ブログ|高橋道子のブログ〜何歳からでも体は変化する〜
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高橋道子のブログ〜何歳からでも体は変化する〜

体調不良からの、会社を退職。体が回復していく中で気づいたことを綴っています。

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ブログの記事(472件)

  • 食べることで時間をつぶしていたころ

  • 自分次第でストレスにもなるし心地よさにもなる

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    知識だけだから相手に響かない 体現だけがすべて

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    動くために食べる というシンプルなこと

  • ネガティブな感情の解決に食事を利用してない?

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    スイーツは体調が整ったらたまに食べて良いもの

  • 完璧を求めるよりも失敗して経験を増やすこと

  • 結果が出てくると怖くなって止めたくなる

  • 書いてある言葉をそのまま受け取ってはいけない

  • 食べるよりまずは睡眠を優先しよう

  • 自分の求める変化とあり方がどうなのか?が一番大事

  • お腹いっぱい食べるのは本当に幸せ?

  • 足裏がほぐれてくると姿勢が変わる の その後

  • 頭で考えた心配や不安は意外と起こらない

  • 体の安心に頭をあわせていく

  • 食べて動いてよく眠るが当たり前で話が進んでいる

  • 足から体は変わっていく

  • 食べているから太るという当たり前のこと

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    食べることやおいしいものに価値をおきすぎている?

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    体を否定して生きていたから辛かったのかもしれない

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