こんにちは、星読みママコーチ三上まゆです![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
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人間関係に悩むワーママへ
『よろこびホロスコープ』と
12年の保育士経験で得た知識を活かし
がんばるワーママとその家族に
寄り添い、楽しい毎日へ導きます♡
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6月初めより
星読み継続セッション
募集START✨
*・*・*・*・*・*・*・*・*
あなたの気持ちに寄り添って♡
なんて言ってる私ですが…
1年10ヶ月前の私は
相手のために動くことに全力
だった…
でもその時のわたしは
揉めないために…
嫌われないために…
好かれるために…
動いていただけ…全力なんて思ってもいない。
それが我慢だとも思っていなかった。
普通に出来ることだから…。
けどね。
自分の気持ちが見えなくなってたことに
気付いた![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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ガーーン![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
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知らぬ間に自分の気持ちに寄り添わずに
相手ばかりを優先させていたってことに気付いたから。
何で気持ちが出てこないのか?
小さな子が何度も何度も話をしているのに、
大人が話を聞かないとどうなるか?
↓
↓
拗ねて話をしなくなる
あなたの内側は今ここ![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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拗ねて怒っています![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
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あなたの中に子どもの頃の小さなあなたがいると
想像してみてください。
拗ねている小さな内側のあなたに
今のあなたがすることは
その子のしたいことを叶えてあげると決めることです。
拗ねている子の気持ちに寄り添い、謝ったり
今の気持ちを伝えたり
コミュニケーションを取りながら
機嫌を治してもらいます。
そして気持ちを聞き出し叶えていくのです。
答えてくれたら感謝して
叶えられた喜びを一緒に感じてまた新しい願いへ…。
あなたの気持ちが表れる方法は様々です。
違うことをしようとすると心が苦しくなったり…
なんか嫌!と思ったり…
むしょうにしたくなったり…
むしょうにしたくなかったり…
パッと何かを思い浮かべたり…
モヤモヤしたり…
はじめはとても小さな感覚で来ます。
見落とさずにしっかりキャッチすることが大切。
けど、どうしてもその時、その瞬間
叶えてあげられないことがありますよね…
ママたちは特に‼︎
お子様が泣いてるのに一人になりたい…とか
寝かしつけ中に紅茶を飲みたい…とか。
いやいや、無理だわ![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
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そんな時はね、
今そんな気持ちがあるんだね!と受け止めた上で
〇〇が終わってからでもいいかな?とか
旦那さんに相談してみるね…でも今は出来ないから少し待ってくれる?
と伝えます。
(この後、必ず
叶えられる方法を探し出す行動を起こしてくださいね)
そう!
気持ちに寄り添うって
あなたの中にいる小さなあなたに
あなたが寄り添ってお話すること!
そして行動に起こすこと!
毎日追われていると寄り添うことが
疎かになりがちになります
はじめは気持ちをキャッチすることも出来ず放置してしまいます。
これを繰り返していくと
小さなあなたが拗ねて怒っているから
あなたのイライラは
どんどん大きくなっていきます![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
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だから少しずつ少しずつでいい。
一歩進んで半歩下がっての繰り返しでも
あなたは進んでいるから。
今日は一つでもいい。
あなたの中の気持ちを
一つでも叶えてあげてください。
それが出来たあなたはとっても素敵です![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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@を忘れずに入れてくださいね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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