「レピス・エピス」ブログをご覧のみなさま!
日ごろよりレピスエピスをご愛顧いただきありがとうございます。スパイスディレクターの伊能すみ子です。
食欲の秋だけあって、おいしそうな旬の食べ物がスーパーに並んでいます。野菜や果物、魚介など、見ているだけで楽しくなってしまう頃ですね。
今回は、食欲を沸き立てるようなお料理にチャレンジしてみましょう。
赤道直下の東南アジア、シンガポールの名物料理です。
ちょっと食べるのが大変だから、思わず無言になっちゃうかも。
チリクラブ

材料
渡り蟹 400g
ニンニク 3片
ショウガ 1片
サラダ油(蟹用) 適量
サラダ油(ソース用) 大さじ2
A(トマトケチャップ 60ml
トマトピューレ 20ml
チリソース 40ml
カイエンヌチリパウダー 小さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
白胡椒 小さじ1/4 )
湯 400ml
小麦粉 大さじ1 *ゆるくとろみをつけるため小麦粉を使用
水(小麦粉用) 大さじ1
卵 1個
オプション:中国揚げパン 4個 *トーストでもOK
作り方
①渡り蟹を良く洗い、適当な大きさにブツ切りする。ニンニクはつぶしてみじん切りにし、ショウガはすりおろす。
②中華鍋を中火で熱し、サラダ油を入れ、渡り蟹を赤く色づくまで炒める。
③一旦中華鍋をきれいにし、再び中火で熱したら、サラダ油を入れ、ニンニクとショウガを香りが出るまで炒める。
④Aの材料を入れ、水分を飛ばすように火を通す。
⑤湯を入れ、スープ状になったら一旦火を止める。水溶き小麦粉を回し入れ、再び弱火にする。
⑥とろみがついてきたら中火にして、②を入れてソースと絡めるように炒める。
⑦混ぜた卵を少しずつ流し入れ、全体に火を通す。
シンガポールのチリクラブは、エビチリのカニ版って感じです。チリは沢山入っていますが、卵を入れることでマイルドになり、辛さを抑えてくれます。殻を剥くのがちょっと大変~と思う方は、殻を剥いた状態で販売されているカニ爪を使用しても良いかもしれません。カニにソースをたっぷりつけて食べた後は、中国の蒸しパンである饅頭をつけて食べるのが本場の食べ方です。ただ、饅頭は中国食材店に行かないと入手できない可能性が大きいので、焼いた食パンをつけて食べるのも良いですよ。

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では、またこのブログでお会いしましょう!!