婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
何度注意しても忘れる人って、無理な人なんですよね。
最初から、「会社携帯持っていますか？」と自分から聞くことです。
自分の精神衛生上ラクな方に、変えていくしかないです。
そして、考えることって止められないですよね。
そういう時には、何に頭に来ていて、何がダメだのか、頭の中でグルグルしていることを書き出すしかありません。
ネガティブな思い、不安や恐れを書き出して、フラットに見てみるんです。
「こんなこと思っちゃダメだよね？」自分の気持ちを受け入れてない状態だと、そう思いながらもやっちゃうのが、自分責めです。
「私は今こういう風に思っている」と書き出す＝受け止めること、になります。
書き出した後に、書いたもの１つ１つに対して、「それって本当なのかな？」「今、起きている？」とネガティブな考えを疑って、自分に問うことが大事。
【まとめpart.3】伊藤友美の婚活一問一答（401-600）
【無料動画プレゼント①】最速で理想の人との結婚を叶える３つの秘訣
【無料プレゼント②】理想の男性と結婚するために必要な５つの変化
【無料プレゼント③】『結婚１０年経っても愛し愛される関係でいられる理由』
＜無料プレゼント④＞愛し愛され婚を叶える！アファメーションBook
講座やセミナー、インスタライブお知らせ、
ブログ更新情報などが届きます。
いち早く情報をGETしたい方は、
お友達になってくださいね♡
ブログ更新情報などが届きます。
いち早く情報をGETしたい方は、
お友達になってくださいね♡
伊藤友美より、最新情報が届きます。
ご登録はこのバナーよりどうぞ
