです‼️💦

そこから楽しめる方法を

取り組んでいくことに❤️

ファッションを楽しめる自分

そこを楽しみに取り組んでます❤️

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皆さんは何から

取り組めそうですか😊💕？

一緒に楽しみたい方❤️

お待ちしてます😍

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