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• 食べて動いてよく眠るが当たり前で話が進んでいる
• 足から体は変わっていく
• 食べているから太るという当たり前のこと
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  食べることやおいしいものに価値をおきすぎている？
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  体を否定して生きていたから辛かったのかもしれない
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  カラダにはカラダの都合がある
• 痩せるって自分の適正値を見つけていくこと～ダイエット経過～
• 今食べないと今日はもう食べさせないからね
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  結果が出てくると突然怖くなる～ダイエット経過～
• 頭で色々考えるより体が変わると心も落ちついてくる
• 口紅が使えるようになりました～体のサインは小さいところから～
• ヘルシーな食事をしているのに太っていく??
• がんばって努力を続けたら報われる？？
• 自分の中だけで変化をどんどん集めていく
• 動かないから疲れるし食欲が加速する
• 他人のことばっかり考えているから自分が分からなくなる
• 自分の質を知ることは，できないことを受け入れるということ
• 春になると思い出すこと・・・
• 太っているほうが都合が良いしメリットがあるからそのままである
• あなたの体って猫背だし、デブで変だね

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