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• 書いてある言葉をそのまま受け取ってはいけない
• 食べるよりまずは睡眠を優先しよう
• 自分の求める変化とあり方がどうなのか？が一番大事
• お腹いっぱい食べるのは本当に幸せ？
• 足裏がほぐれてくると姿勢が変わる　の　その後
• 頭で考えた心配や不安は意外と起こらない
• 体の安心に頭をあわせていく
• 食べて動いてよく眠るが当たり前で話が進んでいる
• 足から体は変わっていく
• 食べているから太るという当たり前のこと
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  食べることやおいしいものに価値をおきすぎている？
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  体を否定して生きていたから辛かったのかもしれない
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  カラダにはカラダの都合がある
• 痩せるって自分の適正値を見つけていくこと～ダイエット経過～
• 今食べないと今日はもう食べさせないからね
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  結果が出てくると突然怖くなる～ダイエット経過～
• 頭で色々考えるより体が変わると心も落ちついてくる
• 口紅が使えるようになりました～体のサインは小さいところから～
• ヘルシーな食事をしているのに太っていく??
• がんばって努力を続けたら報われる？？

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