婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
（※著作第４章で、理想の人リストの作り方について説明しています♡）
理想の人リストから、１行取り上げます。（例えば、食の好みが合う人）
そして、隣（右側）に書いた感情を感じます。（例えば、一緒にどんな食事でも楽しむことができて幸せ♡）
その時に重要なことは、
理想の旦那様ともうすでに出会っていて、隣に座って、食卓を囲んで、笑顔を向けあっていて、嬉しいなじんわり幸せだなあという感じを想像します。
イメージングしたら、勝手に出てくると思っている人が多いです。
自分から積極的にやらないと出てきません。
朝晩、なるべく回数多く行いましょう。（通勤の間や、寝る前などに手軽にできるよう、録音をおすすめしています♪）
顔はあっても無くても、どちらでもいいです。
もし顔があった方がイメージしやすい人は、好きな俳優さんなどの顔でイメージしてもいいです。
「落ち着いた結婚生活がはじまったんだあ♡うれしい。」
「婚活はもうしなくてもいいんだ！（落ち着いた安心感）」
「うれしいな」「安心するな」「ほっとするなあ」など、ポジティブな感情が出てきたらイメージングが順調です。＾＾
【まとめpart.3】伊藤友美の婚活一問一答（401-600）
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