日本人の私達は、猫背が多いです。
人間は二本の足で立ち、歩き、走ります。
この二本のバランスが大切です。
姿勢の安定が安定した心身を作ります。
姿勢の不安定が不安定な心身を作ります。
一般的に言われる良い姿勢が、絶対に良いわけではありません。
適材適所です。
家にいる時、職場にいる時、運動しているとき、
状況によって姿勢は変わります。
大事なのは、安定です。
口では、強気な人でも足元見れば弱気さが見えます。
口では、弱そうなことを言っていても、足元が気が強そうなのが見えます。
足が、口以上に本能、本音、本心を語っています。
足の安定が、姿勢に影響します。
姿勢は背中や胸よりも、足に意識を向けると良い変化が生まれます。
☆鈴木整体指導所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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