結局、目の前の現実は“自分の内側の投影”

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さて、今日のテーマ

結局、目の前の現実は“自分の内側の投影”

実家母の介護ももう何年？４年くらい？

普段は兄が同居して面倒見てくれてるけど

さすがに毎日は厳しいので、週に何回か

私が担当する日を設けてる。

今日もお昼頃に到着。

兄は出かける支度をした上で

ランチを摂っていたようだけど

トイレで何かバタバタしている。

どうやら母がお腹を下して粗相を

してしまったらしい

パンツ型オムツは履いているので

パジャマのズボンが少し汚れたみたい。

ちょうど汚してしまったオムツを

外したところに私が到着したよう。

兄が出かける前だと分かったので

「出かけるんでしょう。ここから変わるね」

とバトンタッチ。

するとお礼を言うわけでもなく

「ったく、ゴハンも食べれないよ」

とイライラしながら文句を言う兄
（毎日大変でイライラするのも分かるけどさぁ

そんなん知らんがなw）

バトンタッチしたらすぐにテレビを

見ながらランチの続きをしておりました

（まだ元気な頃の母。この頃は調子が良ければお散歩もできたんだけどな）

私はというと

念の為もう一度綺麗にお尻を拭いて

新しいオムツを履かせて

新しいパジャマを着せながら

「このパジャマ可愛い色だよね♪」

「パジャマもパンツも新しくなって

良かったねー」

などと声をかけながら

（こういう声かけをすると自分自身も

少し気持ちが軽くなる♪）
母をソファまで連れて何とか寝かす。

それを見て見ぬふりをして

そそくさと外へ出る兄。

正直昔だったら
「ありがとうくらい言ったらどうなの？」

なんて私自身もイライラしたでしょう。

でも今は全然違う。

淡々とやるべきことをやり、

どうやったら母も私も気分よくいられるか？

どう声かけしたらお互いハッピーか？

を考えて行動するように。

（笑顔も心がけてマス！）

お陰で兄が出ていった後、

母は穏やかにスヤスヤと寝てる

兄がいる間は「痛い、苦しい」など

辛そうだったし

精神的に不安定だったのに。

母は耳が遠いので掃除機を近くで

かけても絶対起きないので笑、

いつものように寝ている間に掃除機がけ。

すると・・・

スッと目を開けて私に向かって

小さく「ありがとう」を伝えてくれる母。

体調が悪くてもボケてても

「ありがとう」という気持ちがあって

ちゃんと表現してくれる

これって本当に凄いこと

こちらこそありがとう

と笑顔になっちゃった。

結局どこまで言っても目の前の人は

自分の投影

いつも穏やかで良い状態にしておくことが

とても大切なのですね。

外側がザワついてたりイライラしたり、

もしそれを向けられてるなと感じたとしても

そこに影響されずに

自分をいい状態に保っておく

これは普段から

脳と心と体を整える

呼吸法とかエネルギーワークを

やっているからこそ！

自分の土台をしっかり作っておく

ことなんですよねー。

結局それが自分だけじゃなく周りも

健やかに穏やかにする方法なんだなー

って改めて思ったのでした。

（全脳活性メソッドありがとう）

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