おはようございます。
今朝はすっかり遅くなちゃた💦
昨日はお友達と大人の遠足。
秋の景色を満喫し、心の洗濯。
久しぶりの講師仲間とも合流。
嬉しいな〜♪
そして、こちら
五つの傷。
傷つくことを恐れ、自分を守る為に身につけてきた、
いくつもの仮面。
１・拒絶による傷⇒逃避する人の仮面
２・見捨てによる傷⇒依存する人の仮面
３・屈辱による傷⇒マゾヒストの仮面
４・裏切りによる傷⇒操作する人の仮面
５・不正による傷⇒頑固な人の仮面
このお話を聴いてきた。
あ〜〜〜腑に落ちた。
スッキリ！！
自分のパターンを知らず作ってるのはこう言った
理由もあったのか〜
知識で理解すると更に進める。
その逆に、行動すると理解出来る。
右脳と左脳を行ったり来たり。
柔軟な私になる。
断捨離実践、行ってみよう〜！
お家エステ【今日の視点】
「満ちていく月」のサイクル後半
月は今日の朝、魚座のエリアに移動します。
魚座は、目に見えないものを感じ取る不思議な力の持ち主。
自分の意志ですべてをコントロールしようと
するのではなく、
大きな流れに身を委ね、
柔軟に対応することができます。
今日はそんな魚座の力を借りてみましょう。
〜MOON CYCLEより抜粋〜
・今日もキッチン道具との関係を問い直す。
出して、拭いて、戻す。
毎日使う調味料入れや、頻繁に使ってる食器棚も
引き出しや棚は、結構汚れています。
全部出して、拭いてみると
ビックリすることがあります。
引き出しひとつにしても綺麗になった空間には、自ず
好きなモノを入れよう、必要なモノだけ入れようとする
心理が働くな・・・と感じます。
繰り返し目の前のモノに向かい
ああでもない、こうでもない、とやってきて
モノ選び、モノの配置にも無意識のマイルールがあり
「こうでなければ」と言う固定概念を作っていることに気づきます。
いつも同じパターンを作って安定を求める。
物事も「こうあるべき」
「これが正解」と決めつけてしまいがち。
そして想定した通りにことが運ばないと
落ち込んだり、イライラしたり…。
方法はいく通りもあるのに。
モノを動かしてみるとそんなことにも気づく。
他にもっと素晴らしい可能性を持った選択肢、
本当に幸せになれるはずの選択肢があるはずなのに、
そこに目が向かなくなってしまっていた。
モノでトレーニングしてることは
当てはめてみると、
人間関係や、出来事との関係と相似形。
（一方の形・性質が他方のそれの丸写しのように、
互いに似ていること。）
モノ・コト・ヒト
固定観念を取り除き柔軟に生きていく
思考・感覚・感性磨き。
だから、何度やっても愉しいのだわ。
今日もひとつ手放してみよう。
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