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• 鶏胸肉の炒めものと阿見グリーンメロン

• いわしの蒲焼きと鶏胸肉の唐揚げ

• ダイエット食なチャーハン

• 鶏胸肉のチキンカツと豚ヒレカツの弁当＋もやしやきくらげ等の野菜炒め

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• 熱中症予防を兼ねた鶏胸肉のチキンナゲットの弁当

• 猛暑のときはハグラウリの漬物にしませんか？

• 七夕の夜は卯の花を咲かせませんか？

• サバのトマトソース煮込みともやしの野菜炒め

• 鶏胸肉のチキンカツとウリの漬物とスイカ

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