整体　鈴木均整施術所　 -4ページ目

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10Dec
- スイミーのような成長
  ちょっとしことで、個人の能力が覚醒します。例えば、初めての一人暮らし新しい学校での学校生活新しい職場での仕事誰も知り合いがいない場所での生活言葉が通じない国での生活これらの経験が他人への配慮、優しさ、共感の大切さを教えてくれます。これらの経験が判断力、分析力、行動力をレベルアップしてくれます。スイミーのように、一人になり旅の中でいろんな辛い、大変、時には楽しい、面白い経験が知恵やコミュニケーションの大切さ、個の考えの大切さ、協調性の大切さを実施で肉体、精神にしみこませてくれます。ず～～～と、自分の知り合いだけのみのコミュニティ。ずっと体に良いものばかりを摂取する食生活。ずっと体に良い環境にどっぷりいる。それらの偏りが、不調にたいしての弱さをうみます。偏りが不調を世の中や他人のせいにします。生活の偏り、飲食の偏り、思考の偏り、環境の偏りをなくしましょう。健康は中庸が大切です。食事は、自分の感覚、直感で食べ、なんにもいらない（好き嫌いなし）。と言える体作りが大切です。詰め込み、過剰は、あなたの食事や知識において体調バランスを壊します。過激な味、過激な考えはあなたの精神バランスを壊します。一時の辛い経験が優しい性格を作ります。一歩通行の知識の詰め込みが、周りを傷つける攻撃的な思考を作ります。スイミーのように、いろいろ体験したら自分がどうしたいのか、自分ならどう健康体を作りたいかのヒントが見えてきます。スイミーのような実践、体験、経験をへて、他人に依存してどうしたらいいのか。と思うより先に、自分がどうしたいのかという自分の未来の想像する言葉が出てくるのが回復、改善には大切です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
09Dec
- 反面教師が教えてくれる　出てきたら回復、改善へ向かっている
  ここ最近、世の中反面教師が増えています。反面教師がわんさか湧いてきました。例えば、私の意見、私の言い分、私の・・・と不平不満、悪口、文句を自分の国に、会社に、友達にと隠れて、こそこそ、または危険性がない相手にだけ文句を言う。とにかく揚げ足とりばかりする。反面教師のわがまま行動ばかりで会社が国が前へ進めなくする。現場にいないの俺の意見が正しい、正しかったといいはる。現職でもないのに、先輩、ＯＢ発言をし現役世代の邪魔をする。過去の話を、現在にやたらともちこむ。すごい、やばいと言われたい、目立ちたい、かまってもらいたくて、人や社会を善悪関係なく利用する。新しいこと、今までからの改善、改変はとにかく全部反対する。とにかく、お金にせこくて、ケチ。とまぁ、ここ最近日本が熱いです。反面教師がわんさか出てきています。世の中が変わっていきそうですね。私たち人間が病気状態の体から、健康へ戻る際、体内の組織から体の膿、汚れ、腐ってたまっていた物、悪臭などがわんさか出てきます。溜まっている証拠に各所に頭痛、腹痛、筋肉痛と痛みで病気や排出を教えてくれます。世の中の組織も体の組織同様、汚れて、腐って、悪臭を放つ反面教師がた～～くさん出てきました。回復時に起こる排泄出る時は、筋肉は痛いです。だるいです。出る時は、メンタルはアップダウンします。辛いです。出る時は、とにかく体内をカラにするかのようにどんどん、どんどん不要な物がでてきます。病気の原因、病巣が体外に出たらスッキリします。例えば詰まった便はお腹をきつくしますが、出た後はスッキリしますよね。体内の排泄作用が盛んになれば、どんどん健康に近づいていきます。そして隠れていたもの、不要な物はどんどんゴミとしてトイレから排水溝へ流れていきます。病気さんバイバイです。スッキリは最高です。健康になるのに、周りに口がうるさい、お金にケチ、とにかく邪魔する人がいるのは最悪です。人間が作る社会においても同じです。人間が作っているわけですから、人間の生理現象と回復、改善は同じ流れです。行動、言動の揚げ足をとる、邪魔をする、否定する、かまってちゃん、わがまま、ケチ、とにかくうるさいでは社会は健康になりません。回復期、改善期はゴミがどんどん出ていきます。社会においても、健康においても、わんさが出てくる不要な物はなんだったのか、健康になる過程でよく観察しておきましょう。回復、改善と良くなる方向へ向かう時期は、隠れていたもの、不要な物ががとにかくでます。出してから、入れるが自然の流れです。自然の中で生きている人間が私達です。その流れが常識で健康に向かう流れです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
08Dec
- ピンチでチャンス　ピンチがチャンス
  いきなり来た難題、いつもと違う緊張感いつもと違う圧迫感いつもと違うあなたに起こる現象が、時にチャンスとなります。ピンチが成長と改善のチャンスとです。会社などの組織や人間の体内もピンチがくれば自分を死守しようと真剣度が変わります。集中力が変わります。ましてや、自分の体のピンチなら本気度はＭＡＸになりますよね。なんとかして変わろう、ピンチから回避しよう、改善しようとする考え方、行動力は過去一になるでしょう。1つのピンチで会社への考え方やあなたの体への意識全体が変わってきます。意識が変われば、会社のレベル、あなたの知能、体力、健康等のレベル全体が上がっていきます。意識が上がれば、嘘の情報、うわさ、みんなが言うから、みんながやっているからの呪いから解放されます。自分で考えるになります。ただあまり難しく考える必要はありません。ただただ常識的な事、当たり前の事、それをすればいやそれだけでいいのです。あなたが思う常識的な事をゆっくり丁寧に行えば健全な土台、健康な体は作れます。なぜなのかレベルの上げ方はいつもきついものです。ピンチがいきなり来ます。ピンチがいきなりドカーンと来ます。だから、焦らず、急がず、最初は冷静に常識的な事、当たり前の事を素直にやることで不調からの回復、改善の土台ができます。特別なことは要りません。まずは、目の前にある常識的な事をやり、常識的な人達と付き合う、仕事をする。それが、健康とあなたの望むチャンスへと繋がっていきます。ピンチがいろいろと教えてくれます。ピンチは、あなた変わったらと言うサインです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
07Dec
- 変化の時は、辛いが・・。表と裏
  成長、発展するにはある意味バカになる必要があります。何かを今までと違った言動、行動をするとそれを否定する人達、否定する環境があります。現状から変わりたくない怠惰の人達。現状から変わると不都合と感じる人達。そんな人達からは成長、発展は生まれません。病気、病気、病気の3連単です。いろんな不運の連鎖がはじまります。成長、発展するには、過去のデーターという呪い。今まではこうだったという嘘。を捨てることが必要な時があります。よく言われる。あるデーターによると・・・。ある調査によると・・・。君の能力では・・・は無理。君のテストの結果では・・・。今の規模ではできない・・・。そんな事を真に受けていたら、な～～～んにも変わりません。そんな事を信じていたら、あなたの才能は開花しません。成長、発展は上がったり下がったりと山あり谷ありを続けて進んでいきます。苦労もあります。大変な時期もあります。表が多きれば裏も大きいように。大きな苦労や不運の裏には、大きな楽や幸運があります。お客様のお話を聞いていると、この人はこれからすごい人になるぞと思う人に出会います。本人は辛い話、大変な話をしますが、長く付き合ってみていくと結果本当に未来が大きく変わっていくのです。体を下げるには膝を曲げます。ジャンプ（飛躍）をするには、膝を曲げないとできません。あなたが飛躍するには、一時の膝を曲げている期間があるでしょう。しかし、それは飛躍（ジャンプ）する準備期間ともいえます。メディア、ＳＮＳで健康、美容、体型について。仕事の不安、経済についての不安を煽ります。悪口、嘘、文句が手っ取り早く目につきます。けどそんな行動は成長、発展できないという事は、誰もがわかっている事です。健康、美容、体型作りはあなたがどうしたいか。どう作っていきたいか。そして、今まで何をやったのか。などなど。頭の中で、無理、無理、無理では成長、発展はできません。成長の結果は、弓のようなものです。ひっぱってしなればしなるほど（辛い時期が長いほど）、矢は勢いよく飛びます。自分の軸を土台を作り、多すぎる情報に左右されないように健康体を作っていきましょう。
06Dec
- 口が大切　口があなたを作る　口が他者との違いを作る
  人生、どうみるか見方が大切です。例えば口。結論から言うと人生は、”口”次第です。あなたの健康あなたの美容あなたの体型あなたのまだまだありますね。これらの変化を起こすのが口です。私達が他人と話すのは口です。食物を食べるのが口です。飲料を飲むのが口です。呼吸をするのが口です。調子のいいときに口から放った言葉が、ピンチの時にかえってきます。口からでる嘘、悪口、不平不満、文句、罵詈雑言で人はあなたから離れていきます。口に入れる食物、飲料で健康、美容、体型が変わります。良くしたいなら、それは自分次第であるという事です。その行動は誰かの口でなく、自分の口でやることです。だから、自分で決められるという事です。呼吸は1分とて止められません。落ち着いているときの呼吸はゆっくりです。焦らず、急がず、マイペースがメンタル安定には大切です。食事！咀嚼が最高の健康法です。よ～～く噛みましょう。胃腸が不調な人達は社会に否定的で悲観的で依存しすぎです。胃腸が生命力です。胃腸が体力です。胃腸が若さです。胃腸が聡明な判断力をくれます。だから、よ～～く噛んで食べましょう。運動！歩こう、歩こう、私は元気～～です（世界中で大人気”となりのトトロ”より）歩いたら体は温まります。血流がよくなります。汗が出ます。気持ちがスッキリします。寒い冬は、暖かい格好して冷えないように歩きましょうね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
05Dec
- 早くて多い（過剰、増産）より　安心で適量　が健康を作る　
  パッとすぐ完成して、ドーンと大量にだしてくるこんな風に作られた電化製品、あらゆる商品って安全性が怖いですよね。こんな風に作られた料理って安心して食べれません。こんな風な物を作る人には、猜疑心が生まれます。考えてみるといろいろなカテゴリーで早くて多いは危険です。早くて多いは偽物ばかりです。早くて多いは後悔する物ばかりです。反対に安心で適量が健康的で平和的です。胃腸は多くなく適量の腹八分、腹六分が胃腸にとっては快適です。独占、増産、過剰はアンバランスを生み。少量、共有が適量で良いバランスを生みます。健康体において大切なのは、自分にとっていいバランスを知ることです。過剰な栄養は健康をぐちゃぐちゃ、めちゃくちゃにします。増産した栄養は、動きづらい肉体を作ります。地球上で生きている人間の体の生理現象が、世の中の社会現象とフラクタルとなっています。病気なのはどんな時でしょう。健康なのはどんな時でしょう。足るを知る、適量が大切です。主に食事、そして他のあらゆる面においての質・量が、不信、不安なく健康的な生活を送るハウツーを教えてくれるのです。食事！咀嚼が最高の健康法です。よ～～く噛みましょう。胃腸が不調な人達は社会に否定的、悲観的です。陰の世界、支配の世界へまっしぐらです。胃腸が生命力です。胃腸が体力です。胃腸が若さです。だから、よく噛んで食べましょうね。運動！歩こう、歩こう、私は元気～です。（世界中で大人気、となりのトトロより）歩いたら体は温まります。血流がよくなります。汗が出ます。気持ちがスッキリします。１日30分。急がず、焦らず、マイペースで歩きましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
04Dec
- 世界中が日本人化？　職人が作ってきた文化、自動発動しているインフル（影響）のすごさ
  世界中の若者の”日本人化”がどんどん広がっています。未来を創造するのは若者です。ここ数年最悪の政策を連発されて、日本の膿がどんどん出てきました。良い事にそのおかげで日本人が日本の事を深く知り、短所、長所に身に染みて気づくことができました。最悪の政策が、若者、肯定的な日本人、元気な日本人に最高の気づきを与えてくれています。加えて世界中の外国人が日本に観光し”日本の文化、日本人の特異”さを知りました。現代の世界中若者は子供の頃からの日本の漫画、アニメ、ゲームを見てきました。大人になった今、日本の文化、日本のサービス業のクオリティ、日本の秩序の特異さを日本に来て見て体験した多くの外国人達の記憶、意識の中に入り込んでいます。これはもう、消えません。ＳＮＳのおかげで、今まで大衆に向けての目に入ってくる、耳に聞こえて来る情報より、目に入ってこない、耳に聞こえてこない情報をキャッチしているのが世界中の若者です。世界を生き良くしたい人達です。また今世界では何かをやればやるほど、反転する現象（うまくいかない）が起きています。わぁわぁ口で言うより、たんたんと行動する人達の”すごさ”が目に耳にどんどん入ってきています。人々の興味と関心、現象の見方が過去をすて、未来の創造へと移行しています未来を創造するために日本のアニメ、映画、現実の世界でも世界中の人達が見ているのはそこの部分です。理由は日本人（特に職人さん）は不思議だからです。だから、好奇心が湧きます。過去でも未来でもなく今、素直に起きている現象の”見方”が”味方”を増やします。素直さが不可能を可能にします。もう一度言います。見方が人生を変えます。日本の昔からの漫画、アニメのクリエーター、それに関わる仕事をする方達のすごさ。他にも日本人歌手や俳優など世界で共通して活躍する人達は、わぁわぁしゃべらず、多くを求めず、自分のプライド、自分と向き合って、たんたんとやることをやっています。最高の職人です。さて、健康作りもそこが大切です。自分と向き合って、毎日の自分の小さい行動をどう見て、感じて、成長するかです。1日を大切にしてこそ、100日目の変化に気づきます。驚きます、そして感動が生まれます。食事！咀嚼が最高の健康法です。よ～～く噛みましょう。胃腸が不調な人達は社会に否定的、悲観的、自分こそが正しいと難しい顔をした人達ばかりです。陰の世界、支配される世界にまっしぐらです。胃腸が生命力です。体力です。若さです。だから、よく噛んで食事をしましょうね。運動！歩こう、歩こう、私は元気～です。（となりのトトロより）。歩いたら体は温まります。血流がよくなります。汗が出ます。気持ちがスッキリします。1日30分。急がず、焦らず、マイペースで歩きましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
03Dec
- 人間の体力と強さと健康法　
  体力がなくなると、人間弱気になります。体力がなくなると、悲観的、甘えん坊、かまってちゃんが出てきます。体力が思考をどんどん悪循環のほうにもっていきます。。マラソン１０ｋｍ走る体力なんていりません。１日３０分は歩けるくらいの体力が必要です。強い人は、口下手です。強い人は、孤独です。強い人は、行動力があります。不調になり、長く回復期が続くと気が滅入ります。そこで必要なのが本能的な体力と強さです。学者か先生みたいに論理的になんかわかったような計算して、なんかわかったような知識でまとめて正論とロジカルでかためても本当の回復も成長もありません。まあいいか、どうせ、けど、やっぱり、無理ですねの環境や悲観的な人々からは、距離をとりましょう。１日３０分のウォーキング。１日１０分の腕振り運動。誰にもしゃべらずに、自分と約束してやってみると面白いですよ。誰にも話さずに毎日たんたんとやる。そんな行動があなたの不安をなくす健康法に出会わせてくれます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
02Dec
- 発散と収束　過剰は不健康へ
  動物は抑えられたら、反発します。　動物にとり発散は、絶対必要なことです。我慢、我慢は病気になります。発散の反対語吸収、収束、集束が健康世界を崩壊させます。外部から内部に入るものが過剰、危険であると、発散がうまくできません。やっかいなものは内部に残ります。結果、体内の循環バランスが崩れ不安定になります。健康維持は循環が大切です。出してから入れるが自然の流れです。電車やバス等の出入り、エレベーターの出入り、お店の出入り、私が先に入る、私が、私がの人達ばかりでは出入りで揉めます。出して、スペースが生まれてから入るのが常識ですよね。この常識ができれば、循環バランスが乱れず健康な体となります。痛み、だるさ、よくわからない疲労を訴える人達は、発散がうまくできずにいる人達が多いです。発散は非常に大切です。お腹の調子が悪いときはまず、うん〇を出してから、食事です。この順番が大切です。すでに多くを持っているのに奪う人、お腹いっぱいでも食べる人、もっともっともっととなんでもあれも私の物、これも私の物、これも食べたい、あれも食べたい。私中心、一点集中、一人独占は、健康の秩序、バランスが崩れます。結果、過剰に入れすぎ、過剰にとりすぎで内部崩壊です。病気まっしぐらです。健康目的の行動において何か特別なことをしなくとも、出してから入れる。これが基本です。まずは入れる前に必ず出す、発散する、スペース（余裕）を作ることが大切です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
01Dec
- たんたんとやることが＞てぇへんだ、てぇへんだ、てぇへんだ～
  　てぇへんだ、てぇへんだ、てぇへんだ～～。とうるさい人達。　たんたんと、たんたんと、たんたんと。余計なこと言わずにプロフェッショナルの仕事をする人達。　世の中少数なのは、口出さずたんたんとやる人達です。が、たんたんとやる人達が結局、人気大で、光っていて、輝いていて、最高の物を作るなと思います。日々の行動、日々の対応、不要な言動、行動をしないたんたんと行う丁寧な礼儀作法が結局人の心を動かします。人は他人の背中（行動）を見ています。慢性疲労、いつまでも不調の人達は、不要な情報に流されて、やらされて、常に受け身です。常に情緒不安定です。もしあなたがちょっと今日は具合が悪いなと思うなら、少し汗が出るくらいの運動をすれば体はスッキリします。もしちょっとお腹の調子が悪いなら、飲食を控えれば胃腸はスッキリします。みんなが食べている。みんなが飲んでいる。みんなが仕事しているから～～・・・と流されたら回復はしません。もっと自分で考え動き、自分の体を人生を大切にしましょう。食事！咀嚼がすごく重要です。よ～～～く噛みましょう。最高の健康法は咀嚼です。胃腸が不調な人達は社会に否定的、悲観的、自分こそが正しいと難しい顔した人達ばかりの陰の世界まっしぐらです。胃腸があなたのエンジン力です。胃腸があなたの体力です。胃腸があなたの生命力です。だからよく噛んで、食事をしましょう。運動！歩こう、歩こう、私は元気～です。（となりのトトロより）歩いたら体は温まります。血流がよくなります。汗がでます。気持ちがすっきりします。１日30分。急がず、焦らず、マイペースで歩きましょう。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
30Nov
- 覚醒→健康
  　大きなケガ、病気をすると本当に辛いものです。　メンタルがやられます。　自己反省が始まります。　自分の内側に溜まっていた膿が出てきます。　その辛い時期がある程度落ち着くと、　その後、世の中の不思議さ世の中の奇妙さが見え始めます。わけわからず他人に抑えつけられていた自分、意にそぐわない事を他人からさせられていた自分、今までの我慢、依存からどんどん離れていきます。大病きっかけで退職もする方も多いですよね。一時、大病、辛い時期を乗り越えた人達は何かに気づき、見えてきて、人生の方向性が変わっていきます。１つの例が　テレビ、新聞等はみなくなった人達が多いです。　昔をうれい、昔はこうだった、あの頃のように・・・。となげいている性格では”健康”は離れていきます。（個人的な見方ですが）大病体験者の方々を見てきました。その中で回復した人たちは、表情、顔、声が変わります。その次に、言動、行動が変わってきます。古い考え方、古い慣習、古いこだわり、古いしばり、古いつながり等々をから離れていきます。手放します。回復しさらに覚醒したと周りから言われる人からもそんな言動、行動が見えます。直観力をはじめ、いろんな潜在能力を開花してきている人達、体験者が増えています。受け身ではなく、自分で考え、自分で動く人達が増えています。自分が何をやり遂げたいのか、どうしたいのか、そこを研磨することこそ人間本来の本能的な生き方です。そういった気持ち、揺らがない強さが健康体を作ります。食事です。よ～～く噛みましょう。咀嚼は最高は健康法です。咀嚼無くして健康な胃腸はないです。運動です。歩こう、歩こう、私は元気～です。歩いたら体は温まります。血流がよくなります。運動不足や体内の冷えは、足がむくむ、足がだるい、足が重い、足がつるなどの無限ループに引き込まれます。１日30分。急がず、焦らず、マイペースで歩きましょう。食事と運動が健康車という車でいえばの両輪です。車も体も両輪のバランスが大切ですよ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
29Nov
- 世界共通　健康法
  　寒くなってきました。　冷えは万病の元と先日書きました。　冷えには、本当に気を付けましょう。　風邪、各種痛み、メンタル不調になりやすい人は　体を冷やさず温めましょう。　温めるには、厚着をして外から温めるより、まずは運動で内側から温めるましょう。　激しい運動、アクロバティックな運動、流行りの運動は要りません。　シンプルにウォーキングです。　”歩こう、歩こう、私は元気～”と歌詞にあるように歩きましょう。　ウォーキングの健康法は世界共通です。　世界中の人達が歩くことを大切にしています。　歩くことで足腰が強くなります。　歩くことで足腰に柔軟性が生まれます。　歩くことで長命につながります。　長距離でなくていい、長時間でなくていい、　先ずは、30分。　損得勘定を考えてもいいので、歩いてみませんか。　ウォーキングは無料で最高の健康法です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
28Nov
- QOL
  　安全と安心という土台が普通にあることがどんなに心身に力、栄養、元気をくれるか。　そして安全と安心という環境があってこそ、毎日の食事がおいしくなります。落ち着いてご飯が食べる事ができます。　　病気やケガで長期間苦しんだ経験のある方は感じたはずです。ごくごく普通の当たり前の生活がどんなに幸せだったか。　信頼と信用できる相手と食べる食事　信頼と信用できる相手とする仕事　信頼と信用できる相手とする恋愛　普通であるこのことがどんなに大切か、誰もが大人になり体験したはずです。どんなに恵まれたQOLで日本という国は生活ができているか。QOLが土台です。日本のQOLがこれ以上くずれたらほとんどの食事、仕事、恋愛が不味、不安、不調、不幸になります。　　最近会っている若い人達の直感能力が飛躍しています。　また、最先端の技術。合理的な・・・。生産的な・・・。そんなことより、安全と安心と信頼と信用を求める人達（老若男女）が増えています。　　個人がためされる、個人の判断力の差で生きていく時代になってきました。　自分に合う健康法は自分の過去の経験、体験、失敗が本物の健康法を作ります。　冬が近づいてきました。冷えは万病の元です。足先、お腹、背中を冷やさないよう気を付けましょう。体内も職場も冷えている箇所が全体に影響します。　そして食事！よ～～く噛んで食べましょう。食べてから後悔するのが早食いと大食いの人達です。　健康な体作り！自分で出来ることは、た～くさんありますよ。と、ここではお話しています。では、失礼しました。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
27Nov
- 直感　理解、共感、好意は言葉＜肌が判断　
  ある程度の年齢になると、何を食べるかより誰と食べるかの方が大事ですと昔聞いた話がしみじみ感じる年になってきました。言葉で説明されても、説明者がうさんくさいとどうも怪しく感じるのが人間です。言葉だけでなく肌感、直感で人は悪意、好意を本来判断できます。ＡＩがわかる範囲外の事が人間の能力にはたくさんあります。ＡＩが主語になると、結局その範囲内でしか発想、発明は生まれません。枠に収まらないのが、生物の隠れた能力です。言葉で脳をだませても、腹の奥はだませません。腹の奥には億を超える私達を形成する虫達（腸内細菌）がいます。心底わくわくすることをやっている人は見た目も気持ちも若いです。みんなが言っているからそう思う、どんな時もなんでも人に頼っている人は不思議と疲れています。人間、自分で考えなくなったら本来持つ能力は開花しません。自分でどう感じ、どう考え、どう動くかが最短で最高の健康へと導いてくれます。直感、肌感の能力は全ての人達が持っています。例えばその人のそばにいると自分が元気になれる。例えば自分の体温があがる。例えば自分の筋肉が緩む例えばあくひがでる。眠くなる例えばお腹がすく、やる気がでる。という事をあなたは感じたことあるはずです。そんな感じを得た人にもし会えたなら、大切にしたいですよね。過大、過剰な知識、宣伝、情報なんかより、自分が持つ、直感、肌感の力を磨いていきましょう。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
26Nov
- 過剰と増加と依存が不調と不健康と不幸に
  　体にいいからと過剰に取り入れる。　不安だからと多くのストックを持ち増やす、必要以上に確保する。　あれがないとダメと特定の物に８割も９割も依存する。　こんな考えにはまったらもう、判断力はゼロな状態です。外部への依存状態です。　こんな傾いた事をしていたら、体は湾曲し、精神は歪曲します。　不健康、体調不良、万年痛い、だるい、辛いの日々です。　あなたの体は外部の人間がコントロールするものではありませんよね。　あなたの体はあなたが人生を楽しむ、作る、体験するあなたのためにあるものです。　足は二本です。二本のちょうどいいバランスで歩き、走り、動けます。　バランスは足だけでなく、生活様式、考え方、食事においても同じです。　　自分にとっての良いバランスがとれた食事　自分にとっての適量の食事　自分にとっての適度な運動　不安をあおる情報、飲食物に依存するのではなく、　自分はこうだという強い独立心を持つことが、健康的な心身を作ります。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　
25Nov
- 冷えは万病の元　日本の腹巻（バカボンパパなのだ）
  　今日は、グッと気温が下がりました。　マスクをする方、鼻声の方が増えてきました。　さて、冷えはやっかいです。　体全体が重く、だるく感じさせ、今までなかった痛みを呼んできます。　冷えはあなたの体力、気力、免疫力を下げます。奪います。　つまり、あなたの仕事上、生活上の元気、やる気を奪います。　冷えの原因は多種にわたります。　これ一個というわけではありません。　やる気、元気とは、いつも何かと否定する、けなす、不平不満を言う、弱い人をいじめ、絡んでいく人達、そして不機嫌な人達が周りにいると、やる気元気を吸い取られます。一瞬です。一瞬で、その手の人達に吸い取られます。だから、しっかり防衛してください。　反対に何か自分がやりたいができる状況時には、私達は冷えを感じません。暑く、熱く、なります。なぜならやりたいことへの気持ちと行動が冷えを勝るからです。　　冷えの対策は、まずは自分でできる小さい事からでいいのです。大振りはいりません。冷えはお腹、お尻が冷えると全身の広がります。冷え対策は、お腹からです。それには、腹巻です。腹巻きを始めた何日間は、お腹が温かいという事は、こんなにも精神衛生上違うのかと気づくと思います。　冷えは、性格の固さ、感覚の鈍さ、行動の固さ、不機嫌さをうみます。　温かさは、性格の柔軟さ、行動の早さ、気分はルンルンです。万病対策はお腹の一点対策です。　お腹一点。この一点を温めることで多くの変化がうまれます。　これから、寒さがきつくなる冬にはいっていきます。　冷えは万病の元。冷え、体調不良にあれこれ多くの対策をする前に、　お腹という一点を温めるという事をしてみてはいかがでしょうか。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
24Nov
- 過剰　負担　詰まり物　
  　歯にものが詰まる。　腸に便が詰まる。　水道管にゴミが詰まる。　側溝にゴミが詰まる。　　詰まったら、流れません。　詰まったら、動けません。　詰まったら、汚れます。　詰まったら、痛みがでます。　詰まったら、重だるくなります。　　過剰さは、負担を生みます。　多過ぎが、不調を生みます。　　多食、多飲、情報過多で体調を崩している方が増えています。　増やして不調なら、減らしましょう。　　お腹にものが入ると膨らみ、ふぅ～～を息を大きく吐きます。　ふぅ～～と息を吐くという行動が、それまで（食事前）心身が緊張していたことだったという事です。　　休憩中の一杯。おやつ。気が休まりますよね。それだけ、過緊張の状態が抜けづらい生活が過剰消費社会です。　緊張をほどきたい。心身を緩ませたいから飲食が増える（ストレス性の暴飲暴食）とも言えます。　飲食物を許容量以上にとり増えたら、便が詰まります。　過剰摂取は重くなりますので動きが鈍くなります。　　上手に、うま～く、不透明で、物が増えるようにできているのが世の中です。　では、風邪を例に、体調不良になったらなぜ食欲が減るのでしょう。　回復するには、減らす事が本能的に必要と感じるからです。　大量にとらないといけないという理屈、知識、正論は要らないのです。　体調が良くなる前には、減らすという行動が一定の期間必要です。　減らす行動がその先の安全、安心、平和、健全、幸せな人生には必要です。　食事療法が世の中に広まっています。食養生に関心ある人が増えています。　食事の質問、経験、体験、失敗談のお話をしてくださるお客様が増えています。　実践者が増えています。食事は平等に誰でも変化、工夫、改善ができます。　自分ができる事での最短、最強、毎日絶対やる事は、食事です。　食事の小さな工夫と実践が大きくあなたの世界を変えます。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　　
23Nov
- プライオリティ　最優先は　出来ることは　
  　ギャアギャア言っても、　どんどん追加して改善しようとも、　出来るタイミングがあります。　無理なことを進めてもうまくいきません。　科学的な最先端。　技術的な最先端。　そんなふうに組織のトップや量的有利を目指すより、　たんたんと自分の周りの空気と水を汚さない方が健康になります。　水と呼吸は生きていくには絶対です。食事良し悪しの前に生きていくには水と呼吸ありきです。　たばこを吸わなくとも、たばこを吸ったくらいに呼吸器に負担がかかる　空気が汚染された環境ではどうしようもありません。　　健康も最先端な何かをやる前に、まずは空気が澄んでいる環境を大切にし、　安全に飲めるお水を飲みましょう。　外に何かを求めて、不安、心配、依存するより、自分の内側に入れる自分の意識を　変えていきましょう。どんなに技術、科学的な良い物をいれるより、　普段から自分の周りにある水と空気を考えましょう。そっちが先です。　空気清浄、浄化水でかこまれた建物で最強の肉体、最強の知性をとりいれても　外に出たら空気が汚れていて、水がよどんでいたら、何にもなりません。　　特別なことをしたり、摂取しなくとも、まずは常識的、標準的、普通の生活を　磨きましょう。内側をきれいにしましょう。誰でもできる事をたんたんやり続け引き上げていく　それが、最優先（プライオリティ）です。　　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　　　
22Nov
- パブロフの犬
  　天才生理学者　イアン・パブロフ　犬に食事をあたえる時にベルを鳴らすことを繰り返す。　結果、犬はベルの音を聞くだけで唾液を分泌するようになったと。　ベルの音が条件反応となるわけです。　と、まぁこの理論はおいといて。　現実、ベルが鳴っても食事は出ません。　与えてもらう。他人に社会に依存する。　依存、依存、依存と自分で考えずに、いつも通りやりました。　言われた通りやりました。と、外部の意見ばかりを　目で見て、耳で聞いてばかりいたら、人生めちゃくちゃです。　体調はめちゃくちゃです。つぶれるのはベルを鳴らしてくれた外部ではなく、あなた自身です。　　　何をやりたいのか、こういう時は自分はどう思ったか、感じたか、　ケガや病気にかかると症状と直面して痛みで教えてくれます。　が、が、が、そんな風になる前に予防をしましょう。　毎日できる予防、それが毎日とる食事です。　毎日できる予防、それが軽い運動です。まずは散歩から。　自分でやってみる。自分で工夫する。自分で理解する。　それが”成長＝整腸”→健康へとなっていきます。　過剰生産は世界を壊しています。過剰な食事、過剰な運動、過剰な・・・。　と、過剰は人間の健康破壊です。　過剰は必ず後悔を生みます。　健康第一！！！☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　
21Nov
- ワンピース　ドンクリークからの学び
  　ワンピースに出てきた、ただただ態度、性格が最悪なドンクリーク。　餓死寸前に、レストランバラエッティに助けてもらったにもかかわらず、　助けていただいた人達を裏切ります。　ちょ～～～でかいガレオン船の大戦艦のドンクリーク。　が、小舟できたミホークの一振りで真っ二つ。　　ドンクリーク団の持つ何百、何千、何万の砲弾やその他武器。　が、ルフィーという一人の人間にははじき返され全く効きません。　レストランバラエッティのオーナーゼフやサンジにも足蹴りされ砲弾等は効きません。　　何をやっても、失敗。どんな高度な何千、何万という武器を持って攻撃しても、成功しない。　哀れなリーダー、かわいそうなボス、情けない大将。　嘘つき、傲慢、自分勝手、わがまま、態度が悪い、言葉が汚い、感謝がないドンクリーク。　何をやっても、裏目に出ます。何をやっても失敗。何をやっても人（クリーク海賊団）がもうついてきません。　　ワンピースをはじめ日本の漫画は本当に勉強になります。　人間の確たるものを教えてくれます。　日本の漫画は人としての基礎、土台の大切さを画で子供にもわかりやすく、楽しく、教えてくれます。　現実、世界中の子供達、大人達から人気があり、世界に広まっていっています。　人の本当の強さとは、本当の人気とは、本当の在り方とはなにかをワンピースから今回教えてもらいました。　　求められる物、求められる人間、こ難しい本を読まずとも漫画が基礎を教え、土台を形成してくれます。　みなさまネット社会の今間違っても、ドンクリークにはならないように気を付けましょう。　どんどん人が離れていきます。何をやっても失敗します。例え成功しても・・・誰も本心から共感してくれません。　とにかく、人が離れていきます。　　２０数年前海外で働いていたころ、すでにすごい人気だった日本の漫画。　今は当時をはるかに超す人気の日本の漫画。本当に世界から求められているなとすごいなと思います。　漫画家、クリエーター、それに携わる方々のすごさがわかるのが世界の反応です。　世界中で見ている人は、人を見ています。人を見ている人は、本物を求めます。　健康は予防と健全な土台作りからです。　それには自分のためにいい情報、いい漫画、いい人をじっくり探しましょう。　　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。