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• [21日間]15日目の瞑想～ネガティブな感情をありのまま感じて、感じつくす
• お金に「音」を乗せて使うことで、お金を楽しく使う～～これ超たのしいっ！
• [21日間]14日目の瞑想～もやもやした気持ちを言語化していくって大事！
• [21日間]13日目の瞑想～言いたいことを言ったうえで、出来ないことを人に委ねる
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  本当に濃い一日～簡単なワークと笛の演奏_全存在と共鳴～自分自身に戻った！
• [21日間]12日目の瞑想～今日一日、何をして自分を楽しませたい？
• [21日間]11日目の瞑想～多面的に物事を俯瞰（ふかん）する
• [21日間]10日目の瞑想～あなたはあなたのままでいい
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  亀岡の出雲大神宮へ行ってきました～その1_その場の自然とたわむれる
• [21日間]9日目の瞑想～「仕事とはしんどいものだ」という思い込みを癒す
• [21日間]8日目の瞑想～要らない感情が、内にとどまっている。でも今はそれでいい。
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  [ご感想]音想ワークセミナーin大阪（谷四）のご感想
• [21日間]7日目の瞑想～すべてが一つになるとき、それが始まる
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  「春雨の焼きビーフン風いためもの」だよん。
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  [三輪山登山]13年6月の気付き～その3_山の中での瞑想での気付き
• [21日間]6日目の瞑想～お母さんのおなかの中はアートだ？！
• [21日間]5日目の瞑想～自分の立ち位置に戻る！
• [三輪山登山]13年6月の気付き～その2_はだしで登山
• [21日間]4日目の瞑想～「今」を味わいつくせば「今を大事に」して生きていける
• 今日は意識的に色々なことを「感じ」てみました。

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