婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
「どうせ無理」
「どうせ上手くいくわけない」
「どうせ次は失敗する」
という自分の中の声に負けてしまう。
無意識に垂れ流している人が多いです。
だから、言語化してみましょう。
＝「私はそう思っているんだな」と客観的に見て、受け止めることになります。
そして、「それってホントに起きてるの？」「それホントに起きてるわけじゃないでしょ？」と自分に聞いてみましょう。
これを２～３週間徹底すること。
上手くいかない時、ここに戻ってみること！
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