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21Nov
- ワンピース　ドンクリークからの学び
  　ワンピースに出てきた、ただただ態度、性格が最悪なドンクリーク。　餓死寸前に、レストランバラエッティに助けてもらったにもかかわらず、　助けていただいた人達を裏切ります。　ちょ～～～でかいガレオン船の大戦艦のドンクリーク。　が、小舟できたミホークの一振りで真っ二つ。　　ドンクリーク団の持つ何百、何千、何万の砲弾やその他武器。　が、ルフィーという一人の人間にははじき返され全く効きません。　レストランバラエッティのオーナーゼフやサンジにも足蹴りされ砲弾等は効きません。　　何をやっても、失敗。どんな高度な何千、何万という武器を持って攻撃しても、成功しない。　哀れなリーダー、かわいそうなボス、情けない大将。　嘘つき、傲慢、自分勝手、わがまま、態度が悪い、言葉が汚い、感謝がないドンクリーク。　何をやっても、裏目に出ます。何をやっても失敗。何をやっても人（クリーク海賊団）がもうついてきません。　　ワンピースをはじめ日本の漫画は本当に勉強になります。　人間の確たるものを教えてくれます。　日本の漫画は人としての基礎、土台の大切さを画で子供にもわかりやすく、楽しく、教えてくれます。　現実、世界中の子供達、大人達から人気があり、世界に広まっていっています。　人の本当の強さとは、本当の人気とは、本当の在り方とはなにかをワンピースから今回教えてもらいました。　　求められる物、求められる人間、こ難しい本を読まずとも漫画が基礎を教え、土台を形成してくれます。　みなさまネット社会の今間違っても、ドンクリークにはならないように気を付けましょう。　どんどん人が離れていきます。何をやっても失敗します。例え成功しても・・・誰も本心から共感してくれません。　とにかく、人が離れていきます。　　２０数年前海外で働いていたころ、すでにすごい人気だった日本の漫画。　今は当時をはるかに超す人気の日本の漫画。本当に世界から求められているなとすごいなと思います。　漫画家、クリエーター、それに携わる方々のすごさがわかるのが世界の反応です。　世界中で見ている人は、人を見ています。人を見ている人は、本物を求めます。　健康は予防と健全な土台作りからです。　それには自分のためにいい情報、いい漫画、いい人をじっくり探しましょう。　　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
20Nov
- ソーシャルディスタンス
  　こうだから、こうと言う。　○○だから、○○に決まっている。　○○で、○○になる。　こういった変な強迫観念は断捨離しましょう。捨てましょう。　自分の可能性を、未来の可能性を否定したら、　あなたの健康、体力、知力、美しさは変わりません。　対人間においての強迫観念を持ってしまったら、距離を取りましょう。　何日か前のブログに書きました。ダンケ　ゲーテです。　他人の不機嫌はあなたに感染します。　不機嫌な人の周りは、どんなに良い人が来ても不機嫌に間違いなくなります。　社会的な距離、平和的な距離をとりましょう。　　感染はいつしているかがわからないから怖いです。　さて、寒くなりインフルエンザが流行ってきました。　免疫力を下げないように、　1　できるだけ体を冷やさない。（腹巻）　2　できるだけ睡眠をとる（自分に合った睡眠時間）　3　できるだけ咀嚼をする（最初の一口を８０回くらい）　の３点に心がけましょう。　　何かを体内に入れる、増やす、心身が急ぐ、焦る、不安がるが体力を奪います。　いろんな意味で、自分にとっての良い距離感を保ちましょう。　　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
19Nov
- 環境を変える　依存は体力、能力、判断力、意志力、行動力を弱まらせる
  　水槽にいる金魚に元気がない。　ならどうするか・・・。　餌をあげる。謎の液体をいれる、謎の顆粒玉を足す。藻を増やす、エア球をぶくぶくさせる。　などなど・・・。　　そんな事よりも、ただ普通に汚れた水を変える方が先ですよね。シンプルですよね。それが良いですよね。　まずは水槽の汚れた環境を変えることが最初で最高の方法です。　　環境を変えると、私達の能力は大きく伸びます。　全く意味のないいじめ的な緊張をしいる環境。　左右から聞きたくもない悪口、文句、不平不満がエコーしている室内環境。　ちょっとがんばっても、けど、だって、そうはいってもと否定してくる人達がいる環境。　どうでしょう。どうでしょう。ど・う・で・しょう。　病む、判断力がおかしくなる。意志力が曲げられます。だからそんな環境からは、早く抜け出しましょう。　　人間本来持っている体力、能力、判断力、意志力、行動力と、どれも環境によって抑えつけられ、本領発揮できていない人達が増えています。やる前から、”成長＝整腸”をあきらめています。腸が弱り、元気がありません。二言目にはもう無理だ。できません。と言い。改善、変更、変わろうとする体力がありません。　悪循環な環境は、体力を奪います。やる気なし、もう無理だ、やめようよ。の闇にのまれます。環境をできるだけ、早く変えていきましょう。環境はできるだけ自分の居心地が快適な空間になるようにしていきましょう。　　淡々と、たんたんと、タンタンと環境を変えていきましょう。　健康法は自分の軸、考え方、パターンを作ることが大切です。　何かに依存するとこうやって欲しい、ああやって欲しいと期待し、結果必ず不満が生まれます。　　健康法はできるだけ自己の経験、失敗、体験を織りなす中で自己確立した快適な環境が大切です。　自由に考えられ、自由に行動でき、自分で修正し、反省し、改善する。　そのようになれる環境作りをしてききましょう。　方法論はその後でいいんですよ。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
18Nov
- 増やすより減らすが上手くいく　成長戦略＝整腸戦略
  　あれが足りない　これが足りない　昔より少ない　　成長するにはもっと増やさないと　これをもっと飲まないと　あれをもっと食べないと　これを買っておかないと　あれを買っておかないと　どんどん増やしても具合は悪くなるばかりです。　必要以上の飲食料を食べることは内臓に負担がかかります。　では、なぜ風邪をはじめ体調不良になった時に食欲が減り休みたくなるのでしょう。　体調が回復する。現状より改善する。現状より成長する時は、増やすより一旦減らす事が大切です。　それが本能です。自然界の常識です。　大量にそしていっせいに流れる過剰で過激で過度に煽る、偏った広告、ＣＭ、偏向報道は不健康へとつながります。　　自分が健康的に成長したい、体型を変化したい、能力はアップしたい時は　自然界の常識に合わせることで、良い流れができます。それは、外部から入れる事を減らしたり、やめたりして、内部(体内)のゴミを一旦出す事が大切です。　考えなしに力任せ、なんでも大量に足したり大量に入れることは不幸、不調、不健康となり未来に待っているのは後悔となります。　　今まで通りの飲食量はありません。だから、お腹はちょっと減ります。やりたい事も少し我慢です。が、一旦減ると、体内のゴミが流れ落ちます。ゴミがでたら、そこは快適な空間に変わります。　成長（は）＝整腸（です）　一旦、自分の世界（体内）の不要な物はださないと、成長＝整腸につながりません。　きれいな筒では水はきれいに流れます。　汚い筒では、ゴミがこびりついて水は流れません。　もう一度言います。一旦出すときは、お腹が減ります。一時の我慢、一時の忍耐が必要です。　自然の常識は出してから入れるです。　電車は出る人が先でその後人が入ります。（これは日本だけができていますね）　出した後入れる。ができているからトラブルがありません。サービスが向上しています。　時間がピタッときまった時間に運行されます。（これも日本はできていますね）　自然界の常識に沿うことで、無理なく（成長＝整腸）ができます。　無理は自分の世界（体内）を壊します。　無理して急がす、焦らず、ただただ淡々と粛々と減らしていきましょう。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
17Nov
- 依存、怠惰からの脱却　やるやつはやる　独立独歩で
  あ～疲れたから明日でいいやあ～もう寝たいなまぁいいや今日もまぁいいや今回もまぁいいやいつも通りでとなったら、残念ながら何も変わりません。難しいことでなくていい、長時間でなくていい、ただ”淡々”と”たんたん”と”タンタン”と、簡単にできる　自分が成長、健康、勉強となる事をやる事が大切です。パッパッ、ドンドン、イケーイケーというような短距離的なことでなく、シュクシュクとタンタンと長距離的にやっていくとその人は大きな変化をします。継続は辛いし大変だけどね（笑い）多くのそのような人達を見て、聞いて、本当思いますよ。反対に、依存は長期でなく短期です。依存は自分の考えが安定しません。何かに頼る。何かがないとダメ。○○が～～～～～。と、大きくて長い依存は苦しみを生みます。一生の我慢を生みます。あなたが輝けません。あなたの好きなことができません。一生精神奴隷です。しかし完全に世の中、他者からの助けを断つわけではなく、必要な助けはたくさんあります。誰かに指図されてやる事、誰かに指図されて話す事、そういった行動が言動は違和感満載に見えます。人間は、他人や社会に依存度が強いと、肉体は湾曲し精神は歪曲します。健康作りにおいて、怠惰、依存はやっかいなものです。今の自分を変える。今の自分より動ける体を作る。今の自分より成長する。と、なるには怠惰、依存はできるだけ避けましょう。やりながら、弱い自分を知り反対に強い自分も知る。こんなこともできる、あんなこともできる。自分にはこんな得意なことが、長所があったんだと気づく、そして周りから気づかされるのがあなたが依存から脱却し始めた時です。0.0001ｍｍでいいから、覚悟を決めて前へ進むと、タンタンと前へ動き始めます。健康作りは、大きくやらなくていいのです。タンタンと独立独歩です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
16Nov
- danke goethe （ありがとうゲーテ）zitat(名言)を
  　周りが悪いから不機嫌　不景気だから不機嫌　トップが悪いから不機嫌　家庭内の問題を外のせいにする　社内の問題を他社（ライバルの会社）のせいにする　国内の問題を外国のせいにする　不機嫌は、ウィルス以上に感染が広がります。　とにかく不機嫌ウィルスはマスクしても、手を洗っても、防げません。不機嫌な人のそばによると、感染したこちらも気分が悪くなります。　悪口ばかりの言う人には、ほとんどの人は近づきません。　肌感で感じる能力が高い人は特に距離をとります。　どんなに、精錬潔癖、笑顔最高、正義感強しの人間も不機嫌な人間にはかないません。それくらい、不機嫌はやっかいです。　また、他者、他社、他国のせいにする。責任転換もきついです。　これ、あれ、それのせいでこうなった。だから、私は悪くない。　自分に向けられた怒り、不満、不安を他人に持っていく。　怒っている人は、冷静さを失い、とにかく怒りをぶつけたいから、関係ない人に向けてその怒りをぶつける。　と、まぁ責任転換は最悪です。　大人気映画”国宝”。自分を研磨する。来場者数にも表れているように、多くの人達が憧れ、尊敬、美しさと魅了されました。　自分（内側）なのか他者（外側）、他社、他国なのかと、矢印をどこにむけるか、その見方が大切ですね。　　　映画の人気を見ていても、誰もがどっちに向かいたいかは、無意識に気づいていますよね。　　さて、ゲーテの名言”不機嫌は最大の罪”である。　この名言を教えてくれたドイツ人ゲーテに感謝です。　不機嫌を治すには、発散が大切です。発散ができないと不機嫌がたまります。　どんな薬よりも、発散が最高の治療薬となります。　人間の体調も同じです。不調は、発散ができていない事が多くの原因であります。　発散方法は人によってそれぞれです。他人に強要されてやるものではありません。　ただただ不機嫌だけは解消してください。人に迷惑かけずに発散してください。　それが、自分の体調、自分の外見、体型、他人からの信頼、信用が大きく変わってきます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　
15Nov
- 湾曲と歪曲　外圧だけでの健康的な体作りは難しい
  　湾曲：物が弓なりに曲がること　歪曲：物がゆがめ曲げる事。または、事実をわざとゆがめてつたえること　両者に共通すること、それは私達の健康を害することです。　曲げたら動きづらくなります。事実をゆがめられたら、不信、不安になります。　故意に曲げるなんて、不健康まっしぐらな精神です。　行動が、言動が人間の健康度を教えてくれます。　立姿が安定すると、目の前の世界がいつもと大きく変わります。　さらに気持ちの安定が生まれます。　安定するから、ケンケンしません。　優しくなれます。　　世の中は、一般常識という枠があります。　この範囲内、このゾーンの中で起きることなら　常識内ということです。　ちょっとでもズレた、ちょっとでも違った、ちょっとでも・・・。　と何に対しても言っていると、安定はできません。　ちょっとはイメージでいうと、まるで点みたいなものです。　安定はイメージでいうと、平らな面です。　ある程度の常識内という枠で　大丈夫と思える精神が、　きれいで安定した立姿を作ります。　きれいな姿勢、体型調整には安定した気持ちが大事なんですね。　あなたの肉体を　外から叩いたり、押したりする前に、　あなたの内側の整理整頓をしておきましょう。　外圧で無理に作っても、きれいな姿勢、体型は生まれません。内側の歪曲が外側に湾曲として現れます。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　
14Nov
- 世界の崩壊　出口のない無限ループで、ねずみ算式がもたらす病気の世界　
  　　海や川の水の流れがとまる。部屋を閉めっぱなしで空気の循環がされない。　そうなると、　水や空気はくさります、汚れます、悪臭をはなちます。　　自然は流れ、循環して強さと美しさを保っています。　人間の体も、入ってきたのもは出すのが自然の流れです。　食べ、飲み、と口から入れて、尿、便、汗とで不要物を出すわけです。　もしこれが、出ないと私達はめちゃくちゃ辛いですよね。　便秘の辛さはなったことがある人ならわかるはずです。　尿が出ない、出ずらい人ならその辛さがわかるはずです。　排泄ができないと、健康な世界（体内）は、崩壊し、負担が膨らみ、炎症がおき、　体は重くなり、汚れ、悪臭を放ちます。　だから、崩壊、炎症、悪臭とそうなる前に老廃物、不要物は排泄する良い循環が　私達の健康な世界（体内）を守るために必要です。　　どんなに良い物を飲食しようと、とりすぎたり、溜めすぎたりと、　入れると出すのバランスが崩れると、健康な世界（体内）は崩壊します。　良いものを入れるだけ考えても、出すことをしっかり考えないと何もよくなりません。　なんなら出す方に重きをおいた方が健康な世界（体内）に良いと考えるのが、　世界中の偉人、歴史が言っている健康観です。　　私達の健康な世界（体内）の出口は腸です。　腸がやられたら全身がやられます。腸が免疫力の大半をしめていると言われております。　腸の状態がその人の健康な世界（体内）を示してくれます。　健康な世界（体内）に足りないからと、簡単に口にいれても悪い物なら、　健康な世界（体内）は崩壊し、炎症し、悪臭を放ちます。　そして、入れた悪い物が出ない（便秘）となると、詰まり詰まった健康な世界（体内）は、もう暗黒の世界です。　悪玉菌がねずみ算式に増加し、病気、やる気なし、精神不安定の無限ループに入ります。　　出すことにもっと集中して、健康な世界（体内）を作りましょう。　何も考えずに、また他人に言われて、自分の意志なく　簡単に大量に入れることは、消化不良という健康な世界（体内）に大変な負担をうみます。　さらに、負担がかさみ病気になるとその負担を解消するのにお金がかかります。　加えてあなたの健康な世界（体内）は崩壊、炎症、悪臭とトリプルセットがついてきます。　　またよく噛まず（咀嚼せず）、急いで入れると健康な世界（体内）は崩壊します。　ただただ足りないからと健康な世界（体内）入れるというのは、量と段階が大切です。　しっかりと対応できる飲食量、　しっかりと健康な世界（体内）が対応できる咀嚼の回数、消化の時間、　消化可能の量を考えて入れる事がものすごく大切です。　そして、入れたら必ず、必ず、必ず出すことが最も大切です。　例えば、5日も１週間も、１０日間も２週間も便秘が続いたら、どうでしょうか。　便秘の苦しみをしっている人達ならわかるでしょう。　体中が重く、だるく、しんどいです。苦しみは経験のある人なら忘れません。　入ってきたのが、滞留し出てくれないというのは本当に辛いです。　健康な世界（体内）に老廃物がたまると、喜怒哀楽、集中力、免疫力、体力とすべてがやられます。　本来の自分ではないくらい、能力が落ちます。体力、判断力、気力、意志力がおちます。　気持ちの不安定さが生まれます。　安定した健康な世界（体内）を作るには、出す事の方が、入れる事より大切です。　自分で考え、自分で何か新しい健康な世界（体内）のための健康法を考えようとしたとき、　良し悪しを考えずに入れる、増やす方法論だけは避け、入れる前にしっかりと出す方法を考えておきましょう。　良し悪しを考えず入れたものが大量にたまったら、その健康な世界（体内）は、もう暗黒の世界です。　自然界にあるきれいな川、おいしい空気のように、しっかりと流して、循環してこその強くて美しい健康な世界（体内）が作れます。賢く、面白く、美しい人間になりたいなら、出すことを大切にグッバイ　便秘～～。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
13Nov
- アイザック・ネテロ　会長　百式観音と健康法
  　ハンターハンターに出てくるネテロ会長。　アイザック・ネテロ。　このネテロの百式観音の能力の見方が味方になります。　どうとらえる、見る、思うかは、自由で自分次第。　見方が味方です。　具現化した百式観音の型です。　具現化して出てくる百式観音。常に手を合わせた形から、スタート。　そこから攻撃を仕掛ける、かわす、考えて、その後手を合わせた型に戻す。　常に自分の型をしっかりと戻す、正す、調整するこの型（考え方）が最強な技をだせるわけです。　　例えば　体型作り、精神の安定、健康法に置き換えると、　世の中にひろまっている方法論をあれこれやるよりは、　まず自分の元（土台）を正すのが先だよと言われているように思いました。　そうすることで、良い解決策、体に合った食事法、体に合った運動法、冷静な判断力が生まれてくるわけです。　　世に広まる何万とある方法論はただの知識であり、簡単でいいので自分がしっくりくる何かに気づくことが　大切です。　その土台ありきから、いろいろを試してみると健康法の見方が今までと変わってくると思います。　　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
12Nov
- 常識（common sense)が体を回復してくれる
  　緊張が状態が続いて、体が固い、痛い。　だらだら状態が続いて、体が重い、だるい。　緊張の強い環境にピリピリさせられてる、セカセカしてイライラしてしまう。　反対にのんびりした環境にいて、現実・現代社会に追いつけない、合わない。　そんな時まずは、環境の、自然の、世の中の常識を一回考え、それに合わせてみると　落ち着きます。　あえてやる不自然なパフォーマンス、無理した不自然な言動、行動、　そんなことが心身を狂わせます。　免疫力でいうなら何かをとって、何かをしてあげるのではなく、　不自然な何かで下がったのを戻すという感覚です。　本来の生きる力、生きたい本能をまずは通常レベルまで戻すことが大切です。　　パワーがみなぎる、元気もりもり、やる気バンバン。　そんな状態なら”あえて”という不自然な行動もいいでしょうが、　心身の回復、改善、修正したい時は、不自然→自然に戻すことが大切です。　　こだわりの食事、こだわりの運動、こだわりの・・・。　こだわるより、ふつぅ～～～の一般常識内での、　子供から高齢者まで誰でも食べられる食事。　何かの道具、高額なお金、と特別な事がなくてもできる運動。　そのように常識内でできる　”たんたん”とした生活、言動、食事、運動、思考に切り替えると　心身は休まります。　　自然に内側から出てくる喜怒哀楽がだせる環境。　そんな環境が結果、良いパフォーマンス。良い体作りとなるのではないでしょうか。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
11Nov
- 中庸と咀嚼　心身のバランスが大切
  　良い食事をとり、　しっかり寝て、　落ち着いた行動を心がけても　心身の不調。　よくならない慢性疲労　よくならない躁鬱状態　なら、　その脱却には毎日とる食事の咀嚼を増やしましょう。　　あごの動きが、内臓に　あごの動きが、思考に　あごの動きが、気持ちのアップダウンに　体のバランスを中庸へむかえるように微調整をしてくれます。　一旦理論や正論は外において　咀嚼に意識をおいてみると面白いですよ。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　　　
10Nov
- 過緊張、強い我をすて常識を意識して
  　奇抜的なことを狙って動く、　逆張りしてた発言ばかり　こうしたらというと、反対をする。　常識な考えに一旦戻す。　常識な行動を一旦する。　常識な発言をする。　昔出来ていたことができなくなった。　昔言えていたことがＮＧワードになった。　いろんなものがミックスされすぎて、　世の中と一緒に心身のバランスが狂います。　原因がわからない、だるさ、メンタル不調。　鬱状態で悲観的で、悪口ばかりの陰体質への偏り。　躁状態で落ち着きのない行動、暴言ばかりの陽体質への偏り。　バランスがくずれると世の中も人間の心身もめちゃくちゃになります。　肉体の不調、メンタルの不調。　まずは、　常識的な食事をし。　常識的な言葉を使って。　常識的な思考をもって。　心身を真ん中に整える努力をしましょう。　　いつまでも痛い時、　いつまでもだるい時、　いつまでも良くならない時。　まずは、自分を中庸に、常識に、戻しましょう。　無理した我、我、我の”ガ”の強い左右の偏りが　心身をおかしくさせます。　まずは、奇抜的、一発屋、目立ちたがり、かまってもらいたい、わがまま、　等々をやめて、一旦常識的な行動、思考に戻してみませんか。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
09Nov
- 去年より体調が・・・。昔よりも変化が悪くて・・・。
  　今年は、昨年より暑い。　今年は、昨年より寒い。　今年は、昨年より雨が多い。　今年は、昨年より雨が少ない。　今年は、昨年より・・・。　　去年より体調が悪い。　昔よりも体型、体重の変化が悪くて・・・。　と、毎年、毎年変わる　自然と肉体相手に対応していかなければならないのが　健康維持、体力維持です。　ただバカ真面目に、決まった健康法をやり悩みこの数値で、と頑固一点からはみ出さないように考えるより、　ある程度のゾーン（－3から＋3の誤差）で考え、新しい変化に対応できる考え方があると　気持ちは楽ですし、継続がしやすいです。　あれこれと妥協しながらでも、継続することで強靭な軸ができます。　強靭な軸ができるとやっていることはルーティン化し、自然に当たり前のように行動することができます。　正しい理論だけでなく、理屈も考えられる思考があるほうが健康のための　食事法、運動法、勉強等々は継続しやすいと言う事ですね。　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
08Nov
- お腹に聞こう！
  　腹が立つ　腹がすわる　腹をきめる　腹黒い　腹八分目　腹に関する言葉はたくさんありますね。　腹は、心、感情、健康状態、本当に多くの表現ができます。　　腹が決まれば、体内の”気”は高まります　腹が決まれば、体力、気力が出てきます。　　腹八分目でいけば、胃腸は負担が減ります。　胃腸の負担がある時の、辛さは経験者はわかるでしょう。　下痢、便秘、膨満、吐き気等々・・・・・。　お腹一点、お腹という物に集中して　自分がやりたい改善、成長を目指すといろいろが変わってきます。　神経質に良いものを食べる。悪い物を食べない。　ではなく、自分の失敗、成功の経験上で　自分に合った、自分で納得のいく、飲食を　腹の虫達は（腸内細菌）待っています。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　
07Nov
- となりのトトロ　さんぽ　が教えてくれている
  　食の健康法、食の動画が増えています。　お米の問題。水（水道）の問題。　まずは、食べる、飲むが基本です。　出来るだけ安全で安心のものをというのが　政治の影響からも興味と感心を持ってくれている　お客様が増えています。　さて、食事の改善をしてもなかなか変わらない・・・。と、誰もが陥る時期が初期のころに　あります。　　そんな時に、聞くのが。歩いていますか、運動していますかです。　運動と食事は健康道を運転する車の両輪です。　食事という片側のタイヤを改善したら、　同時にもう片側のタイヤである運動の改善もしましょう。　その運動は、激しい運動である必要はありません。　ウォーキングで十分です。　まずは、２０,３０分。ちょっと汗をかくくらいは歩いてみましょう。　ジブリのとなりのトトロです。”さんぽ”という曲の歌詞が教えてくれています。　”歩こう、歩こう、私はげんき～～”　良い歌ですね。　まさに、げんき～に動かせる体作りには、歩こう！です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
06Nov
- ヤモリ＝家守　白いやもり
  　ちょっと前に現れたヤモリ　今回は、白色。　いつもブログに載せているヤモリは、黒色。　今回は、白色。　ガラスに張り付くヤモリはきれいです。　ヤモリ。別名：家守。　いつも、見守ってくれてありがとうございます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
05Nov
- 時間もお金もかからない　健康、美容、体型も朝の運〇がすべて
  　朝の運〇が運を呼びます。　朝の運〇を出すことで、筋肉がしまります。　　朝の運〇を出すことで、体温が上がります。　どうしてもだるい、痛い、辛い。　何をやってもだるい、痛い、辛い。　時間もお金もない。　なら、　朝に運〇をだしましょう。　朝が一番出やすいです。　その1点だけを目指して、　その１点だけを達成できるように、　生活、食事、運動を自分で工夫してみましょう。　筋肉に力が入る、体温が上がる。　一寸の変化で、やる気、元気がでてきます。　そのきっかけ、着火剤が、運〇を毎朝。毎日だすことです。　たった１点の変化が、体型、体格、健康、肌ツヤ、アレルギーの改善に　波及します。　まずは、たった１点だけです。　時間がなくとも・・・・・。起床は毎日する事です。　お金がなくとも・・・・・。お金はかかりません。　この１点の成功、体験が大変化につながります。　運〇が大切です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
04Nov
- 体も国も会社も、外部から内部への侵入を見極めよう
  　国も肉体も目に見える外側からの攻撃よりも　内部、内臓からの訴えがやっかいです。　　打撲は痛いです。ぶつける、こける、切るなど外部への　攻撃は痛いですよ。　が、が、内部の腹痛、頭痛、腰痛、その他各所の痛み　その中でも虫歯の痛みは最高に辛いですよね。　体は外から入ってくる食べ物、飲み物で、健康が作られます。　内部をしっかり、構造的にも生理的にも構築するには　外から入ってくる物の見極めが大切です。　そして例え入ってくるとしても、入れ方が大切です。　　国や会社に例えると、　　国なら外国等から入ってくる人達がどんな人達かで、国作りに影響を与えます。　会社なら会社外から入ってくる人が大丈夫かどうかで、会社作りに影響を与えます。　入れる＝内部に残る。わけですから、内臓の痛み同様、治療は大変です。　そして、健康問題に例えると　肉体なら口から入れるものは、安全か安心なものか。　口から入れるなら、良く噛んでゆっくり食べているか。　　国や会社に入るなら、その人達は安全か、安心な人か。　よく咀嚼して食べると健康になるように、　よく考えて見極めて、入国は大丈夫と見極めないと後々、大変な問題となります。変な物が入れば　体なら健康問題で内臓がてんやわんやです。　国や会社なら国内、社内と信用、売り上げがたおちで大変な羽目になります。内部からの攻撃はやっかいです。　　現実世界をみたら、よくわかります。　我々の肉体も同じです。そっくりです。　内側にいれるものは、自分の感覚で経験で見極めましょう。　誰かと一緒じゃなく、あなたの体内の世界はあなたのものです。　国が違えば文化、思考が違うように、　自分の体もオンリーワンの自分の体と思って、　大切にしましょう。　そのための食事です。食事が本来の理想な自分の体型作りに大切です。　オンリーワンの自分を大切に。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　　
03Nov
- 人間味が人をかっこよくし、きれいにし、１８０度変える
  　人は、人間味のある人に共感を持ちますね。　人は、人間味のある人を応援したくなりますよね。　　どうしても変えない頑固な人も、　どうしてもゆずらない意地悪な人も、　どうしても・・・。　そんな極悪人でも、相手に人間味を感じると、　変えない→変えるとなり。　ゆずらない→ゆずる　となります。　人間味は、温かさを心身の緩みを与えてくれます。　人間が痛みが続く時は、”イラッ”や”この野郎”や”もうぉ（怒）”の感情がたまりすぎて　おり、その感情は筋肉を固く、冷たくし、心身が高緊張になります。　人は、誰か人間味がある人を”見る、話す、接する”と肉体からパワーが沸き上がってきます。　パワーが沸き上がっているときは、体温は高く、筋肉は柔らかく、肌つやは最高によくなります。　体のケア、体力向上や維持において、接する人間が大切です。　普段の生活で知識や理性で我慢していても、肌センサー、筋肉、体温は騙せません。　あなたが変化、変身する、鍛える、健康になるのはあなたに教える人ではなく、あなた自身です。正しい知識、一般的なハウツーより、肌で感じる温かさや居心地の良さという感覚を大切にしましょう　　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
02Nov
- 人は明るいが一番
  　人間のキャラクターの明るさが希望を人に与えます。　明るさが、一番人を元気にします。　元気な人は明るいです。　心底気持ちが高揚する人に会うと　心底盛り上がる環境に行くと、　人は、飛び跳ねるほど体は動き始めます。　動きたい、飛びたい、踊りたい、　自発的に動こうと思うと、どんどん生命力はあがります。　動いたら体温はあがります。　普段見る人、接する人、話す人が大切です。　自分から元気を奪う人はできるだけ遠がかりましょう。　誰もがやりたいこと、やってみたいことがあるはずです。　やりたいことは、やりましょう。　やりたいことを、やりましょう。　他人にかまってもらいたくて甘えたり、他人にかまってもらえなくていじけるのではなく、　もっとわがままに、自己中にやりたいことをやりましょう。　生命力をあげるには明るさが一番です。　明るい人柄は他人へ与える最高、最大の功績です。　☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。