ご訪問ありがとうございます。
食で楽しむ魔女（まり）です。
今年は、新玉ねぎ。
豊富で嬉しい♪
サラダにぴったりなので
たっぷり 美味しく💖
「皿うどん」の揚げ麺
残ったので使い切りレシピ。
ですが、
そのために買ってきても♪
ほぼ盛り付けるだけで
出来上がり
お食事
ボリュームサラダ♪
酸っぱめ爽やかドレッシングは
青じその香りに
ハバネロでピリッと味をしめて♪
辛党以外は、
作る時１つだけ
大きな注意点があります。
ハバネロの量に注意
ほぼ盛り付けるだけで完成
しらす揚げ麺サラダ
お願い。
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砂糖細工のねずみ🐭の感想♪
さっぱり、パリパリ💖
食感が良くて
ついつい
食べちゃう。
しらす、青じそって合うよね。
私の好みは、
ピリッと味を引き締めるくらいが
美味しいハバロネ。
材料 2人分（食事にするなら１人分）
・皿うどん（油揚めん）1人分
・水菜 1株
・水耕栽培レタス（トリオレタスなど）1/2袋
・新玉ねぎ 1/2個
・ミディートマト 1個
・しらす 25ｇほど
【ドレッシング】
◎リンゴ酢 大さじ１
◎米油 大さじ１
◎しょう油 大さじ１
◎ハウス きざみ青じそ 適量
◎GABANハバネロペパー ほんの少しでピリ辛
作り方
①【野菜の準備】
水菜は根元を切り落とし、食べやすく切る。
トリオレタスは根元を切り落とす。
新玉ねぎは、繊維に逆らってスライスする。
トマト以外の準備した野菜を水に入れてパリッとさせ、ザルに上げ水気を切る。
トマトは、くし切りにする🍅
②【ドレッシングを作る】
器にドレッシングの材料◎を入れ良く混ぜる。
きざみ青じそ
小さじ1ほど入れました。
お好みで加減してね♪
ハバネロペパー
ストレートな辛さ。ご注意下さい。
いつもの癖で
パラパラパラと入れて
味見したら、ひえーーー
3振り入れただけで辛い💦
作り直しました。
ほんの「ひと振り」で
ピリッと味が締まります。
③【盛り付ける】
お皿に①の野菜、揚げ麺、シラスを盛り付け、②のドレッシングを添えて出来上がり。
揚げ麺でシラスサラダ♪
出来上がり
食べる直前に、
ドレッシングをかけて、混ぜて頂きましょう。
どうぞ、召し上がれ💖
シラスサラダ しらすサラダ 揚げ麺サラダ 皿うどんサラダ
めも
＊このレシピのこと
「長崎 皿うどん」1袋2人分で余った1人分を使い切ったレシピです。
生野菜たっぷり、しらす、と体に嬉しいお手軽な食事サラダです。
「長崎皿うどん」
このタイプです。
パッケージ通りに作っても手軽で美味しいです💓
＊スパイスアンバサダーに就任しています。
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中。スパイスをモニタープレゼントして頂きました。
「スパイス、ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダレシピ」モニター参加中♪
お勧めサラダレシピ
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アルモンデの混ぜるだけデリサラダ
ご馳走なお肉サラダ
お知らせ
スマホも私も回復中。
準備してあったレシピ＆写真をアップしています。
日曜日の夜から寝込んで、柔らかいご飯を食べられるようになりました。薬でやっと熱が下がりましたが、体力落として、だるくて、まだボンヤリ。
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皆様のところに ふらっとしか行かれず、ごめんなさい。ご了承下さい。
皆様もお身体にお気をつけてお過ごし下さいね🍀
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