心と体の両アプローチ 立川市
働くママのケア セラピスト
自然療法サロン リンドレアーズの菅原あずさです
【お客様の声】目覚ましが鳴る前にスッキリ起きられました！！！
先日行った、
『仕事で120%の力が出せる！
マインドフルネス体験講座』
続々と体験会の感想をいただき、
いただいた感想が嬉し過ぎて、
舐め回すようにみているスガワラです
（気持ち悪いですね
）
マインドフルネス体験会では、
奇跡の連続が起きています！
体験会が終わって、
お昼か夜に睡眠を取っていただいた後
ご感想をいただくことが多いのですが、
嬉しいご感想が届きましたので
またまたご紹介させてください
「体験会ありがとうございました。
それと！ご報告です。
日曜日の朝、目覚ましが鳴る前に
すっきり起きられました！！
いつもは目覚ましが鳴っても
なかなか起きられないのに、
びっくりです。
これからも続けてみようと思います！
ありがとうございました！！！」
こちらのママは小学校の先生を16年間
続けていらっしゃるママです。
すっすごい
うちの娘も小学1年生なのですが、
担任の先生にはお世話になりっぱなしで
いつも感謝と尊敬の眼差しで勝手にみております。
おっと話が逸れてしまいました。
体験会に参加してくださったママは
学校で担任を持たれているそうで、
／
平日は仕事が忙しく、
休日は中々朝起きられず、
1人で朝9時ごろまで寝てしまうことがほとんどなんです。
＼
とお話しくださっていました。
毎日お疲れ様ですーーー
1人で30人以上の子どもたちを担当する。
私には想像できませぬ。
感謝しかありません
おっと、自分の感情がグッと入ってしまいました。
失礼いたしました。
実は、体験会で行ったマインドフルネスでは、
睡眠の問題が早い段階で解決します！
（スガワラの肌感覚で90％程度）
では、解決しない残りの10%は？？？
というと、睡眠薬を継続的に使用されている場合
思考（考え事）の癖が強い場合
の方に関しては、効果はゆっくり目に出ます。
ですが、続けていくとお薬が自然と手放せた！！
というお声が多いのも、このマインドフルネスの特徴です
睡眠の問題が1回の体験会で解決することは
あるある中のあるある笑
（なんやそれ）
睡眠の問題が解決すると、
平日めいいっぱい働いたとしても、
／
休日は朝早くスッキリと目が覚めるので、
子どもと過ごす時間がいつもより
２時間も多く取れる！！！
＼
こんなことが叶ったり、
／
出かける準備を余裕を持って
サッとできるので、
目的地にいつもより２時間も早く着く
ことができて、
子どもの行きたいところ、やりたいことを優先して
１日たっぷり遊ぶことができる！
＼
こんなこともできるので、
ママも家族も心に余裕を持って過ごすことができます。
最高ではありませんか
そんな
『仕事で120%の力が出せる！
マインドフルネス体験講座』
ご要望にお応えしまして、
更にもう1日！！！別日程で開催が決まりました！
これで本当にラストとなります！！！
（ラストラスト詐欺）
2月3日（土）朝6時半〜となります！！！
まだお申し込みは間に合いますので、
お子さんが寝ている時間の方は
是非チェック！！！
していただけると嬉しいです＾＾
（体験会は、お子さん同席でも大丈夫です
）
↓
↑クリック
目覚ましのスヌーズ機能を何回スヌーズすんねん
というくらい起きることのできなかった私。
マインドフルネスを毎日行うことで
今では目覚ましが鳴る前に起きるのが当たり前になりました。
（念の為、毎日かけてます）
休日の朝でもスッキリ早起きできることで
家族との時間を増やして
余裕を持って行動できた！と実感していただけるように
私にも応援させてください♡
今日のお話が少しでも参考になっていただければ嬉しいです♡
最後までお読みくださいましてありがとうございました。
◆仕事で120%の力が出せる！マインドフルネス
体験講座◆
こちらの体験講座はオンラインです。
お子さまと一緒に受けていただいてもOKです。
【日時】2024年
2/3(土)朝6:30~ラスト！！→残席1名
1/ 23(火)13:00~→🈵→増席
1/27(土)21:00~→🈵→増席
1/ 6(土)21:00~→🈵→増席
1/ 9(火)13:00~→🈵→増席
1/ 11(木)13:00~→🈵→増席
2023年
12/23(土)朝6:00~7:00→🈵
12/28(木)10:00~11:00→🈵→増席
12/29(金)21:00~22:00→🈵→増席
＊その他の日程をご希望の方は、
お問い合わせ欄に記載をお願いいたします
【料金：2,000円】
【場所】
オンライン
【お申込みフォーム】
https://ws.formzu.net/sfgen/S686933516/
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております♡
