あなたが好きなことは何ですか？
何をしている時が楽しいですか？
あなたの好きな食べものは何ですか？
どんな音楽のジャンルが好きですか？
どんな映画やドラマが好きですか？
好きな動物はいますか？
もし
何をやっても楽しくない
何を見ても面白くない
何を食べても美味しくない
しんどさや億劫さが先立ってしまう時
何とかしたいと思って焦りを感じたり
こんなんじゃダメだと自己否定ループに陥ったり
そんな毎日に疲れてしまうこと、多かれ少なかれあるかもしれない。
疲れてるな…
楽しめないな…
そんな時は、まず休むこと。
あなたが笑えるように
あなたが好きなことを、誰かに話してみましょう。
あなたが好きなことを、紙に書き出してみましょう。
あなたが笑えるように
あなたがあなたを知りましょう。
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