厚切り牛タンパーティー
せっかくの日曜日は雨～
釣りに行きたかった・・・
でもダンナが昼まで仕事だったので
どっちにしても無理だったけど・・・
で、昼過ぎからお出かけして帰って
ハラミ買ってDVDを借りてきて恒例の牛タンパーティー
ここ最近ヘルシーにしてたってことで
野菜たっぷりで
DVDは「カールおじさんと空飛ぶ家」
とても心温まるえいがでした
材料
牛タン
ハラミ
鳥もも
やげんなんこつ
砂肝
ミノ
ピーマン
しいたけ
きゃべつ
たまねぎ
にんにく
なす
牛タンは相変わらず美味しいです
ハラミも絶品
お魚続きだったので
更に美味しく感じました
釣りに行きたかった・・・
でもダンナが昼まで仕事だったので
どっちにしても無理だったけど・・・
で、昼過ぎからお出かけして帰って
ハラミ買ってDVDを借りてきて恒例の牛タンパーティー
ここ最近ヘルシーにしてたってことで
野菜たっぷりで
DVDは「カールおじさんと空飛ぶ家」
とても心温まるえいがでした
材料
牛タン
ハラミ
鳥もも
やげんなんこつ
砂肝
ミノ
ピーマン
しいたけ
きゃべつ
たまねぎ
にんにく
なす
牛タンは相変わらず美味しいです
ハラミも絶品
お魚続きだったので
更に美味しく感じました
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かんぱちカマ塩焼き,厚揚げ焼き, キャベツ昆布サラダ
おはようございます
雨ですねー
けっこう降ってます
でも水不足だったみたいなので
恵みの雨かな
平日は降っていいので日曜日は降らないでほしいトコロ
さて、またまたブログ貯めてしまいました
今日はがんばって3日分更新しまーす
まず土曜夜はヘルシーメニューで
献立
かんぱちカマ塩焼き
厚揚げ焼き
キャベツ昆布サラダ
ゆでそら豆
味噌汁
キャベツ昆布サラダは前日の残りのサラダに
キャベツと塩昆布をまぜまぜしただけ
厚揚げはトースターで焼いておかかとネギとしょうがを乗せただけですが
これがなかなかGOOD
これからも再々登場しそうです
雨ですねー
けっこう降ってます
でも水不足だったみたいなので
恵みの雨かな
平日は降っていいので日曜日は降らないでほしいトコロ
さて、またまたブログ貯めてしまいました
今日はがんばって3日分更新しまーす
まず土曜夜はヘルシーメニューで
献立
かんぱちカマ塩焼き
厚揚げ焼き
キャベツ昆布サラダ
ゆでそら豆
味噌汁
キャベツ昆布サラダは前日の残りのサラダに
キャベツと塩昆布をまぜまぜしただけ
厚揚げはトースターで焼いておかかとネギとしょうがを乗せただけですが
これがなかなかGOOD
これからも再々登場しそうです
ねぎとろ丼、あさりのガーリックバター焼き、そら豆、
おはようございます！
今朝も快晴
でも明日から雨が降るってことで
朝から布団干しと洗濯を
明日は何しよう？
今日はこんなに良い天気なのにー
釣りに行きたかったなー
月曜日から降ってくれればいいのに・・・
雨の日の休日って冴えませんよね・・・
さて、昨日もヘルシーにとねぎとろ丼にしてみました
低カロリーのものばかりにしてみましたが
ちょっと量が多かったかも。
またまたお腹いっぱいに
献立
ねぎとろ丼
そら豆
あさりのガーリックバター焼き
とろろ
味噌汁
写真を撮るのを忘れてずいぶん食べた後ですが・・・
そら豆は全部ゆでて半分冷凍しました。
焼いたのよりゆでた方がおいしいかも
あさりはにんにくオリーブオイルで炒めて白ワインで蒸し、
最後にバターを少し入れてできあがり
ねぎとろ丼は大葉をしいてねぎとろとねぎを乗せるだけ
たらのガーリックムニエル,簡単卵ブロッコリーサラダ,きゅうりの塩昆布漬
おはようございます
今日も良い天気ですね
朝からたっぷり洗濯です
最近体がかゆいことが多いので
柔軟剤（ダウニー）を入れずに選択してみました。
これでかゆくなくなったら原因は柔軟剤ですね。
まだ分かりませんが
さて、昨日はたらのガーリックムニエルにしてみました。
あとはできるだけヘルシーでおなかいっぱいになるように・・・
献立
たらのガーリックムニエル
簡単卵ブロッコリーサラダ
きゅうりの塩昆布漬
ワンタンスープ
そら豆グリル焼き
＊たらのガーリックムニエルは
たらを白ワインで洗ってハーブソルト、ブラックペッパーで下味をつけ、
小麦粉をつける。
＊オリーブオイルでにんにくを弱火でんじっくり焼いて取り出し
たらをこんがり焼いて取り出す。
＊白ワイン、バター、レモン、醤油でソースを作り、かけて完成！
簡単卵ブロッコリーサラダはビニールで簡単に
ゆで卵を入れてモミモミして潰し、
ゆでたブロッコリー、玉ねぎスライス、塩コショウ
マヨネーズ、レモン汁を入れて混ぜるだけ
きゅうりの塩昆布漬も乱切りしたきゅうりをビニールに入れ、
塩昆布でモミモミして冷蔵庫で寝かし、
食べる直前にごま油をまぶしてできあがり
ワンタンスープは前に作って冷凍してたワンタンを。
えのき、ワカメ、ねぎ、春雨、中華スープ、酒
みりん、醤油、塩コショウでスープを作って
ワンタンを加えてできあがり～
そら豆はダンナが大量に実家から持って帰ってくれました！
グリルで皮のまま焼いてできあがり
簡単です
今日も良い天気ですね
朝からたっぷり洗濯です
最近体がかゆいことが多いので
柔軟剤（ダウニー）を入れずに選択してみました。
これでかゆくなくなったら原因は柔軟剤ですね。
まだ分かりませんが
さて、昨日はたらのガーリックムニエルにしてみました。
あとはできるだけヘルシーでおなかいっぱいになるように・・・
献立
たらのガーリックムニエル
簡単卵ブロッコリーサラダ
きゅうりの塩昆布漬
ワンタンスープ
そら豆グリル焼き
＊たらのガーリックムニエルは
たらを白ワインで洗ってハーブソルト、ブラックペッパーで下味をつけ、
小麦粉をつける。
＊オリーブオイルでにんにくを弱火でんじっくり焼いて取り出し
たらをこんがり焼いて取り出す。
＊白ワイン、バター、レモン、醤油でソースを作り、かけて完成！
簡単卵ブロッコリーサラダはビニールで簡単に
ゆで卵を入れてモミモミして潰し、
ゆでたブロッコリー、玉ねぎスライス、塩コショウ
マヨネーズ、レモン汁を入れて混ぜるだけ
きゅうりの塩昆布漬も乱切りしたきゅうりをビニールに入れ、
塩昆布でモミモミして冷蔵庫で寝かし、
食べる直前にごま油をまぶしてできあがり
ワンタンスープは前に作って冷凍してたワンタンを。
えのき、ワカメ、ねぎ、春雨、中華スープ、酒
みりん、醤油、塩コショウでスープを作って
ワンタンを加えてできあがり～
そら豆はダンナが大量に実家から持って帰ってくれました！
グリルで皮のまま焼いてできあがり
簡単です
オーガニックタオルをついに購入しました！
ずっと欲しかったオーガニックタオルをやっと購入しました
母も欲しいということで３枚組を。
「魔女たちの22時」で紹介された魔法のタオル！
少し前から肌が乾燥のせいかたまに体のあちこちがかゆくなるんです
その後かいた跡がミミズ腫れみたいになり、
時間が経つと収まるんですよねー
年のせいもアリか・・・
今までナイロンタオルでゴシゴシしてたのが悪いのかも
と思い、綿のタオルを１００均で買ったんですが
イマイチ洗えてる気がしない・・・
そんな時魔女たちの２２時を見て、
ずっと欲しかったんです～
最近ちょっとかゆいかゆいがひどくなってきたし
母も欲しいって言ったので意を決して
今朝届き、早速顔を洗ってみましたが
明らかにスベスベになりました。
かゆいかゆいも治ってほしいです
がんばって使ってみたいと思います
「魔女たちの22時」で紹介された魔法のタオル！
母も欲しいということで３枚組を。
「魔女たちの22時」で紹介された魔法のタオル！
【オーガニックタオル】マジック ウォッシュ タオル Magic Wash Towel ３枚
少し前から肌が乾燥のせいかたまに体のあちこちがかゆくなるんです
その後かいた跡がミミズ腫れみたいになり、
時間が経つと収まるんですよねー
年のせいもアリか・・・
今までナイロンタオルでゴシゴシしてたのが悪いのかも
と思い、綿のタオルを１００均で買ったんですが
イマイチ洗えてる気がしない・・・
そんな時魔女たちの２２時を見て、
ずっと欲しかったんです～
最近ちょっとかゆいかゆいがひどくなってきたし
母も欲しいって言ったので意を決して
今朝届き、早速顔を洗ってみましたが
明らかにスベスベになりました。
かゆいかゆいも治ってほしいです
がんばって使ってみたいと思います
「魔女たちの22時」で紹介された魔法のタオル！
【オーガニックタオル】マジック ウォッシュ タオル Magic Wash Towel ３枚