埼玉県入間市と群馬県吉岡町で活動しているBodyTalk療法を中心としたサロンLietoのBlogです。ボディートーク療法九星気学体固いけどヨガTCカラーセラピーアロマ続けられる程度の筋トレを中心に、楽に生きるためのヒントを毎日朝8時にお届けしています。