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  外側で何が起こっても、私は大丈夫。そんな感覚になっている。
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  習慣化できている理由。それはとっても単純なことでした。
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  私の欲しかったもの。ずっとここにあった。
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  毎日のノートタイムを習慣化する♡
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  自分で気づいて、自分で癒そう♡
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  ローランド様に学んで実践。
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  ノートを書いて起こること♡
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  内側の泣きそうなほどの変化【アルターをつくって気づいたこと】
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  いつかハワイに行ってみたい。と思うのなら・・・
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  経験して、感じて、知りたい。
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  全ては喜び。それだけでいい。
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  幸せは「今ここ」にあった。
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  変化が怖い・・・の設定変更
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  人生とは？つらいものだから・・・”「人生とは＝修行・克服するもの」という設定①”
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  そうなりたいなら、つべこべ言わずに鵜呑みにしよう♡
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  「若さ」とは？「老い」とは？内側をノートでメンテナンスしていこう♡
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  自分の感覚をそのまま認める
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  「神様の試練」なんてない。
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  本当に求めていることは何？よりよい人生にするための質問をしていこう
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  自分の思いを言葉にして表現するお稽古♡男性性を育む方法

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