婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
物事が上手くいかなくなる状況って、どういう状況かって言うと、自分のことを責めています。
あまりにも自分を責めすぎていて、それに気づいていないって人が多いんですけど。
「なんとなく心が塞ぐなあ、、、」
「物事が停滞している感じがするな、、、」
「なんか思い通りにいかないな、、、」
と思った時に、
自分の心が塞いでくる
↓
必ず自分のことを責めているor相手のことを責めている
↓
「なんてダメな人間なんだ」「○○だからダメなんだ」と考えがち。
心が塞いできた時には、まず「自分が自分のことを責めているんだなあ」って気づいてください。
「責めているじゃん」と気づいて、これは辞めてあげること。
自分に謝ってあげること。（自分にごめんねワーク）
鏡のワークで、「私は愛する人に愛されて結婚できるよ」と鏡で自分の目を見て、自分に毎日毎日、何度も伝えてあげること。
（「愛する人に愛されて、愛する人を愛する覚悟ももっている」という決断も、自分自身にしていくってことです。）
自分責めに気づいたらこの３つを、やってみてくださいね。＾＾
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