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28May
- アンバランスとアンフェア
  情報のアンバランス経済のアンバランス体型のアンバランス食事のアンバランス教育のアンバランスこれと同様にアンフェアでもある最近の世の中です。歪み（アンバランス）がひどくなると、体調は不調になります。精神は落ち着かず、上がったり下がったりで不安定です。情報過多な時代、頭がパンパンで目の疲れ、首痛、肩こりが激しいです。一般的に立っている物（人間、建物等）を見る時バランスは左右バランスと思うかもしれませんが、上下バランスも狂っています。ひどい偏り（アンバランス）は、偏向的な思考へと向かいます。体型も精神もバランス調整には最初は体を動かしましょう。袋に入った物は動かないと下にたまります。どんどん下に溜まり、アンバランスで重くなります。袋を振ったら、全体に物は袋内を移動します。われわれ人間もどて～んと下腹部ばかりにたまらないように、体を振って振って、歩いて歩いて、伸び伸びしてと一か所に溜まって固まらないように動きましょう。アンバランスとアンフェアが不調を呼びます。バランスとフェアを大切に☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
27May
- 皮膚病、喘息、メンタル不調
  皮膚は敏感です。皮膚が良し悪しを教えてくれます。皮膚が今いる環境が合っているかどうかを皮膚への症状で教えてくれます。それと同様に、喘息です。季節の変わり目、寒暖差に喘息は敏感です。発作がおきやすいです。また、夜中に発作が起きやすいです。喘息が今いる環境が合っているかどうかを咳や息苦しさで教えてくれます。　病気に苦しめられるとわかること、それは本当に頼りになる人、頼りになる物、安心、信頼、信用、安全かどうかが非常に大事です。物理的な物を大量にくれる。豪華な建物に住む。早くて、安くて、大きくて、大量でなんてものは二の次です。まずは、信頼と安心です。皮膚病や喘息、それに伴う体の各種の不調は特にそこが大切です。経済とは違います。効率ばかりを考えて”安く安く安く”治そうとするよりも自分の肌感、直感、気持ちの安定ができる環境に置くことが改善には重要です。人の言動、行動の配慮や謙虚さに敏感なのが体では皮膚や呼吸器です。自分が安定、安心できる環境での体作りが一番大切ですね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
26May
- 体型変化（筋トレ・ダイエット）の停滞
  最初はがんばれる。しかし、3日後。2,3週間後。１か月後・・と徐々に変化が上がるか、下がるか。筋トレもダイエットも勉強も、停滞の時期がきます。現実とは理想とは違い正直です。効率、知識、理論が膨らむと頭の方に意識が”より”ます。大事なのは知識詰込みより実践です。知識、理論、空想は現実の世界とはリンクしていません。現実は実践がリンクしています。あなたが実践で得たことのみ、あなたの行動、言動と他者には見えて聞こえて感じられます。さて、停滞です。停滞したからと頭で不安や不満を膨らませ太らせず、たんたんと実践していきましょう。頭の中で、知識、理論ばかりに偏ると体型は偏向へと向かっていきます。農家さんがきます。筋トレも特別なダイエットしていませんが、均整のとれた肉体を持っています。たんたんと実践のみです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
25May
- 瞑想とは
  ここ最近雨が降り、暑くなり、雨が降り、暑くなりと続くと、雑草が生い茂ってきます。こんな時にやることは、早めの草むしりです。で、この草むしり。没頭できます。ひたすら、目の前の草をむしります。むしって、むしって、むしります。何も考えずに、自分のペースで急ぎもせず。ただただ、目の前の雑草をむしることが、私にとってのある種の”瞑想”となります。雑念がなくなり、ポカーンとなれます。人それぞれ方法はありますよね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
23May
- 詰まりをとろう
  口では嫌いだと言っても、その人の行動や言動に本音、本性が出ます。つまり好きなんです。口では商品に文句を言っても、隠れて使っています。つまり、気に入ってます。現実的によく見ると、いろいろが見えます。他人が抑えようとしても、支配しようとしても本人の奥の奥の奥の部分は不変です。人間同士なら、気の使い方、気配り、その人との思い出、付き合いの年数でどれだけ心を開いて話してくれるかが変わります。薄っぺらいビジネス会話ではない奥行きを感じる態度に、会話からの親密度、信頼度が見えます。私達は気持ちが開ける場所に行ったり、開ける人の出会いによって、体調がよくなることがよくありますよね。開きは、心身の詰まりをとってくれます。我々の体の回復において重要なのはどれだけ、詰まりを発散できるかです。発散できる環境、発散できる信頼、発散できる安心感。現実的に不調の人の行動を見ると、うまく発散が出来ずに不調になっている方が非常に多いです。誰もが自分に合った、自分にとっての発散方法があります。それを大切にしてください。溜めて溜めて溜めてでは、心身は詰まります。みんなに人気の、みんなが言う、世間が言う特別な”何か”より、あなた自身の発散があなたの体調を回復させてくれます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
22May
- 自分の好奇心、感性を大切に。偽○やフェイクは消える。現実が残る。
  フェイク、お金、情報操作でトップとなるものより個人個人の食感、触感、実感、感度、感性、直感と現実に感じたことがどんな業界も人気です。現実体験した美味しい食事は忘れません。優しい接客は忘れません。感動は一生の思い出となります。人の心が動く、好奇心が湧く、手が、足が、と動きたくなる。心も体も強く動かされるのが、仮想空間、フェイク、情報操作とかではなく、現実に感じたことです。人気、知名度、偽物、フェイクで作られたものは時間がたつにつれ、どうもすたれて剥がれて、短期間で終わります。旅行へ行く前に予想していたものより、旅行へいき思っていたものを予想以上に超える現実に感じた何かが、尊敬や感動や良い思い出を与えてくれます。勇気を出して足を一歩前に出し、現実世界で見た聞いた感じた結果の判断力、直観力が良い方向へとあなたを引っ張っていっていきます。体の回復期には直感力が強く出る時期があります。直感力がでてくると回復はぐぅ～んと変化が生まれます。回復は外部から与えられた何かではなく、自分の内部で感じた何かが強くて、早くて、柔軟な変化をあなたにもたらします。自分の感性を自分自身を大事にしましょうね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。　
19May
- 心と体が回復する食事と運動
  誰もが食べてみたい世界中の材料を集めたフルコース。世間一般的に言われている豪華な食事。世間一般的に言われている高額な料理。と、これらを食べるにしても、もし提供してくれる相手側に対して不安と不信があったらおいしくありません。食後は不安と緊張が生まれます。お腹が痛くなります。反対に、シンプルにおにぎり2個とお味噌汁。安心と信頼のおける相手からの料理なら、おいしい食事となります。食後は幸せな気持ちになります。お腹は満足し、気持ちはスッキリ感に満ち溢れます。私達は何を食べるかより、どんな人が作ってくれたか、どんな場所で食べたか、どんな気持ちで食べたかが、非常に大切です。嫌々、恐る恐る食べなきゃいけない料理は怖いです。また、カロリーベースで栄養ベースで、見た目がきれい、色がきれいな料理や、あれが多い少ない、これが良い悪いというような食事より、自分が食後に気持ちが安心しているか、ふぅ～～と息を吐いて美味しかったと思えるかが食事には重要です。身体作りには何を食べようとも、必ず安心と信頼があり、最終的に満足できてこそ、良い筋肉の脱力ができます。日中の緊張度が高い仕事や学校での生活の中で食事の時間は、私達の緊張をほぐしてくれ、やれやれと息をふぅ～とはける脱力できる時間帯です。不安でびくびくして食べる食事会ほど、不健康なものはありません。胃が悪化します。豪華な、高価な何かを食べる前に、どんな気持ちで食べれるかが大切です。体調・体型改善の運動も同じです。運動は継続が一番大切です。継続には前向きにでき”自分が安定、安心できるやり方”が長く続く秘訣です。不安や不信をもつ環境下では、筋肉はこわ張り、緊張し続けます。それでは継続は難しく、結果うまいこといかないことが多いです。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
17May
- ダイエットはこの3つ
  多くの方法論があるダイエット。挑戦し、失敗し、成功し、人それぞれの結果をだします。人間には多くのタイプがいる以上、多くの方法論が生まれます。さて、そのダイエットをするにしても土台が大切です。おいしい野菜を作るには、良い畑作りが必要です。良い畑とは、良い土壌の事です。土壌とは作物が育つ環境の土台ですね。人間も同じです。ダイエットには出来るだけ良い体内環境、精神環境を作ることが大切です。その土台作りに大切なのは、3つ。１つは、自炊です。自分で食べる物を買い物し、自分で料理し食べると、いろんな気づきがうまれ、気づきから精神環境も向上します。気合と根性では残念ながらダイエットは続きません。自炊は自分の頭と手を使ってできる思考、精神性のトレーニングになります。それが、結果よいダイエットの土台を作ります。２つめは、ごはんと味噌汁です。基本軸を作ってしまいましょう。毎食の料理を何を作るかとあれ、これ、それ、どうする、どうしよう。と、悩む前に基本は”ご飯と味噌汁”にすることで今日は何にしようと複雑に考えるストレスは減ります。3つめは、咀嚼です。柔らかいパンを口に入れ牛乳を飲むと、噛むことはありません。噛まない、噛む回数がすくない食事は流し込むような食事になります。結果、下腹部がぽっこりです。パンを食べるにしても良く噛む事が大切です。（咀嚼の大切なポイントは過去に書いた文をブログ内で検索し読んでくださいませ）ダイエット成功には咀嚼は大切です。咀嚼は、メンタル面でも落ち着き、冷静さ、優しさを形成します。やりながら、いっぱい失敗し、経験し、成功体験を作ってください。本物のダイエット成功者は、みんな多くの失敗談をもっていますよ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
16May
- もう1人からの内政干渉
  実は、マッチョはマッチョじゃない人より風邪を引きやすくお腹を壊しやすいなど免疫力が低いと言われています。目に見える部分では強いと判断されそうですが、中身はガタガタになりやすいわけです。強そうに見えても、ちょっと内側で揉めたら、イチコロです。日々、食事、睡眠と規則正しく、身なり、住居と清潔に生活している。そんな人ほど、実は健康です。ちょっとした風邪を引いてもすぐに治ります。体調を大きく崩さないです。崩れる前に、気づきます。だから、対策ができるのです。そんな人達は外見的にもフョロっとしていて決して強そうに見えません。けど、体の内側はガチっと組み立てられていて軸がしっかりしています。内側の流れがいい体です。内側で何かがおきても、すぐに修正し元に戻ります。だって内側は常に清潔で整理整頓されているからです。自分の生活に食事に、定期的にもう一人の自分目線での自分への干渉が大切です。客観的に見ることが大切です。乱れた飲食が続けば、体調がおかしくなります。ごみが散乱した部屋にいれば、これまた体調がおかしくなります。内側の環境が、強さ、賢さ、魅力、美しさ、優しさを作ります。私達が人生を快適に楽しく過ごすには、どこを強くし、どこに注意し、何が大切かがわかります。人間の肉体の起きる現象は、国も会社も環境も同じ現象が起きます。見える物ではなく、見えない内側次第で身の回りで起きる現象は大きく変わります。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
15May
- ちょうどいい　Ｐｅｒｆｅｃｔ　
  多くもなく少なくもなく大きすぎず小さすぎず、ちょうどいい。健康にもいいし、金銭的にもいいし、精神的にも安心、安全なちょうどよさ。締め付けがきついと、生きづらいですよね。あれだめ、これだめ。生活に貧富の差、力の差、身分の差にひらきがありすぎると、犯罪が多く起こるし、監視がきつくなります。つまり安心した生活は得られません。食事においてはちょうどいい（腹八分）が非常に重要です。多過ぎたら、もたれます。腹痛を起こします。太ります。病気になります。少なすぎたら、争いが起きます。盗みが起きます。痩せます。病気になります。あなたにとってちょうど良くないと、どちらにしろ病気になります。トップだけが華美に食事をしていたら、一般人はその不要な華美の負担を払わなければなりません。ちょうどいいってことが、平和で安心、安全な過ごしやすい生活がおくれます。ちょうどいいってことで、肉体も、精神も健康的な生活が送れます。もし具合が悪くなったら、何かがちょうどよくないのです。ちょうど良いというバランスが狂っているから体調が狂うのです。派手に何かをやる、取り入れる、加えるより、あなたにとってのちょうどよさを考えて生活を調整してみるといろいろと好転の回転が始まります。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
12May
- 気がのる　健康と回復
  現代は日々仕事、生活の中で頭と体を無理矢理動かし、疲弊している人達が大半を占めています。しかしわずか少数の人達は反対に元気でやる気がすごく２４時間働きます。動きます。考えます。と、言う人達もいます。私達が同じ人間でもこの違いとはいったいなんなのでしょう。日本語で”気がのる”という言葉があります気がのったら仕事をする。気がのったら動く。気がのったら絵を描き始める。気がのったら・・・。こんなことを言っていたら、現代の会社組織や他団体生活の中では難しいものがありますが、この気がのるという意志、欲求、直感が私達に見えない力として、長時間働いても疲れない肉体。アイデアが溢れる頭脳、尽きない好奇心。飽きない探求心、諦めない継続力を与えてくれます。目には見えないけど気がのることで、見たこともない新しい芸術作品や新商品、新技術が生まれます。また肉体や精神も向上します。たんに、素晴らしい筋トレ道具を利用したり、最高の科学力で発明した高栄養食品、サプリを摂取しただけでは作られない人間の進化、成長、能力アップが”気がのる”気がのったらやるという、現代で言うと、”わがまま”と思われがちな自由さから生まれます。私達は、気分によりパフォーマンスの違いはありますよね。例えば仕事では、定時で仕事をしたくない。ちゃっちゃとやり帰りたい。のんびりやりたい。やりたくない。と気分は日々によりばらつきがあります。気がのらないとやりたくないという、言った瞬間現代ではビンタをくらうようなことかもしれませんが、そんな事が言えない環境がわれわれ人間の能力、感情、肉体を病ませてしまっています。本来私達は欲求、意志、感情に”気”がのりこれに沿ったう動きができると肉体はよく動きます。慢性疲労、体調不良、凝り、痛みが引かない等々辛い日々が長びくあなたの気がのる時はどんな時でしょうか。お腹が空いたら、食事を食べる。トイレに行きたい時に、トイレに行く。まずは、普通の欲求に沿った生活をしてみると、気がのります。つまりあなたの気の流れはよくなります。難しく考えて、やれトレーニングだ、やれ運動、食事の知識を詰める勉強だなんていりません。自分の欲求と意志力を正直に発散すると回復にはいいですよ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
10May
- 姿勢と行動　雰囲気、感覚、一瞬
  姿に勢いがあると書いて”姿勢”と読みます。勢いがあるからこそ、見える姿は違っていきます。漠然と目に入ってくる姿の情報も、勢いがアルとナイでは同じ姿も見え方が違います。勢いにはそういったパワーがあります。視覚的に姿勢をよくするには、筋トレ、柔軟体操、運動、他・・・。と多々あるでしょう。その中でも、”おっなんかすごい”。”かっこいい”。”きれいだぁ”なんて思わせるのが、行動力ある人達が醸し出す、”勢い”です。足が細いから、脚が長いから、脚の左右のバランスがとれているから・・・。という、さらなる視覚情報が見えても、一歩踏み出す行動力、瞬発力ある行動力、フットワークが軽い行動力を普段からしていると人達の”勢い”という目に見えない姿、形、見えないけど感じられる存在感、圧倒させられる雰囲気のようなものには視覚から得る良い姿勢では勝てないでしょう。もちろん、姿勢改善には筋トレやバランス取れた運動等は大切です。が、それに加えて挑戦心、行動力、好奇心等、人間の性格や内側から出てくる物がその人の姿勢を変えます。その人の見え方に”勢い”が生まれます雰囲気での、勢い。感覚での、勢い。一瞬感じる、勢い。それが、姿勢には大切ではないでしょうか。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
07May
- 制限、緊張、が良い物を作る。
  制限をされると何か緊張や窮屈感を感じたり、焦りを感じたりします。反対に、フリーとか無料であると、自由を感じたり、心身が緩み、広がりを感じます。私達は肉体も精神も緊張感が長く続くと不調になり、反対の緩みが不調を改善してくれることが多いです。狭い道を通過する時、小さいものを扱う時、不便さを感じた時、人数制限がある学校に入る、会社に入る、イベントに参加する等々。選ばれようとすると人は変わります。緊張度が高いと動くに慎重になります。ちょっと緊張感があると、いい加減さがなくなり、集中が生まれ、自己が小さくなり、結果、事故が減ります。反対に自己が大きい（偉そうな態度、うるさい、無秩序）人達が多いほど、いろんな種類の事故は起こりやすくなりますよね。制限をある程度かけると、その制限内にもれないように丁寧になります。これ以上は使えないとなれば、残りを大切に使うようになります。ここには、もう入れませんとなると、本当に入りたい人、好きな人しか入れないから、トラブルが激減します。好きならば、人も物も空間も大切にしますよね。本当に好きだから、制限がある何かを大切にします。大量、激安、あれもこれも、即手に入ります社会では、いい商品は生まれません。いいお客様は集まりません。大切にされにくいです。これは、動ける体、元気な体、やる気のある気持ちも同様です。適度な緊張感や緩みが良い体作りには大切です。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
06May
- 食事と国と未来
  土地土地にある料理、食べ物に対しての好き嫌いでその国や土地に対しての感じ方が大きく左右されますね。料理に国民性が強く出ています。動物が物質を口に入れるとは、非常にジャッジが正直です。その口に入れるものがその人の趣味嗜好、考え方に大いに影響します。どんな食事が好きか、どんな食事に感動を覚えたかどんな食事にいい思い出があるか、どんな食事に・・・。口で感じたことは、正直です。口で感じたことは、奥の奥の奥の記憶に残りますね。甘いものが好きな人の傾向辛い物が好きな人の傾向食事の仕方、食べ方の傾向口から入れるもので、国柄、人柄と特徴が出てきます。本物と偽物の料理、食材、味付け。ＳＮＳのおかげで、みな平等に本当はこうなんだよと知ることができるようになりました。嘘の、なんちゃっての、でたらめの、人気な料理、食材を食べても感動は生まれませんね。どんなに宣伝しても、煽ってのも、パクリはパクリで口が、”あれっ”とそう判断します。食材や調理方法が発明された、生まれた国で食べる事が最高の料理へとなります。私達の口は、食事をし、呼吸をし、会話をしてくれます。毎日ものすごい使う器官です。食事が合うとは、美味しいなぁと感じるとはその場所では生きやすい、生活しやすいということです。つまり、あなたの口が腹がその場所を受け入れたわけです。食事は、人気度や勝ち負けでなく、優しさや調和が大切です。だって生命がかかってますからね。今、日本食が世界中で人気です。味に信用信頼（生魚が食べられる）があり、脂っこくなくあっさりとし、見た目がきれい、調和がとれた料理が日本食です。食べた後に、お腹が痛くならない。重くならない。そんな特徴が日本食にあります。旅行の思い出、行った先の好感度、信用、信頼とは食事が1番正直に出ます。世界中の人達が本能的に何を求めているのが“何かが”日本食の人気からみてとれます。世界中の人達がどんな世界を作りたいのか、どんな暮らしをしたいのか、どんな生活をしたいのか。口が教えてくれていますね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
02May
- 体力と各関節の痛み
  お腹が痛くなる頭痛が続く腰が痛い膝が痛い首が痛い痛い、痛い、痛いだるい、だるい、だるい。疲れた、だるい、眠い。こんなのばかりが続くと、行動するパワーがなくなります。奪われます。体力がどんどんなくなり、全てのやる気がなくなります。体力は、本当に必要です。単純に動くための筋力だけでなく、精神面での体力。我慢やふんばり、また好奇心をもつ、持ち続けることなど。が、必要です。体力があればやりたい事、やってみたい事、あれしたい、これも、それもを実現します。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
30Apr
- 若さ、元気は足元から。ウォーキングから
  国の、会社の、人の信頼、信用は誰かが誰かに地道にやってきた小さい、小さい、小さいと世間では思われていることをやってきた行動を地元の人達、末端の人達が見ています。その動きが記憶に残ります。その動きが土台を作っています。体作りに大切なのは、足元です。土台、末端をないがしろにしてその上にいい物が立つはずはありません。ハリポテではすぐに崩れます。国、会社、人の信用、信頼も言語より行動が見ている人の奥の奥の奥に記憶として残ります。我欲を強く出し肉体を動かさない”口だけ、訓垂れ、屁理屈ばかり”言う人達の職業がどんどん崩壊しています。世間の常識とはかけ離れ、浮世離れしている人達ばかりです。反対に農業をはじめ肉体を使う仕事に、光が当たっています。彼等は決して抗えない自然と共存し、仕事をしています。素晴らしいことです。ウォーキング中、ランニング中に新しいアイデアが浮かぶことが多々あると多くの人が言っています。足腰を使った動きが全身を開放し、緊張や疲労でこわ張った筋肉に良い緩みを与えてくれます。開放は、解放です。仕事や他なにかの緊張からの解放です。支配からの解放です。新しいアイデア、発明、発見、そして若々しい肉体は緊張からは生まれにくいです。取り締まりや緊張が強い閉ざされた世界（精神状態）では、何も良いものは生まれません。頭から一番遠い足を動かすことで、筋肉が緩み気分が開放されます。さらに体温が上がり、血行が良くなり、筋肉は固いから柔らかいへといい状態に緩みます。筋肉の変化同様、頑固で硬い考え方に緩みがうまれ詰まった知識が整理整頓されます。明日からは５月です。暖かい日々が多くなります。ウォーキング等、足腰を無理のない範囲で使っていきましょう。足腰の動きが、全身の筋肉を緩ませ精神的にもいい状態を作りますよ。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
28Apr
- 老化対策
  お客様からよく聞く言葉は、体力がなくなった。疲れが抜けない。年を取ったなど・・が、定番です。さて、老化を感じる人達はこのような言葉が多いのと反対に、常に若々しい人達は言葉や反応が違います。例えばこれできる？と聞くと、断らない人は結構若く見える人が多いです。これできる？と聞くと、リスクが大きいなぁとか、損得勘定で判断しない人が結構若く見える人が多いです。そして、総じて体力がある人は比較的に若く見えます。やってみる、試してみる、動いてみるの3拍子がそろうと、いつまでも若々しく見えるのが人間ですね。失敗しないネガティブな人よりも、失敗しながら、とにかくやってみるポジティブな人の方が、脳も筋肉にも不思議と良いエネルギーが流れているように整体をしていて感じます。老化を感じる、現れるタイミング、また現れ方は人それぞれですが、精神面では常に挑戦してみることと、肉体面での体力維持が老化を止めるには大切です。好きでもないのに、何かを摂取する、我慢するとかではなく、なんでも楽しめる体力とポジティブさが若々しさを生みだしています。我慢する前に、楽しめる自分を作りましょう☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
27Apr
- コスパと健康と花粉症
  花粉がだいぶ落ち着いてきましたね。くしゃみ、目のかゆみ、鼻水、動いて体温が上がれば、くしゅんくしゅん。朝起きたら、くしゃみと鼻水がダァダァ。日中は、鼻水がドバドバと出続ける。花粉症からの頭痛、だるさ、風邪、他への影響。と、これらの苦しみが健康のありがたみ、健康の大切さを教えてくれます。が、辛いね花粉症の期間は。さらに、花粉の量が減った後も、鼻炎、また原因不目のいろいろなアレルギー反応が出る人が最近は増えています。目薬、鼻水・くしゃみ用の薬、風邪薬、頭痛薬、薬がどんどん増えて薬代も増えていきます。ここは、コスパよく症状改善し回復したいものです。よくわからない不調の多くは、睡眠不足、体内時計の狂いからくると言われています。寝る時間は、各々の仕事や生活から決めればいいですが、朝は出来るだけ、朝に陽の光を浴びると体内時計の狂いが整ってきます。朝に5分から15分。太陽の陽の光を浴びるとスッキリします。費用も時間のコスパも良しな健康法です。わざわざ外出する必要もなく、自宅で簡単にできますしね。ここ数日で気温も温かくなってきました。体調管理、不調改善には、コスパが良い朝の陽の光です。そして、出来るだけ睡眠時間を確保しましょう。そこから、姿勢や肌や、体調に良い変化が生まれてきます☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
25Apr
- 不健康、不景気、不機嫌は最悪のウィルス
  雨上がり、晴天。風も穏やかに入ってくるくらいの天候。掃除、布団干し、ウォーキングをするには最高の一日です。掃除して部屋の空気がかわり、同様に体動かして体内も血液が循環して、体温が上がり気持ちがよくなります。晴天は最高の日です。暗闇や陽の当たらない場所は、寒くて、ジメジメして、腐臭を放ち、毒カビが増えます。大量に、猛スピードで浸食、繁殖する”毒カビ”は、一気に環境を変えてしまいます。毒カビたちは目に見えない場所でどんどん環境を健康的な環境から不健康な環境へと変えていくのが特徴です。気づかないうちに、拡がるわけです。私達が不機嫌になる、不健康になるの一つのきっかけは汚れた物、不良品、危ない食品、危険な物が自分の生活空間にどんどん浸食したり繁殖することで、今までの平和な空間がなくなることです。新鮮な空気、おいしい食事、安心安全な住環境が人間を機嫌よくし、健康に導きます。健康や平和の土台を壊す”不機嫌”は、私達にとり最悪のウィルスです。さらに不機嫌の感染能力は最高レベルです。不健康、不景気、不機嫌な人達は、毒カビで浸食された場所と似ています。ジメジメしています。暗いです。人が幸せに見えません。辛そうです。毒カビがさらに増え侵食されていくと、汚くて、暗くて、臭くて、不安で、安全でない環境になります。人が幸せに生きている国、会社、組織、地域は、清潔で安心安全な環境を持っています。その環境は、そこに住む人間が作ります。人間が変われば、環境も変わってしまいます。私達は環境に大きく左右されます。繁殖が早くて、すぐ大量に増える”悪カビ”のような害のあるものは、どんどんあなたの世界（生活）に浸食してきます。浸食されれば今までと環境が変わります。そこから、不機嫌、不景気、不健康へと環境は変わります。私達の生活は、外部から多くの物が勝手に流入してきます。悪カビが増えすぎたら、あなたの生活環境は危険になり、悪臭を放ち、安心安全な環境には戻れません。だからこそ、日々の掃除、洗濯、運動等で排泄し、内部を整理整頓することが健康には大切ですね。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。
24Apr
- 血流改善　転石コケむさず
  血流の改善が生活に健康に大きく影響します。何事も流れの改善、スムーズに流れるとうまくことが運びます。体内も必要な物が動き、物質も止まらず、邪魔な物がない、スムーズに流れると体もきれい（健康的で若々しく）に保てます。動けます。頭脳明晰です。気分も良いです。車が渋滞せずに動けば、運送も交通も仕事も遊びに良い影響を与えます。山から海へ降りてくる川の流れも自然環境には大事ですよね。流れは加速がつくと、さらにパワーをえて強い流れ、早い流れ、良い流れを環境、空間内に作ります。流れは無理に作ったり、強引に進めたり、何かを使って強くしなくとも、流れを止める余分な物体を取り除けばどんな流れも自然と改善されます。”転石コケむさず”です。よい流れ、よい変化が常にあれば石は常に動け、こけも生えません（古くなったり、汚れたりしません。常にピカピカです）改善するには難しく頭で考えるより、歩きましょう。動きましょう。流れが変わります。流れの方向が変わります。流れの強さが変わります。流れに乗ることで、流れを作ることで、流れを使う事で、何倍もの変化をあなたに与えてくれます。☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。お気軽にご連絡ください。ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。初回施術後お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/連絡先：053-581-9236ブログを読んでくださりありがとうございます。